Гривна за глезена

Какво представлява скобата на глезена?

Ортезата на глезена е медицинска помощ, която поддържа стабилността на ставата между подбедрицата и стъпалото.

Най-често се изисква след завъртане на глезена и полученото нараняване на лигамента, така че ортезата да бъде излекувана чрез носене на ортезата. Ортезата на глезена обикновено се състои от две черупки, изработени от пластмаса, които обграждат ставата отвън, както и различни каишки, за да се поставят поотделно.

За какво ви е необходима ортеза на глезена?

В крайна сметка, глезенните стави трябва да притискат цялото телесно тегло с всяка стъпка и затова са изложени на голям стрес. Сложен апарат, съставен от сухожилия, връзки и мускули, позволява стабилността на ставата с необходимата едновременно мобилност и гъвкавост. Ортезата на глезена е особено необходима, когато нараняването води до увреждане на тези структури и е нарушена стабилността на ставите.

Обща индикация за ортезата е, например, ако завъртите крака си по време на спорт или в ежедневието. Страничните връзки в глезена често са пренапрегнати, което съответства на навяхване. В случай на по-тежки наранявания, връзките могат дори да се разкъсат или да се получи фрактура на костта.

В зависимост от степента на нараняване и структурите, които участват, може да се посочи лечение само с ортоза на глезена или първо да се наложи операция. Обикновено обаче се предписва ортеза и за по-нататъшно лечение след операция. Това ви предпазва от изкривяване на крака отново и по този начин гарантира, че повредените структури могат да заздравеят.

Тази статия може да ви интересува: Превръзка за глезена

Ортеза на глезена за разкъсан лигамент

Глезенът се държи на мястото си от различни връзки, които могат да се разкъсат при нараняване. Ако застанете на външния ръб на стъпалото и се огънете навътре, обикновено се засягат връзките от външната страна на ставата, които протичат от външния глезен до тазалните кости. В редкия случай на обратния ход на нараняването, т.е. извиване навън на стъпалото, връзките, които минават от медиалния глезен към тарзуса, могат да се разкъсат.
И в двата случая може да се използва обездвижване и лечение с ортоза на глезена, ако е необходимо. Това дава възможност на структурите на лентата да се развиват отново. В някои случаи обаче може да се наложи първо да шиете панделките. Ортоза на глезена обикновено все още трябва да се носи, докато лигаментите не зараснат и ставата отново е напълно еластична.

Интересувате ли се от тази тема? Можете да научите повече за това на: Разкъсан лигамент в глезена

Какви различни ортези на глезена има?

В случай на ортези на глезена, има разлики в структурата и използвания материал и в качеството. Прости ортези могат да бъдат закупени например в спортни магазини. Професионалните ортези за глезени, от друга страна, обикновено се предлагат само в магазин за медицински доставки. По отношение на конструкцията може да се направи разлика между твърда, полутвърда и гъвкава ортотика. Твърдите варианти обикновено се състоят от две шини, които заобикалят и фиксират глезена странично. Те са затегнати с ленти или каишки. Това предотвратява всяко движение в глезена, с изключение на огъване и разтягане, т.е. спускане и повдигане на стъпалото. Твърдите ортези на глезена са необходими след скорошни лигаментни наранявания.
Полутвърдите ортези, от друга страна, приличат на вид чорап, който се изтегля над стъпалото и подбедрицата и се завързва. От една страна, това осигурява по-голяма мобилност, а от друга, поддържа стабилност. Този вид ортеза на глезена се използва например от спортисти, които искат внимателно да възобновят тренировките след излекувана контузия.

Как действа ортезата?

Ортезата на глезена обгражда ставата и приляга плътно там. Той има стабилизиращ ефект поради своите твърди елементи. Това облекчава връзките на ставата и предпазва от неправилни движения и, ако е необходимо, облекчава болката. Движенията в ставата се ръководят от ортезата и не й позволяват да избухне при движение.
В сравнение например с превръзка (превръзка на глезена), ортотиците следователно ограничават свободата на действие в полза на по-голяма стабилност. Мазилка от парис, от друга страна, постига максимална стабилност, но предотвратява всякаква мобилност. Следователно ортозата на глезена предлага добър компромис между мобилността и стабилността и затова често се използва.

Научете повече за темата: Ортези

Как да сложа правилно ортезата на глезена?

Когато поставяте ортеза на глезена, трябва да се внимава да седи удобно, но все пак здраво да заобикаля ставата. В зависимост от модела могат да се правят различни настройки. На първо място, подложката на петата трябва да се регулира с помощта на велкро, така че страничните части да се адаптират добре към ставата. Всички други крепежни елементи и ремъци също трябва да са отворени и разхлабени. Тогава се поставя ортеза на глезена.
Кракът трябва ли да съм в 90 градусова позиция. Ходилото е поставено в средата. Сега всички ремъци на велкро се затягат последователно. Първо хлабаво и после малко по-стегнато. В крайна сметка скобата на глезена трябва да приляга плътно, без да се прилага прекалено голям натиск. Ако ортезата се подхлъзне, тя е твърде разхлабена или прилягането е неподходящо. Ако натиска или има дискомфорт в стъпалото, той е твърде твърд. Всеки, който има проблеми с поставянето на ортеза на глезена, може например да потърси помощ от магазин за медицински доставки.

