масаж

Произхожда терминът „масаж“ от арабския и означава нещо като: "докосване" или "докосване".

Въведение

Терминът масаж се разбира като процес, при който механично засяга кожата, съединителната тъкан и мускулите да стане. Това механично влияние се осъществява чрез различни ръчни стимули за разтягане, издърпване и натиск, Като правило се използва масаж за отпускане на преуморени области на тялото и по този начин за предотвратяване и / или лечение на ортопедични проблеми. Масажът обаче може да се използва и само за отпускане на психиката и намаляване на стреса.

Вече са дадени масажи преди хиляди години изпълнени и поради тази причина са сред най-вероятните най-старите лечебни методи на света. Първите записи за извършване на масажни методи на лечение датират от годината 2600 г. пр.н.е., Самият медицински масаж има своето Вероятно произхожда от Източна Африка, Но има и ранни записи за тяхното прилагане от Азия.

Вече съществуват напълно независими процедури и методи за този тип релаксация на тялото. Теоретичните основи на различните видове масаж се различават много една от друга. Причината за това е фактът, че индивидуални форми на различни теории за лечение поддържа.

Общи ефекти от масаж

въпреки че индивидуалните масажни практики се различават значително една от друга, всички форми имат такава подобно влияние върху човешкото тяло. Основният ефект от масажа е локално (локално) увеличение на Приток на кръв към кожата, съединителната тъкан и мускулите, В допълнение, релаксиращият ефект от масажа дава а Понижаване на кръвното налягане и на Пулс.

Точно тези влияния са доказателство за това успокояващ ефект масаж. Именно този ефект има дългосрочен ефект положително влияние върху психиката и благополучието на пациента. С помощта на общи техники за масаж, напрегнатите и претоварени мускули могат да бъдат ефективно отпуснати и тялото да бъде стимулирано да се регенерира. Сраствания и белези в областта на мускулните структури и съединителната тъкан може да бъде ефективно решен, ако се извърши правилно. Освен това, според някои изследвания, може да се прави редовно масаж положителен ефект върху заздравяването на рани докажи. В допълнение, особено при пациенти с хронична болка, масаж, медииран, обезболяващ ефект да се гледа. В много случаи дозата може да се приема болкоуспокояващо (Аналгетици) може да се намали по този начин дори в дългосрочен план. Въпреки че масажът се извършва само повърхностно върху кожата, съединителната тъкан и мускулите, Нервна връзка (така наречените рефлекторни дъги) също Ефекти върху вътрешните органи записват. По този начин редовният масаж не само отпуска кожата и съединителната тъкан, но и оказва положително въздействие върху цяло Нервна система упражнено.

Ефекти от масажа с един поглед

• Отпускане на мускулите
• Релаксация на кожата и съединителната тъкан
• Разхлабване на сраствания и белези
• Понижаване на кръвното налягане и сърдечната честота
• положително влияние върху това автономна нервна система
• Стимулиране на клетъчния метаболизъм
• Облекчаване на болката
• Намаляване на стреса
• Релаксация на психика

Масажни техники

Различните техники за масаж са описани грубо в две големи групи разделен: the класически и алтернативни форми на масаж.

В хода на класически масаж кожата, съединителната тъкан и мускулите обработени в точната точка, която работеше под действието на механичната сила става. Класическите форми на масаж обикновено са всички медицински признати и може да се намери в обичайните учебници и указания за терапия.
Алтернативни форми на масаж обаче се занимавайте повече с Лечение на заболявания на вътрешните органи от Стимулиране на телесната повърхност и свързани Активиране на различни рефлекторни дъги, По този начин болен орган не се лекува директно, по-скоро терапията се осъществява чрез масаж на повърхностна зона, отредена на този орган.Докато повечето от класическите методи са покрити от задължителните здравни осигуровки, алтернативните масажи обикновено са една от тези услуги да се плаща от самия пациент те.

Освен това различните видове масаж могат да бъдат разделени на групи директен, отразяващ и eелектромеханична Масажи съответно.

Съществуват и различни устройства, които могат да се използват за масаж, като масажни топки или черен рулон.

Класически масаж

Класическият масаж се използва главно при Напрежение и втвърдяване в областта на скелетните мускули приложните. Но също така включва Мускулно-скелетни нарушения (особено на гръбначен стълб) и посттравматични промени типични показания за класически масаж. Активирайки различни рефлекторни зони, тази форма може да бъде равномерна за неврологични оплаквания като парализа, спастичност, сензорни разстройства и невралгия могат да бъдат полезни. Класическият масаж работи главно чрез един Увеличете кръвообращението в третираните области на тялото.

