анатомия

Определение и въведение

Типът на тялото се определя преди всичко като външен вид. Това се състои предимно от компонентите на крайниците като ръце и крака, нашата глава и на корпус, За разлика от нас това не се вижда пряко Система от органи.

Друга област, която допълва физиката, е микроскопичната област, която се състои главно от Клетъчни асоциации, мускулатура и дразня състои се.

Макроскопична част: Макроскопията описва грубо всичко видимо с просто око е. По отношение на структурата на тялото, това включва крайниците (краката и ръцете), главата, торса, а също и органната система. Костите, мускулите и мазнините са форми на външния вид.

Микроскопична част: Микроскопията включва всички части на тялото, които са под микроскоп стават видими. Те включват кръвни компоненти, тъкани, клетки и микроорганизми.

Какви типове тяло има?

Има различни модели, които класифицират типовете на тялото. Вероятно най-известният и най-разпространен модел прави разлика между три типа каросерия - the ектоморфни, мезоморфни и ендоморфни типове. Това е разделението според Уилям Шелдън на различни видове соматична конституция. Типовете на тялото се основават на различни генетични и оптични свойства на човек. Въпреки това, едва ли някой може да бъде ясно определен за точен тип тяло, но е представен като смесица от трите типа.

Соматични видове конституция

Тук Шелдън проследил структурата на тялото обратно до трите ембрионални зародишни слоя на хората. Този метод на класификация обаче е опроверган, но все още се използва във фитнес сектора. Шелдън описва три основни типа, състоящи се от ектоморф, мезоморф и ендоморф. Има и смесен тип, който имат повечето хора. Различните основни форми се комбинират една с друга. А endomesomorphic Следователно типът би бил спортен, мускулест човек, който обаче има тенденция да има увеличени мастни натрупвания.

  • Ектоморфът също leptosome наречен, типът на тялото се характеризира с много тънка физика. Хората също обикновено са високи и имат нисък процент телесни мазнини и мускулни проценти. Оптичните характеристики са дълги ръце и крака и къс торс с тесен гръден кош и тесни рамене.
  • Мезоморфът също metromorphic наречен, телесен тип се характеризира с висока мускулна маса. Това по същество се дава на човека от природата и може да се изгради бързо и ефективно чрез целенасочено обучение. В същото време хората имат само нисък процент телесни мазнини. Оптичните характеристики включват дълга горна част на тялото с широки гърди, широки рамене и големи ръце и крака. При мъжете се нарича този тип конструкция V-фигура посочени при жените като Форма на часовник. Мезоморфният тип често се нарича "идеален тип", тъй като представлява смес между ектоморфния и ендоморфния тип.
  • Ендоморфният също pycnomorphic Именованият тип тяло представлява хора с висок процент телесни мазнини и обикновено с голямо тегло.Други характеристики са къси ръце и крака, широки ханша и обикновено кръгло тяло. Тези телесни типове са склонни да наддават бързо от натрупването на вода и мастна тъкан. Това обяснява тенденцията за затлъстяване.

Конституционна типология

Класификация според Ernst Kretschmer:

Подобно на Уилям Шелдън, Кречмер се опита да раздели характерната структура на тялото на хората на различни типове. Фокусът му беше върху създаването на връзка между структурата на тялото и чертите на характера. За да направи това, той първо раздели хората на три основни типа, лептозоми, пикници и спортисти.

  • Лептосом: Подобно на ектоморфния тип, той се характеризира със стройност, тънки ръце и крака, увеличена дължина и тесни рамене
  • Pykniker: Pykniker е аналог на ендоморфния тип. Увеличени мастни натрупвания, малък размер на тялото и меки черти на лицето.
  • Спортист: Подобно на типа мезомопр, тук акцентът е върху мускулния вид. В допълнение, има широки рамене и ниско съдържание на мазнини.

Физика и стойка - каква е връзката?

Позата се определя от взаимодействието на костите, връзките и най-вече на мускулите и въздействието им върху положението на човешкото тяло. Като здрава поза, на изправена стойка с прави рамене и брадичка леко повдигната обозначен. За различните типове тяло могат да се получат различни пози. Те обаче не могат и в никакъв случай не трябва да се разглеждат като универсални.

Ектоморфният тип тяло обикновено има такъв поза, наклонена напред, леко наведена На. Тази поза е особено засилена от дългите ръце, тъй като това изглежда тялото се огъва още повече напред. Късата горна част на тялото също подчертава дългите ръце.

Мезоморфният тип тяло се характеризира с a изправена, уверена стойка отлично. Тази поза се причинява от високия процент мускули от мезоморфния тип. В резултат на това цялото тяло проявява определено Телесно напрежение върху която лицето изглеждат по-уверени листа.

За тип ендоморфна физика е не характеризиращи някаква конкретна поза. Обикновено този тип тяло показва увиснали рамене, които се подчертават от късата шия.

Никоя от тези пози обаче не може да се прехвърли универсално на всички лица от телесен тип. Коя поза заема човек, зависи до голяма степен от психологическите и характерни особености. В допълнение, много малко хора могат ясно да се причислят към един от тези три типа тяло, което неизбежно води до смесени типове от трите типа.

Развитие с възрастта

Повечето хора губят мускулна маса с възрастта. Промените в костта също са по-чести. Едностранните движения могат да причинят особено силно изразени или износени определени мускулни групи или костни части.

Препоръки от нашия редакционен екип

  • Различните типове на тялото
  • Измервания на тялото
  • Изграждане на мускулите
  • Оценка на телесно тегло