Какви са идеалните норми?

Въведение

В допълнение към структурирането на спортните изпълнения и предоставянето на автентични и смислени методи за диагностика, предоставянето на сравнителни норми е съществена част от обучението на науката.
Използвайки сравнителни норми (стойности на TARGET), индивидуалните атлетически резултати могат да бъдат класифицирани.

Норми на науката за упражнения

1. Идеални норми
2. Статистически норми
3. Функционални норми

Идеални стандарти - не може да бъде по-добре!

Идеални норми са стойности на атлетичните показатели, които са получени от най-добрите спортисти в света в даден спорт.
Друга възможност е да се създадат идеални стандарти въз основа на физически, рационални, механични съображения.
Освен това идеалните стандарти могат да бъдат обвързани и с правила.
Идеалните стандарти са обяснени по-долу с помощта на примери.

Определяне на идеални стандарти въз основа на физически съображения

Примерен кадър:

При скорост на изтласкване от 13.9m / s и височина на ритник от 2,20 m идеалният ъгъл на тръгване на топката е 7,26 кг 42°.
Максималният допълнително може да бъде изчислен физически с този ъгъл.

Определяне на идеални стандарти въз основа на набора от правила

Примерно време за реакция за старт от 100 метра:

Идеалното време за реакция в началото е 100 ms. Времето за отговор под тази стойност се счита за фалшив старт.

Определяне на идеални норми въз основа на най-добрите спортисти

Предполага се, че спортните постижения, измерени спрямо най-добрите спортисти, съдържат стандарта за най-високо представяне.

Използвайки примера за препятствие, беше определен индекс на техниката от 1 секунда за най-добрите спортисти в света.
Единственият проблем е преносимостта към по-слабите спортисти.

известие

Спортистите никога не могат да постигнат идеалната норма във всички частични квалификации. (Напр. Дължината на стъпалото и честотата на крачка при спринтирането водят до недостижим приказен запис).