Ортопедия-Онлайн

Фрактура на умора на петата

дефиниция

А Фрактура на умората обикновено означава едно Счупена кост (фрактура), която не се дължи на неестествен стрес върху костта, а по-скоро на продължително претоварване, Обикновено движенията срещу действителната посока на сила на костта водят до фрактури, например когато костите на подбедрицата се отклоняват значително вляво или вдясно от действителната ос на тялото. В случай на фрактура на умората причината се крие в уж „нормални“ движения, които се извършват твърде често без достатъчно регенерация. Петата е особено често засегната от този вид нараняване.

Прочетете повече за темата тук: Фрактура на умората - това трябва да знаете!

каузи

Както вече споменахме Причина за фрактура на умората петата, както при други счупвания при претоварване, в едно прекомерен стрес върху костта, Но само това е, разбира се, далеч не е единственият влияещ факторкоето допринася за създаването. Не всеки тежък товар води до фрактура на умората. Почти всички пациенти с уморена фрактура на петата имат общо, че са високи натоварвания излагайте и на това само няколко, много кратки почивки вмъкнете. Без достатъчно дълги почивки тялото може да следва себе си и костите си упорито упражнение не се регенерира достатъчно и става по-податлив на наранявания от всякакъв вид.

Освен това може да има форма на хранене, която да не отговаря на вида на натоварването и тренировките. Често има такъв Дефицит на витамини или Дефицит на минерали, или ще бъде по принцип твърде малко калории записват.

Особено изложени на риск от тази форма на недохранване са тези, които искат да отслабнат много за относително кратко време и заради това спортувайте много и яжте много малко, В дългосрочен план собствените регенериращи механизми на организма вече не могат да поддържат темпото и най-малките наранявания, които са нормални и пренебрежими по време на редовни упражнения. Настъпва фрактура на умора. В допълнение към метатарзалните кости петата също често е засегната, тъй като ходенето и бягането - и по този начин натоварването на стъпалото - играят важна роля в много спортове.

Прочетете повече за темата тук: Диета и упражнения

Назначение при Dr.?

Ще се радвам да ви посъветвам!

Кой съм аз?
Казвам се д-р. Никола Гумперт. Аз съм специалист по ортопедия и основател на .
Различни телевизионни програми и печатни медии редовно докладват за работата ми. По HR телевизия можеш да ме виждаш на всеки 6 седмици на живо в „Hallo Hessen“.
Но сега е посочено достатъчно ;-)

За да може да се лекува успешно в ортопедията, е необходим задълбочен преглед, диагноза и медицинска анамнеза.
По-специално в нашия много икономически свят има твърде малко време за пълно разбиране на сложните заболявания на ортопедията и по този начин да започне целенасочено лечение.
Не искам да се присъединявам към редиците на "бързи тегличи за нож".
Целта на всяко лечение е лечение без операция.

Коя терапия постига най-добри резултати в дългосрочен план, може да се определи само след преглед на цялата информация (Преглед, рентген, ултразвук, ЯМР и др.) да бъдат оценени.

Ще ме намерите:

Lumedis - ортопедични хирурзи
Kaiserstrasse 14
60311 Франкфурт на Майн

Можете да си уговорите среща тук.
За съжаление, в момента е възможно само да си уговорите среща с частни здравни застрахователи. Надявам се на вашето разбиране!
За повече информация за себе си вижте Lumedis - Ортопеди.

Симптоми

Както почти всички спортни наранявания, фрактурата на умората може да се прояви по много различни начини. Решаващият фактор за лекуващия лекар е Преглед на всички симптоми на пациента, както и хода на нараняването, настъпило в контекста на т.нар anamnese ще бъде таксувано.

Често първият знак е по-скоро неспецифична, неприятно усещане в областта на петатакоето се случва при продължителни и / или тежки товари и изчезва отново в покой. При по-нататъшното протичане това неприятно чувство бързо се превръща в болка, освен ако пациентът не коригира графика си на обучение. На първо място идва Болка само при напрежение и в началото напълно се подобрява в мир. Ако болката се появява и в покой, прекъсването на умората обикновено е настъпило на този етап. Ако засегнатото лице продължава да тренира (предимно в болка) или дори умишлено изтръпва болката си, последната стъпка към постоянната болка е само малка. Петата все още е във всички фази рядко зачервява или прегрята, но често много натиск болезнено.

