Анатомия-Лексикон

Малък кръгъл мускул

Синоними

Латински: М.. малък объл мускул

Латински: Терес малък мускул
Английски: терес малък мускул

Синергисти: М. infraspinatus
Антагонисти: М. subscapularis, M. pectoralis major, M. latissimus dorsi

общ преглед на мускулите на гърба
към общия преглед на мускулатурата

Въведение

Малкият кръгъл мускул (Musculus teres minor) е удължен, квадратен мускул и преминава през задната част на капсулата на раменната става.

Можете да намерите по-подробна информация по темата отзад тук:

Болка в гърба
Обратно училище
Гръбначен стълб

определение

Малкият кръгъл мускул е част от задната част (т.нар. гръбначен) Раменни мускули. Той има тясна връзка с долния костен мускул (М. infraspinatus) и е частично покрит от мускула с форма на делта.
Като част от ротаторния маншет, той осигурява стабилността на раменната става заедно с инфраспинатуса, подлопатката и супраспинатусните мускули. Раменната става е ставата в тялото, която има най-голяма подвижност и в същото време е относително лошо обезопасена от връзки.

Вмъкване / произход / инервация

Приближаване: Долна фасетка на голямата рамена на раменната кост (По-голяма грудка на раменната кост)

Произход: Външна повърхност на страничния ръб на лопатката (Margo laterlis scapulae)

Инервация: Аксиларен нерв, С 5-6

Как се тренира / свива мускулът?

Мускулът се свива, когато теглото се изтегли към тялото. Следователно най-добрите начини за трениране на малкия кръгъл мускул са:

Lat влак
Заден изолатор

Можете да намерите подробна информация при обучение на гръб

функция

Функцията на малкия кръгъл мускул се състои главно от аддукция (страничен подход на ръката към тялото), външна ротация и ретроверсия (удължаване на ръката зад тялото). Освен това малкият кръгъл мускул и големият кръгъл мускул образуват границите на медиалната и страничната аксиларна пролука.

Можете да намерите информация за всички форми на движение тук в едно Преглед на формите на движение