Според ръководството класическият масаж включва пет стъпкикоито се използват в различни раздели поради специфичния им ефект. Най-релаксиращото от тези пет движения е т.нар "Изтриване" (Effleurage). Този метод е особено полезен в началото на сесията за масаж Разпределение на маслото или кожата крем, Гласуването на кожата е особено важно, тъй като кожата на пациента е на първо място свикнете с ръката на масажиста Трябва. В хода на приложението изтриването служи като a Фаза на възстановяване между останалите четири движения.
В т.нар "Месене" (Petrissage) стават кожата и мускулната тъкан на пациента месете между палеца, показалеца и средния пръст, Ако има значително напрежение, алтернативно може да се използва цялата ръка на масажиста. Основната цел на тази дръжка е да се освободи напрежението в мускулите и да се отпусне подкожната съединителна тъкан чрез увеличаване на притока на кръв.
В "Триене" (триене) насочете както върховете на пръстите, така и топката на ръката на терапевта малки, кръгови движения върху телесната повърхност на пациента. С помощта на тази дръжка може да се облекчи ефективно напрежението и втвърдяването на пренапрегнатите мускулни зони.
Друга дръжка на класическия масаж е това "Чукат" (Tapotement). Терапевтът води или с ръба на ръката, или с пръстите кратки, биещи движения навън. По този начин локалният кръвен поток може значително да се увеличи и степента на напрежение (тон) мускулите са намалени.
В "Vibration" (вибрация) върховете на пръстите или плоските ръце се поставят върху пациента и а Мускулни тремори инициирани, Този конкретен ход изглежда оказва влияние върху по-дълбоката тъкан и дори върху вътрешните органи. Освен това „шокът“ има разхлабващ ефект и поради тази причина може да се използва за облекчаване на конвулсии.

Докато класическият масаж е изключително подходящ за лечение на хронични заболявания, прилагайте остро възпаление като абсолютно противопоказание, Това означава, че класически масаж не трябва да се извършва на пациенти с остри възпалителни процеси в мускулно-скелетната система. Това правило важи и за други остри заболявания като фебрилни инфекции и Нарушения на съдовата система, Причината за забраната на класическите масажи при такива пациенти е фактът, че се предполага, че масажът би изложил твърде много напрежение върху вече отслабения организъм. Той също трябва да бъде класически масаж не при пациенти с изразени кожни състояния да се изпълнява. Натискът върху кожата по време на масажа може да влоши тези промени.

Рефлективен масаж

Мерките за рефлективен масаж стават групата на т.нар алтернативни форми на масаж преброени. Това означава, че не болната или болезнена област на тялото се масажира по време на апликацията, а по-скоро други регионикоито трябва да повлияят на болестта чрез рефлексен процес.

Акупресура: Вероятно най-известната форма Рефлексният масаж е акупресура. Акупресура произхожда от азиатския регион, е приписана на традиционната медицина и сега също се радва на голяма популярност в Европа. Принципът на акупресурата се основава на Определяне на различни, специфични точки на налягане до отделни области на тялото и органи. Активирането на една от тези точки на налягане трябва да стимулира проводимите пътища и по този начин да повлияе на съответния орган. Като цяло описва преподаването на акупресура 20 от тези редове, В допълнение, този тип алтернативен масаж цели един баланс между тялото и ума от. Акупресураният масаж е допълнително развитие на обикновената акупресура, при която се използват специални масажни пръчки. В началото на лечебното отделение терапевтът гали центъра на тялото на пациента от главата до краката. По този начин трябва да се получи първо впечатление за физическото и психическото състояние. След като терапевтът е такъв Дисбаланс в кожата започва целенасоченото лечение с помощта на масажната пръчка.

Купателен масаж: Освен това в днешно време се използва особено често т.нар. С този тип масаж a специално стъкло за чаши върху непокътната зона на кожата облечен Чашата за чаши е в пряк контакт с масло, което преди това се е нанасяло върху повърхността на тялото и създава леко всмукване на тъканта. След това чашата може да бъде преместена върху зоната, която ще се третира. Ефектът от тази форма на масаж се основава в едно Увеличете кръвообращението кожата, съединителната тъкан и мускулите. Доказано е, че купажният масаж се разгръща a по-силен стимулиращ циркулацията ефект от класическия масаж.
Най- действителни ефекти на лечението от алтернативните форми на масаж са засега не е доказано научно, Типични показания за извършване на рефлекторни форми на масаж са оплаквания като мигрена и ревматизъм, В допълнение, особено чашата се счита за специална обещаващ метод на лечение при пациенти с Проблеми с диска, Проблеми с коляното и лумбаго.

Както вече споменахме, показанията за рефлексен масаж са ограничени не върху мускулно-скелетни нарушения, Също за вътрешни заболявания акупресурата и чашата трябва да имат положителен ефект. Поради тази причина все повече пациенти преминават през лечението бронхит, астма, високо кръвно налягане, Хипотонията или имате храносмилателни проблеми, акупресура. Дори хора с хронично възпаление в областта на сливиците трябва да може да бъде подпомогнато, като използвате масажа за чашене.

Електромеханичен масаж

Междувременно масажът е няма чисто ръчна мярка за лечение Повече ▼. Електромеханичните масажни устройства стават все по-популярни, но далеч не отстъпват на класическите форми на масаж. Специални масажни легла дават възможност за релакс докато лежите. В допълнение, бедрата, ход и / или през врата специални масажни столове бъди разхлабен Подобни фотьойли вече могат да се намерят в повечето търговски центрове. Всички електромеханични устройства имат общо, че масажът има такова Взаимодействие на вибриращи елементи, въртящи се ролки, цилиндри или въздушни възглавници се извършва. В зависимост от устройството могат да се направят масажи с натиск, месене и потупване и мускулите да се отпуснат. Подобно на класическия масаж, ефектите на електромеханичните устройства се контролират от a Увеличаване на кръвния поток на тъкани и мускули предадена.