Наранявания в голфа

Синоними в по-широк смисъл

Голф, Голф нараняване, болки в гърба, тенис лакът, ръка за голфър, лакът на голфър, рамо, гръбначен стълб.

Въведение

Тази тема е насочена към хора, които са претърпели заболявания в ставно-задържащия апарат поради едностранно претоварване, причинено от голфа.

В допълнение към хората, които са претърпели заболяване, тази тема има за цел да помогне за предотвратяване на щети от претоварване.
Спортът с голф може да се осъществява в напреднала възраст, включително протезирането на колянната и тазобедрената става, не ограничава възможността за игра на голф.
Поради нарастващата популярност на голфа, нараняванията и болестите, причинени от голфа, стават все по-важни в ортопедията.

Фактори на спортната медицина

По време на кръг с голф с 18 дупки, голфът покрива разстояние от около 10 до 12 км. Консумацията на калории по време на петчасов турнир се оценява на около 1500 kcal.
Енергията се генерира особено от желаното Изгаряне на мазнини и по-малко от разграждането на захарта. Тренировъчен ефект, който има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система, може да се постигне от енергийно изгаряне над 2000 kcal / седмица. За това трябва да се играят поне 27 дупки. Няколко проучвания показват, че съществува високо кръвно налягане подобрява се, рискът от сърдечен удар намалява и липидите в кръвта (LDL - холестерол и триглицериди) намаляват, което се дължи главно на изгарянето на мазнини.
При условия на конкуренция, високото кръвно налягане, свързано със стреса, може да възникне и при здрави сърдечно-съдови индивиди. По-специално сърдечните пациенти и пациентите, които страдат от високо кръвно налягане, са изложени на риск от увреждане на съдовата система при турнирни условия.
Поради високия физически и психологически стрес при турнирни условия, Пулс средно над 100 удара в минута

Специалист по голф медицина
Д-р Gumpert

Възможност за нараняване при игра на голф

Поради краткосрочните високи пикови натоварвания по време на движението на удар, има краткотрайни тежки натоварвания върху ставната и опорно-двигателния апарат.

Нараняванията могат да бъдат в района на

• Гръбначен стълб (лумбален гръбначен стълб и преход от шиен гръбначен стълб към гръден гръбнак)
• рамо
• лакът
• китка на ръка
• коляно
• горен глезен
• ахилесово сухожилие

явление.

Острите наранявания в голфа са рядкост. По-специално начинаещите са изложени на риск от провал в земята поради липса на практика. Това може да причини контузии и дислокации.

Тази тема може да ви интересува: Разпънат лигамент пренатяга

В редки случаи рикошетовите наранявания могат да бъдат резултат от високоскоростни наранявания с топка за голф. За щастие такива наранявания са много редки поради много дисциплинираната игра на всички играчи и спазването на правилата за голф. Нараняванията с директно въздействие в областта на черепа могат да бъдат фатални.

По-голямата част от всички наранявания в голфа са склонни да са бавни, но също така те са хронични.
Това означава, че болестта не може да бъде подобрена дори с терапия или че самолечителните сили на организма са преизпълнени и се нуждаят от професионална подкрепа от ортопед.

Статистически най-честата контузия на голфа е в областта на

• гръбначен стълб

• Лакътна става

• рамо

• китка на ръка

• Колянна става

гръбначен стълб

Чрез въртеливото движение, когато ударът е в гръбначен стълб особено необременен. Повечето заболявания се развиват в района Лумбален гръбначен стълб (Лумбален гръбначен стълб).
Голфъри с предишни промени в Лумбален гръбначен стълб как Кухи гръб, гърбица или сколиоза, но също така промените, причинени от износване (дегенерация), имат особено висок риск от проблеми с гръбначния стълб.

В замяна обаче трябва също да се отбележи, че редовното голф води до укрепване на целия гръбначен мускул, което в някои случаи подобрява болките в гърба.

