Възпаление на сърдечния мускул от упражнение - колко опасно е?

Въведение

Миокардит (миокардит) може да възникне от различни причини. Ако е причинено от вирусни или бактериални патогени, има драстично повишен риск от внезапен спиране на сърцето и смърт в резултат на това заболяване с физическо натоварване. Почти 5% от внезапната сърдечна смърт се развива на базата на влачеща вирусна инфекция! Поради тази причина трябва да се прави физическа почивка, когато се диагностицира причинен от вируса миокардит.

Развитие на миокардит

Прави впечатление, че има значително по-висока честота на миокардит през студения сезон. Това е така, защото през този период има повишен риск от заразяване с грипен вирус. От една страна, тези вируси предизвикват типичните симптоми на грип или настинка, т.е. преди всичко треска, умора и умора, болки в ставите и крайниците и евентуално кашлица и / или хрема. По правило това заболяване лекува без усложнения. Ако обаче засегнатият човек се упражнява твърде много физически, т.е. спортува много, тогава има вероятност вирусите да се разпространят в тялото. В най-лошия случай вирусите атакуват сърдечните мускули и ги увреждат, което води до възпаление на сърдечния мускул.

Прочетете също нашата тема: Упражнение за кашлица

В този случай човешката имунна система "обърква" вирусите с клетките на сърдечните мускули, тъй като те са подобни по своята повърхностна структура и след това атакуват собствените му телесни клетки вместо вирусите. Въпреки това, няколко патогена също увреждат сърдечния мускул чрез директна атака, включително например бактериите, причиняващи дифтерия или борелия. По принцип това винаги може да се случи, след като вирусът навлезе в тялото, но рискът значително се увеличава при физическо напрежение. Поради тази причина, страдащите от грип се препоръчват да направят почивка за обучение около две до три седмици от началото на заболяването си. След този период от време, през който е най-добре да спазвате почивка в леглото, пациентът може бавно да започне възобновяването на нормални спортни занимания.

Може да се интересувате и от това: Упражнение след настинка - от кога?

Хитрото при заболяването е, че възпалението на сърдечния мускул не задейства директно симптомите. Засегнатите често изпитват слабост, сърдечна аритмия, сърцебиене и / или сърдечна болка. Тези симптоми обаче могат да бъдат и много леки или напълно отсъстващи, така че пациентът дори да не забележи потенциално животозастрашаващото възпаление. Ако обаче тялото продължава да е изложено на стрес, който не може да се справи с това състояние, може да настъпи остро влошаване, което в най-лошия случай води до внезапно спиране на сърцето.

Възпаление на сърдечния мускул, свързано с упражнения

Ако не искате да спрете да спортувате, въпреки че имате настинка или грип, определено трябва да посетите лекар. Той може да изследва пациента подробно и да извърши ЕКГ и анализ на кръвта като част от този преглед. Всички аритмии, които могат да присъстват, могат да бъдат открити много добре и в началото на ЕКГ. В кръвта се обръща особено внимание на така наречената CRP стойност. Това е параметър на възпалението, който се увеличава при възпалителни процеси в организма, предизвикани от патогени. Ако определена стойност е надвишена, препоръчително е да си направите почивка от тренировките. Когато стойностите на кръвта и EKG се нормализират отново, можете спокойно да подновите тренировките.

Разбира се, не е нужно да прекарвате няколко седмици в леглото при най-малкия признак на настинка, но не трябва да прекалявате със себе си или да подценявате заболяването. Ако се съмнявате, най-добре е винаги да се консултирате с лекар и да получите съветите му и да го вземете леко за твърде дълго, а не достатъчно дълго.

Внезапното спиране на сърцето при възпаление на сърдечния мускул се причинява от отслабването на мускулите. Определени области са заразени от вируси и вече не могат да работят правилно, защото са възпалени и / или са били убити от имунната система. От една страна, сърцето реагира с ускорен пулс (сърцебиене), а от друга, предаването на възбуждането може да бъде толкова нарушено, че да има нарушения на ритъма. В най-лошия случай сърцето не е в състояние да компенсира това състояние, ако е изложено на повишен стрес, какъвто се получава по време на спортни занимания. Сърцето трябва да бие по-бързо и по-силно, да изпомпва повече кръв в тялото за същия период от време, за да снабди адекватно мускулите. В резултат на това в крайна сметка може да се случи, че той вече не може да издържи този натиск и напълно престава да работи.

Честа настинка и миокардит

Особено когато имате трескава инфекция или грипоподобна инфекция, най-добре е да избягвате спорта.

Дори нормално безобидна настинка, която може да не ви накара да се почувствате много болни, може да предшества миокардит. Повечето възпаления на сърдечния мускул обаче се причиняват от вируси.

