Дерматология-Онлайн

Солариум - трябва да знаете това

Въведение

Солариумът е изкуствен източник на радиация, който трябва да имитира слънчева светлина. Съвременните солариуми предлагат различни нива на UV лъчение, за да се постигнат различни степени на козметичен тен на кожата.
В Германия посещенията в солариума са разрешени само от 18-годишна възраст при представяне на валиден документ за самоличност. Преди всичко това е свързано с високата здравна тежест, причинена от редовни посещения в солариума.

Какви щети нанася посещението на солариума на кожата ми?

Солариумите са проектирани да имитират влиянието на слънчевата светлина чрез целенасочено излагане на UV светлина. UV светлината има благоприятно въздействие върху здравето в незначителна степен, но също така вредно въздействие в по-голяма степен.
UV лъчението предизвиква така наречените ДНК нишки в ДНК на нашите кожни клетки. Такова разкъсване на ДНК верига може до определен момент да бъде прихванато от собствените репарационни механизми на клетката и да се направи безвредно. Твърде много разкъсвания на нишки обаче водят до смъртта на клетките и различни увреждания на структурата на кожата.

Освен това, UV лъчението може да доведе до мутации в кожните клетки, които след това да доведат до рак за определен период от време. Хроничното увреждане на кожата от излагане на UV лъчение е известно още като актинична кератоза. Тези така наречени предракови лезии, т.е. предракови стадии, могат да се превърнат в бял рак на кожата, наричан още спиналиом. Черният рак на кожата (злокачествен меланом) също се причинява от UV лъчение.

Солариумите могат да повредят не само кожата, но и очите.
Увреждането на роговицата, причинено от посещение на солариум, е известно още като keratoconjunctivis photoelectrica. Около шест до осем часа след посещението на солариума изпитвате силна болка в очите, усещане за чуждо тяло в окото, сълзи и намалена зрителна острота.

Прочетете повече за това: Възпаление на роговицата

Какво точно е вредно в солариума?

Солариумът е толкова вреден поради високото и целенасочено излагане на UV лъчение. UV лъчението може да има различни вредни ефекти върху човешкото здраве, които са особено изразени, когато хората посещават солариума често.
Освен това много хора са изложени на риск от пряко пристрастяване към солариума, тъй като UV лъчението се възприема като много полезно. Ето защо, особено през зимните месеци, много хора са склонни да правят редовни посещения. Солариумът е доказано, че насърчава процеса на стареене на кожата.

Как мога да намаля щетите?

Като цяло можем само изрично да посъветваме да не посещаваме солариума. Подобно е на пушенето: никаква консумация не е най-добрата превенция.
Ако човек обаче не иска да се справи без солариума, има поне няколко неща, които могат да се направят за намаляване на щетите.
Винаги трябва да гарантирате, че ще останете в солариума за кратко. Продължителността от 15 минути на приложение не трябва да бъде превишавана.

Също така трябва да обърнете внимание на постоянната слънцезащита на очите, в противен случай може да се получи увреждане на роговицата. Освен това общият брой на посещенията в солариума трябва да се поддържа възможно най-малък, тъй като рискът за здравето нараства с всяко посещение. В никакъв случай не трябва да има повече от 50 посещения годишно. Това обаче се счита за максимална граница.
Също така трябва да избягвате допълнителни слънчеви бани, например на почивка или в свободното си време. Трябва да се избягва и допълнително нездравословно поведение, като тютюнопушене или висока консумация на алкохол.
Преди да посетите солариум, трябва да имате свой собствен риск от рак, преценен от дерматолог. Много светлокожи хора с много бенки са изложени на висок риск от развитие на рак на кожата.

Моля, прочетете също:

Какво мога да направя, ако съм изгарян от слънце?
Скрининг на рак на кожата

Може ли посещението на солариума да причини рак?

Водещите международни и национални здравни организации, преди всичко СЗО, класифицират солариума като канцерогенен, т.е. канцерогенен.
Солариумът може да насърчи развитието на рак на кожата и евентуално други видове рак. Високата експозиция на UV води до увреждане на телесните клетки, което може да бъде свързано с дегенеративен растеж и в крайна сметка рак. Преди всичко, той повишава риска от т. Нар. Спиналиом и злокачествен меланом.
В най-лошия случай само няколко посещения на солариума могат да бъдат достатъчни, за да причинят рак.

Моля, прочетете също: Как можете да разпознаете рак на кожата?

Кой е най-добрият начин да се грижите за кожата след посещение на солариума?

Солариумът излага кожата на значителен стрес. Ето защо добрата грижа е важна след солариума. Това обаче не може да сведе до минимум вредните ефекти, а само да подобри външния вид на кожата.
Трябва да се внимава за осигуряване на богата, хидратираща грижа. Трябва да нанесете крем върху цялата си кожа и да избягвате по-нататъшно излагане на слънце веднага след използване на солариума. Ако сте претърпели слънчево изгаряне, препоръчително е да изпиете поне 2,5 литра вода или неподсладен чай и да охладите кожата, например с компреси с кварки.
За противовъзпалителен и болкоуспокояващ ефект все още е препоръчително да приемате лекарството ибупрофен.

Моля, прочетете също: Какво мога да направя, ако съм изгарян от слънце?

Колко време трябва да ходите в солариума?

Няма препоръки за продължителността на посещението на солариума. Тъй като солариумът, независимо колко кратко или дълго посещение е отменено, е вредно за здравето, не може да се препоръча продължителност.
Колкото по-кратко е посещението и по-ниска доза радиация, толкова по-добре е за собственото ви здраве.

Колко пъти седмично мога да отида в солариума?

Няма препоръки за броя на посещенията в солариум за седмица. Тъй като може да се приеме силен риск за здравето, броят на посещенията трябва да бъде възможно най-малък.
Трябва да се избягват стриктно повече от 50 посещения годишно, от които не трябва да се правят повече от едно посещение седмично. Препоръката обаче говори за абсолютно отказ.

Солариум срещу акне

Солариумът не може да помогне при акне. Това може да влоши ситуацията още повече и да доведе до по-нататъшни кожни заболявания и щети. Следователно посещението на солариум не може да се препоръча, ако имате акне.
В някои случаи акне вулгарисът може да бъде лекуван с фототерапия или терапия с помощта на лазер. Трябва обаче да се изработи индивидуална терапевтична схема. Препоръките за това все още не са единни. Фототерапията може да има положителни ефекти върху възпалителната активност в контекста на акне. В момента обаче това не са терапии от първа линия.

Може да се интересуват и от тези теми:

Фотодинамична терапия за акне
Домашни средства за лечение на акне

Има ли слънцезащитен крем в солариума?

Няма смисъл да използвате слънцезащитен крем в солариума. Високата и директна UV радиация в комбинация с козметика и слънчев крем може да доведе до фотоалергични или фототоксични реакции на кожата, поради което обикновено трябва да се избягва. Такива реакции могат да включват сърбеж, екзема и обрив.
Ако такива симптоми се появят след посещение на солариума, препоръчително е незабавно да се консултирате с дерматолог.

Как мога да увелича тена в солариума?

Има различни лосиони и масла за тен, които могат да засилят тена по време на слънчеви бани. Хранителни добавки, съдържащи предимно бета-каротин, също се препоръчват от някои салони за подсилване на тена.
По принцип се прилага следното: Дори дерматологично тестваните продукти могат да доведат до фотоалергични реакции, когато се използват в салона за тен. Кожен обрив и екзема, както и сърбеж, могат да доведат до това. Затова трябва да се избягва използването на такива продукти, ако е възможно.

Прочетете повече за това на: Как да получа тен (бързо)?

Посещения в солариума срещу невродерматит

Невродерматитът е хронично, повтарящо се заболяване, което е свързано със суха кожа, екзема и склонност към алергии. Кожата на страдащите от екзема е много чувствителна и склонна към увреждане. Светлинната терапия, обикновено в комбинация с глюкокортикоиди, е установена възможност за лечение на невродерматит. Като част от светлинната терапия кожата се облъчва специално с UV-B лъчи на специфична доза. При много тежка екзема също е опция терапията с UV-A1.
Посещението на солариум по никакъв начин не може да се приравнява с медицинска светлинна терапия. С помощта на лечебна терапия рискът от рак на кожата се увеличава, въпреки точно определени дози и периоди на радиация. Солариумът трябва строго да се избягва, особено ако имате невродерматит.

Моля, прочетете също:

Грижа за кожата при атопичен дерматит
Лечение на атопичен дерматит

Кога мога да се върна в солариума след операция?

След операция трябва да избягвате високи нива на UV лъчение. Това уврежда зарастването на рани и може да насърчи възпалението. Затова определено трябва да избягвате солариума след операция. Абсолютното време за отказ може да варира в зависимост от вида на операцията и следоперативния курс. Следователно не е възможно да се определи общ период.
Зарастването на рани трябва да бъде завършено във всеки случай. Ако искате да посетите солариум отново в близко бъдеще, трябва в най-добрия случай да обсъдите това с лекуващия лекар, извършил операцията или който ще се погрижи за следоперативната проследяваща грижа.

Какво влияние оказва солариума върху съхранението ми на витамин D?

Нивото на витамин D е ниско при голям брой хора в страни с малко слънчева радиация. Доколко солариумът може да има положителен ефект върху нивата на витамин D е много спорен въпрос. За дълготраен ефект обаче трябва да се правят редовни посещения в солариума.
От друга страна, има множество негативни ефекти върху здравето, така че солариумът не е вариант за лечение на дефицит на витамин D. Ако имате недостиг на витамин D, можете да замените таблетки с витамин D.

Прочетете повече за това на: Дефицит на витамин D