Причини за Болка в гърбаТе могат да бъдат намерени в голфа:

• херния диск, тук е специалният Херния диск на лумбалния гръбначен стълб да се обади
• тесен спинален канал (спинална стеноза)
• счупен прешлен
• плъзгащи се прешлени (спондилолистезис)
• фасетен синдром
• лумбаго (лумбален ишиас)
• синдром на лумбалния гръбначен стълб

лакът

От бедните е Лакътна става най-често засегнати от наранявания.
Особено застрашени са закрепванията на удължителните и флексорните мускули (екстензори и флексори) на предмишницата. Тези големи мускулни групи се прикрепят към ставните ролки на плечовата кост (epicondylus humeri) на лакътната става.
Приставките за сухожилията трябва да издържат на голям стрес при удари. Силното напрежение, неправилна техника, тесен хват или тъкан, която все още не се е адаптирала към щама, може да доведе до възпаление в областта на прикрепването на сухожилието.

Най-често срещаната болест в тази област е Лакът на Голфър, известен също медицински като Епикондилит ulnaris humeri така наричаното. Това заболяване се причинява от претоварване на мускулите на флексора на предмишницата. Десният човек обикновено изпитва това претоварване на десния лакът.
В допълнение към претоварването на флексорите на предмишницата, това може да претовари и удължителите на предмишницата. Това заболяване е известно и медицински като тенис лакът (Humeri радиален епикондилит) посочен. Тенис лакът, който може да се появи и при голфъри, засяга левия лакътна става при хора с дясна ръка. Тесно или неправилно положение на хват, когато се поставя под въпрос.

Симптомите на лакътя на голфъра или тенис лакът са главно болка в дясната или лявата ръка.
Прочетете и за това Болка в дясната ръка и Болка в лявата ръка.

Повече за става За лактите вижте "Ставата на лактите".

рамо

След лакътната става най-често се засяга раменната става.
Повредите възникват тук особено често в района на

• Въртящ маншет (дълбоки раменни мускули)
• дългото сухожилие на бицепса и
• раменната става (акромио-ключична става)

На.

Ако има ограничение между покрива на рамото (аркомион) и главата на горната част на ръката (плетеница), многократното упражнение може да доведе до претоварване в областта на сухожилията на покрива и неговата бурса (субакромиална бурса). Това заболяване е известно и медицински като синдром на възпрепятстване Субакромиален бурсит обозначен.

Най- Бицепс мускул (Musculus bicipitalis humeri) е големият гъвкав мускул на горната част на ръката. Латински bi означава две. Състои се от два мускулни корема и съответно има две сухожилия, късо и дълго сухожилие на бицепса, т.е.
Дългото сухожилие на бицепса е особено податливо на разкъсване. Ако вече има предишни увреждания или промени, свързани с възрастта, сухожилието може да се възпали или дори да се разкъса чрез интензивно обучение.
Травма на сухожилието на бицепса се проявява с болка в рамото, когато предмишницата е силно огъната в лакътната става.

Долната раменна става принадлежи към раменната става или към Раменния пояс, Той е изграден от покрива на рамото (акромион) и външния край на ключицата (ключицата). Проблеми в тази лява зона често със съществуващите промени, свързани с износването на тази става (Остеоартрит на рамото).
Особено замахът на люлката за голф създава болка в тази става.
Терапевтично се правят инжекции в ставата (инфилтрация с анестетик и / или кортизон), Физиотерапия, физикална терапия и в изключителни случаи хирургични терапевтични мерки.

китка на ръка

По-рядко от наранявания на лакътната става или рамото могат да се получат и наранявания в областта на китката.
И тук на преден план са претоварванията на сухожилията, особено тези на удължителите на китките (extensor carpi radialis et ulnaris).
Артритът на китката, както се появява след фрактури на китката, рядко може да причини оплаквания.
По правило тези проблеми могат да бъдат лекувани добре с локални инжекции (инфилтрация), физиотерапия и физиотерапия.

Забележка

Ако оплакванията са неясни, бихме искали да ви насочим към нашия диагностичен инструмент. Въз основа на вашите оплаквания и симптоми можете да използвате нашия диагностичен инструмент, за да диагностицирате заболяването си.