Често са т.нар Coxsackie B и Парвовирус B19 Вируси, отговорни за миокардит. Те проникват в тялото и достигат до сърцето чрез кръвоносната система, където увреждат мускулните клетки. За да се намали рискът от възпаление на сърдечния мускул, е важно по време на инфекцията, в крайна сметка няма значение дали е придружена или без треска, да се улеснява и преди всичко да не се занимава с никакви спортни занимания.
Възпалението на клетките на сърдечния мускул, вероятно причинено от настинка, може да продължи чрез физически стрес.уволнен„И се влоши. Ето защо е важно да се грижите за себе си в случай на настинка или инфекция.

Симптоми на миокардит

Ако се подозира възпаление на сърдечния мускул, тогава е най-добре да се въздържате от увеличен физически стрес и от упражнения.

Обикновено по време на спорт или по време на повишени физически натоварвания сърцето върши много повече работа, за да транспортира повече кислород до отделните органи. Тъй като сърцето е нападнато и увредено от възпаление на сърдечния мускул, сърцето вече не може да върши тази допълнителна работа.
В най-лошия случай може да се появи остра сърдечна недостатъчност.

Възможно е това да забележите в началото на възпаление на сърдечния мускул, особено по време на повишени физически натоварвания или по време на спортни занимания, тъй като тук сърцето трябва да свърши повече работа. Първите симптоми, които засегнатият пациент забелязва, например, могат да бъдат необичайно бърза умора при иначе обичайните условия за обучение на пациента.
Може да ви е необходимо значително повече време за обичайната ви обиколка за джогинг или можете да управлявате само половината разстояние. Друг симптом може да бъде внезапен задух. Болката в крайниците по време на тренировка също може да бъде симптом на миокардит. Засегнатият пациент може също да почувства засилено сърдечно спъване по време на тренировка.

Прочетете повече по темата: Симптоми на миокардит

Последствия от възпаление на сърдечния мускул

Последиците от упражненията, въпреки възпалението на сърдечния мускул, могат да бъдат многобройни и варират от неусложненото заздравяване на възпалението до загубата на голяма част от работата на сърцето. Производителността на сърцето се измерва с това колко кръв може да се циркулира от свиването на сърцето, а също и от това колко добре сърцето може да реагира на напрежението чрез увеличаване на функцията на помпата. Ако миокардитът не се излекува достатъчно, клетките на сърдечния мускул се увреждат трайно. Колкото повече от тези клетки умират, толкова по-големи са функционалните ограничения на сърцето. Сърцето вече не е в състояние да циркулира физиологичното количество кръв - около 70 мл на сърдечен ритъм - и се развива така наречената сърдечна недостатъчност, при която кръвта се образува обратно в тялото и се появяват водни отлагания в организма, така наречените отоци. ,
Реакция на сърцето към по-високо натоварване като напрегнат спорт вече не е възможен за тези пациенти и в най-лошия случай може да доведе до сърдечна аритмия или дори сърдечен арест.

Колко дълго не трябва да спортувате след възпаление на сърдечния мускул?

Мненията на експертите се различават донякъде по този въпрос. Докато някои източници препоръчват тримесечно въздържание от упражнения, има и други, които дори смятат шестмесечна почивка от упражнения за правилна. Във всеки случай, преди да се възобнови тренировката или каквото и да е друго физическо натоварване, засегнатите пациенти трябва да прегледат кардиолог, за да проверят функцията за изпомпване на сърцето. Така че не рискувате да се стресирате твърде рано.
През това време трябва последователно да се спазва предписаната забрана за спорт, за да се противодейства на риска от последващи повреди като разширяване на сърцето или ограничаване на помпената функция.Същите ограничения важат и за ежедневния трудов живот. Тук също е важно да се избягва физическото натоварване. Следователно засегнатите трябва да бъдат в отпуск по болест или да бъдат прехвърлени в друг отдел, докато се възстановяват, при условие че обикновено имат активна активност.

Прочетете повече за това по-долу Продължителност на възпаление на сърдечния мускул.

Може ли болестта да бъде фатална?

Като цяло не може да се изключи, че възпалението на сърдечния мускул в крайна сметка ще доведе до смърт. Това обаче е най-лошият случай, който се предполага и е даден в специализираната литература с риск от малко под пет процента.
Трябва също да се отбележи, че спортът не води до миокардит, но спортът може да доведе до претоварване на сърцето със съществуващ миокардит, което може да доведе до сърдечна аритмия и в крайна сметка до смърт. По време на възпалението сърцето има само част от действителния си капацитет и следователно не е в състояние да генерира достатъчно помпена сила по време на интензивни физически натоварвания, без да търпи трайни увреждания.