Анатомия-Лексикон

Гръдното дишане

дефиниция

Дишането в гърдите (Дишане в гърдите) е форма на външно дишане. Използва се за обмен на дишащ въздух чрез проветряване на белите дробове (вентилация). С гръдното дишане тази вентилация се осъществява чрез разширяване и свиване на гърдите.

При тази форма на дишане ребрата се издигат и падат видимо, а също така отстъпват навън. Движенията ви идват от напрежението (свиване) и отпускане на междуребрените мускули.

Смес от гръдно дишане и другата форма на дишане, коремно дишане, обикновено се използва несъзнателно.

Научете повече на: Човешко дишане

Как работи дишането в гърдите?

Дишането в гърдите (Дишане в гърдите) се използва за външно дишане и по този начин за обмен на дишащ въздух. За разлика от това, вътрешното дишане е форма на производство на енергия на клетъчно ниво.

Повече информация можете да намерите тук: Клетъчно дишане при хора

Външното дишане се използва за снабдяване на тялото с жизненоважен кислород. В същото време въглеродният диоксид, който се произвежда, когато клетките генерират енергия, се отделя в околната среда. Обмяната на въздух се извършва в белите дробове. Белите дробове трябва винаги да бъдат адекватно вентилирани, така че да могат да протичат безпроблемно.

С гръдното дишане това се случва чрез взаимодействието на разширяване и свиване на гърдите. Основно участват ребрата и междуреберните мускули (Междуреберни мускули). Когато има повишена нужда от кислород или остър задух, така наречените спомагателни дихателни мускули също подкрепят движението на гръдния кош.

При вдишване (вдъхновение) външните междуребрени мускули (Външен интеркостален мускул) заедно. Това повдига ребрата и ги обръща навън. Гърдите се разширяват. Тъй като белите дробове са над плеврата (плевра) е свързан с ребрата, следва това движение. Белите дробове също се разширяват, обемът им се увеличава. Това създава отрицателно налягане. Сега повече въздух постъпва през дихателните пътища в белите дробове, за да компенсира отрицателното налягане. Тук става действителното вдишване.
Издишването (Изтичане) е възможно при нормално, не упражнено дишане без поддържащи мускули. Белите дробове имат така наречената самоеластичност. Това означава, че се състои от тъкан, която се стреми да свива колкото е възможно повече. Ако външните междуреберни мускули се отпуснат, белите дробове вече не се държат широко. Следва собствената си еластичност и договори. Това създава свръхналягане, което изхвърля въздуха от белите дробове. Така че има издишване.

Нормалното безсъзнателно дишане се състои от смес от гръдно дишане и коремно дишане.

Нарушения на дишането в гърдите

Дишането в гърдите може да бъде резултат от заболяване неестествено силни или чести възникне.

Затруднено дишане (задух), пропорцията на гръдното дишане се увеличава и тази на коремното дишане намалява. В случай на силен задух (ортопнея) също се използват спомагателните дихателни мускули. Хората, които страдат от ортопнея, често седите изправени, имат Ръцете изпъкнаха и дишайте трудно. Такъв недостиг на въздух може да бъде предизвикан от голямо разнообразие от фактори. От една страна поради заболявания на белите дробове като бронхиална астма, хронична обструктивна белодробна болест ХОББ, белодробна емболия или пневмония (Пневмония). Но и сърдечни проблеми като сърдечната недостатъчност (Сърдечна недостатъчност), Дефекти на сърдечния клапан или сърдечни удари могат да доведат до него.

Научете повече за: Болести на белите дробове

Това е Коремно дишане нарушено, засиленото гръдно дишане поема своята функция. Това може напр. ако имате подуване на черния дроб или далака, но също така и ако сте бременна или много наднормено тегло (прекалена пълнота) да е така.
Увеличеното дишане в гърдите също може да бъде знак за психологически проблеми. Така тя стъпва напр. при бързо, дълбоко дишане (хипервентилация). Това може да е знак за Паническа атака или Тревожни разстройства бъда. Дишането в гърдите също се увеличава в някои случаи с депресия. Тъй като дишането в гърдите от тялото е особено важно, когато изискванията са високи, като напр Стресът, ако се използва, също може да е знак за високо ниво на стрес. И там силна болка Предизвиквайте стрес, дишането в гърдите се увеличава и в този случай.
Дишането в гърдите също може да бъде пряко засегнато от заболяване. Това е напр. случаят, когато мускулите в гърдите, които са необходими за гръдно дишане, са стегнати. Прекомерното напрежение на дишането в гърдите по време на силен стрес може да претовари мускулите и да ги направи напрегнати. Освен това можете Скелетни малформации, Лоша стойка и Заседнал начин на живот водят до напрежение. Те понякога могат да бъдат много болезнени и дори на едно Чувство на задух да води. Насочените упражнения, укрепване на мускулите и техники за релаксация помагат в тези случаи.
Тази форма на дишане също е ограничена, ако мускулите, участващи в гръдното дишане, са повредени. Ето как се разпространяват мускулните слабости (Мускулни атрофии) също се насочете към тези мускули.
Един мускул също може да регресира, ако нервът, който обикновено го доставя, не успее. Основните мускули на гръдното дишане, външните междуребрени мускули, се доставят от много нерви (нервни интеркостали). Ако само един се провали, съседните нерви поемат захранването на засегнатите мускули. Ако обаче са засегнати няколко нерва, могат да възникнат проблеми с дишането.

Може да се интересувате също: Болка при вдишване

Какво е диафрагмално дишане?

Като диафрагмално дишане (Диафрагично дишане, Коремно дишане) е форма на дишане. