Ортопедия-Онлайн

Диета при остеоартрит на тазобедрената става

Въведение

Остеоартрит на тазобедрената става е обща клинична картина, тъй като с увеличаване на възрастта това Съединителна и поддържаща тъкан и по този начин също Артикуларен хрущял се реконструира дегенеративно. Остеоартритът може да се развие чрез a грешно натоварване или един злополука с прекъсване на Тазобедрена става се развива. Най- хранене играе роля в развитието на остеоартрит на тазобедрената става, защото прекалена пълнота увеличава стреса върху тазобедрените стави. Метаболитни заболявания като това подагра или псевдо са рискови фактори за развитие на остеоартрит на тазобедрената става и могат да бъдат подобрени чрез хранене на правилната диета.

Намалете излишното тегло

Прекалената тежест създава напрежение за всички Стави, също и Тазобедрените стави, От Артикуларен хрущял има задачата да уплътнява ставите, когато се движат. прекалена пълнота компресира хрущяла повече и по този начин намалява устойчивостта на хрущяла. В резултат на това хрущялът все повече се унищожава и един артроза се развива.

Така че кой Остеоартрит на тазобедрената става Ако искате да предотвратите или подобрите симптомите на остеоартрит на тазобедрената става, трябва да имате наднормено тегло отслабнете и едно ИТМ в нормалните граници по-малко от 25 стремим. Това може да се постигне чрез a балансирана и здравословна диета с много плодове и зеленчуци, пълнозърнести продукти и малко сладки или мазнини. Всички храни са позволени, нездравословни, но само в умерена степен.

Дава грубо ръководство Хранителна пирамида: Храната в основата трябва да се консумира често, докато в горната част трябва да се консумира рядко. Тази диета се нарича „Здравословна смесена храна“ и е много подходящ за дългосрочно преобразуване на хранене, Ако комбинирате здравословната смесена диета с редовни упражненияе възможна бавна, но стабилна загуба на тегло и ставите са защитени от допълнителен стрес, причинен от наднормено тегло.

Назначаване с хип експерт?

Ще се радвам да ви посъветвам!

Кой съм аз?
Казвам се д-р. Никола Гумперт. Аз съм специалист по ортопедия и основател на .
Различни телевизионни програми и печатни медии редовно докладват за работата ми. По HR телевизия можеш да ме виждаш на всеки 6 седмици на живо в „Hallo Hessen“.
Но сега е посочено достатъчно ;-)

Тазобедрената става е една от ставите, които са изложени на най-голям стрес.
Следователно лечението на тазобедрената става (например тазобедрената артроза, запушването на тазобедрената става и др.) Изисква много опит.
Лекувам всички заболявания на тазобедрената става с акцент върху консервативните методи.
Целта на всяко лечение е лечение без операция.
Коя терапия постига най-добри резултати в дългосрочен план, може да се определи само след преглед на цялата информация (Преглед, рентген, ултразвук, ЯМР и др.) да бъдат оценени.

Можете да ме намерите в:

Lumedis - вашият ортопедичен хирург
Kaiserstrasse 14
60311 Франкфурт на Майн

Директно към онлайн уговорката за срещи
За съжаление, в момента е възможно само да си уговорите среща с частни здравни застрахователи.Надявам се на вашето разбиране!
Допълнителна информация за себе си можете да намерите в Dr. Никола Гумперт

Предотвратяване на подагра

В този Метаболитна болест стига до едно повишени нива на пикочна киселина в кръв. За да понижи нивото на пикочната киселина в кръвта, тялото опакова пикочната киселина в малки кристали на пикочна киселина, които са разположени в Стави депозирайте и причинете болка тук. Най- подагра чрез генетично предразположение, чрез Заболяване на бъбрецитекато взема Тиазидни диуретици (определен тип „водна таблетка“) и от една висока консумация на месо и алкохол.
Аминокиселината, която се намира в месото пуриново се разбива в пикочна киселина трансформира. Пациенти с подагра трябва Намалете излишното тегло и малко месо (по-малко от 150 g на ден), особено в карантии и някои Рибни видове (Херинга, маслена сардина, хамсия) съдържа много пурин. Също така се препоръчва само няколко бобови растения и зеле да се яде, тъй като те също са с високо съдържание на пурини.
От "Пуринов калкулатор" на немската Gout League се предлага онлайн безплатно и помага на пациентите да преценят консумираните количества.

псевдо

В псевдо установявам се Калциеви пирофосфатни кристали в Артикуларен хрущял и причинява болезнено възпаление на ставата. До ден днешен не е известно защо калциевите кристали са в хрущял депозира. В резултат на псевдогута, a артроза в Колянна става възникнат, но и един Остеоартрит на тазобедрената става е възможно.

Псевдогаузата често се среща заедно с други метаболитни заболявания като диабет и подагра На. Няма специална диета, която да облекчи симптомите на псевдогаут. Прилага се За намаляване на излишното тегло и яде балансирана диета.

Специална диета при остеоартрит на тазобедрената става

Правилното хранене е до едно редовни упражнения вторият важен стълб в Превенция и лечение на остеоартрит на тазобедрената става.

Първото важно правило за правилна диета при остеоартрит на тазобедрената става е здравословна и балансирана диета, следвайки препоръките на Хранителна пирамида ориентирани: Храната в основата трябва да се консумира често, храната в горната част обаче рядко. За ставите също са Витамини, полезни изкопаеми и Трейс елементи особено важно за Хрущялна функция поддържане и подкрепа.

витамин Ц подпомага образуването на колаген, важна част от хрущял и защитава като антиоксидант в допълнение към оксидативния стрес, който вероятно играе роля при различни дегенеративни и възпалителни заболявания. Повече антиоксиданти са тези Витамини Е. и B2, цинк, селен, мед и манган, Дали тези антиоксиданти трябва да бъдат снабдени с хранителни добавки е научно противоречиво. Цинк, манган и мед също се считат за хранителни вещества за костен и съединителната тъкан, както и калций и на Витамини D и K, Всички тези витамини и микроелементи се вземат предвид Хранителни добавки В различни комбинации от различни производители съветът се провежда в аптеките.

Спорно е дали Хранителни добавки са абсолютно необходими при здравословна и балансирана диета.

Но едно е сигурно: Най-добрата диета ще помогне при увреждане на хрущяла само ако се движите въпреки болката. Движението се превръща в хранителен по-добре се пренася от кръвта в хрущяла, защото на хрущял тя работи като гъба: тя се изтласква от движение, след което може да се накисне отново.