Тази статия може да ви представлява интерес: Изкълчен крак - причини, терапия и прогноза

Трябва ли да нося и ортеза през нощта?

Ортеза за глезена не винаги трябва да се носи през нощта.Ако връзките наскоро са ранени, първоначално може да има смисъл да носите ортезата през нощта, за да няма по-нататъшно нараняване поради движение по време на сън. Това е особено вярно, когато ставата е много нестабилна. В случай на леки наранявания или ако вече е започнало оздравяване, може да не се наложи да носите ортезата през нощта.
В някои случаи дори е препоръчително да давате на глезена повече място през нощта, като не носите ортезата. Това се опростява, когато ставата е стабилна, но все още не е напълно натоварена. Следователно не може да се каже дали ортеза за глезена трябва да се носи и през нощта. Това е решение за всеки конкретен случай, което трябва да бъде взето след консултация с лекуващия лекар.

Колко дълго трябва да нося протеза на глезена?

Колко дълго трябва да се носи ортоза на глезена, зависи от една страна от степента на нараняването, което направи необходимо носенето на ортезата, а от друга - от времето, необходимо за изцеление на ставата. Ако леко изкълчете крака си, когато усуквате глезена си, без да се разкъсва връзката, може след няколко дни внимателно да опитате отново да ходите без ортеза.

В случай на скъсан лигамент или други големи наранявания, обаче, може да се наложи ортезата да се носи няколко седмици. Ако глезенът страда от износване (остеоартрит), дори е посочено в някои случаи да се използва ортезата за дълго време. Лекарят, който предписва скобата, ще определи колко дълго трябва да се носи. Ако е необходимо, препоръката ще бъде коригирана по време на лечебния процес. Също така може да има смисъл първоначално само временно да се прави без ортеза, след като стабилността на глезенната става е възстановена, за да се избегне повторно претоварване.

Можете да намерите подробна информация по тази тема на: Продължителност на навяхване

На какво трябва да внимавате, когато носите?

Когато носите ортеза на глезена, е важно да се уверите, че тя пасва добре. Тя трябва да бъде достатъчно твърда, за да даде стабилност на ставата и не може да се подхлъзне. Ортозата обаче не трябва да е толкова стегната, че да причинява болка и дискомфорт в стъпалото поради прищипани нерви.
Освен това трябва да се спазват спецификациите, договорени с лекаря относно времето за носене и периода на носене. Ако носенето на ортеза на глезена причинява затруднения или ако не сте сигурни как да го използвате, трябва да получите помощ на ранен етап. В допълнение към лекуващия лекар обикновено можете да получите съвет от магазин за медицински доставки.

Мога ли да нося и ортеза на глезена в обувките си?

По принцип ортезата на глезена може да се носи и в обувка. Предпоставка за това е, че обувката заобикаля ортезата и стабилността е гарантирана. Обувката обаче не трябва да е толкова стегната, че да упражнява допълнителен натиск върху ортезата. По правило за това не се изисква специална обувка.
Съществуват обаче ортотични обувки, които са специално проектирани да обграждат стъпалото, което е било снабдено с ортеза. Закупуването на такива обувки може да се обмисли, ако има вероятност ортезата на глезена да се налага да се носи за дълъг период от време.

Прочетете и статията: Ортотичните обувки.

Мога ли да го използвам за шофиране?

По принцип можете да карате и кола с ортеза на глезена. Трябва обаче да се гарантира, че това не представлява ограничение при управление на превозното средство. В допълнение, стъпването на педалите създава стрес върху ставата, следователно трябва да карате кола отново само когато по-голямото разстояние може да бъде изминато безболезнено. Ако левият крак е засегнат и колата има автоматична скоростна кутия, няма ограничения за шофиране.

Колко струва ортезата на глезена?

Ортезата на глезена обикновено струва между 20 и 70 евро, в зависимост от доставчика и качеството. Ортезите често са по-евтини в спортен магазин. Въпреки по-високата цена, при сериозни наранявания на глезена трябва да се използва само професионална ортеза от магазин за медицински доставки. Най-голямата част от разходите обикновено може да бъде покрита от здравноосигурителното дружество, ако има медицинска обосновка, така че разходите, които трябва да поемете сами, след това са още по-ниски с ортоза на глезена от магазина за медицински доставки.

Следващата статия може да бъде полезна за вас: Разкъсан лигамент на стъпалото

Заплаща ли се здравното осигуряване за това?

Ако има медицинска обосновка въз основа на диагностицирано нараняване, лекар може да предпише скоба на глезена като помощно средство по лекарско предписание. Тогава както законовите, така и частните здравни осигуровки покриват голяма част от разходите. Обикновено обаче се изисква малко допълнително плащане.