В отделни случаи обаче могат да се появят напълно различни симптоми или различен ход на заболяването. Във всеки случай е препоръчително голямо обучение и болка, зависима от упражнения бързо един Да се види лекарза да се предотврати своевременно всяко влошаване на симптомите.

диагноза

В сравнение с относително ясната диагноза "нормална" фрактура на костта, т.е. Диагностициране на фрактура на умора петата по-скоро усложнена, Диагнозата на обичайната фрактура на костта може лесно да бъде потвърдена от класически симптоми като силна болка, видими несъответствия, голяма авария малко преди това и в допълнение обикновена рентгенова снимка. Ако има фрактура на умората обаче, трудностите често започват преди първия контакт с лекар. Първоначалната лека болка не ограничава пациента веднага, така че често отнема много време, преди той дори да се консултира с лекар.

В случай на фрактура на умората първоначално не е ясно дали симптомите могат също да са пряк резултат от тренировки или евентуално също мускулни или лигаментни наранявания. А Рентгеново изображение на стъпалото може да покаже умора фрактура в областта на петата. Често обаче дори опитен рентгенолог в началото не вижда нищо ненормално. Същото важи и за Записи от компютърна томография, Голям брой фрактури на умората ще отнеме много време и няколко посещения при лекаря, за да се разреши Магнитен резонанс (ЯМР) с диагноза.

терапия

След поставянето на трудната диагноза следва адекватно лечение на фрактура на умората на петата. Това се състои предимно във абсолютна защита и изпразване, Дългият период без упражнения е също толкова важен и необходим, колкото и достатъчните периоди на почивка в ежедневието. В нито един момент не трябва да бягате прекалено дълго или прекалено много, тъй като най-малките наранявания на костите, които са довели до счупване на умората, изискват почивка и време. Това може да бъде истинско предизвикателство, особено за амбициозните спортисти. Независимо от това, човек трябва да следва този съвет, за да може да работи отново безболезнено в бъдеще. Ако не можете или не искате да правите без упражнения, трябва нежни спортове променете, без да поставяте директно напрежение на петата. Ето например плуване или Аква аеробика На. Освен това пациентът трябва да се научи да слуша тялото си. Болката винаги е сигнал, че е достигнат лимитът на работата на вашето собствено тяло и е необходима почивка.

Лечението може да бъде подкрепено от дозирана употреба на болкоуспокояващи, Например „класици“ като Ибупрофен или ASS На. Разбира се, това не трябва да бъде постоянно решение, а само да намали страданията в първата фаза. От друга страна е абсолютно безотговорно да приемате болкоуспокояващи, но да се откажете от почивката за тренировки. Могат да доведат сериозни здравословни проблеми!

Периодично човек трябва лекар преценете лечебния напредък. След известно време той или тя може да даде отново „зелена светлина“, за да започне обучение и работа с пациента реалистичен план за обучение работи за повторно влизане. Ако пациент, който вече е излекувал, започне твърде амбициозно и амбициозно отново след продължителна почивка, съществува друг риск от счупване на умора или друго спортно нараняване, свързано с прекаляване.

продължителност

Счупване на умора на петата е едно изключително продължителна контузия - и дори в двоен смисъл:

От една страна, обикновено отнема много време, за да се „изработи“ прекъсването на умората. Тялото и особено скелетът са устойчиви и в повечето случаи се толерират натоварвания, както и по-къси претоварвания. Дори ако индивидуалната чувствителност и податливост на нараняванеT Разбира се, важното тук е, че никой не е претърпял незабавна фрактура на умората на петата след само едно необичайно упражнение. Преди това да се случи, претоварванията трябва да са възникнали постоянно през много дълъг период и без фази на регенерация.

Заздравяването на счупване на умора на петата също е изключително отнемащо време и често е много трудно, особено за засегнатите пациенти. Лечебният процес изисква голяма дисциплина и още повече търпение. Дори под последващо облекчение мога седмици да се Месеци минете, докато човек може да говори за окончателно изцеление. Дори и след това страдащите трябва да продължат да бъдат търпеливи и да започнат много бавно. Въпреки това „игнорирането“ на фрактурата на умората на петата, тоест влаченето й и просто продължаването на тренировката, не е алтернатива: В тези случаи умората на фрактурата или нейната хронична форма остава в комбинация със съпътстващата болка, често остават спътник през целия живот.

Повече фрактури на умора

Разбира се, прекъсването на умората на стиховете не е единственото нараняване, което може да бъде резултат от прекомерна употреба на костите. Ще намерите други видове фрактура на умората по-долу.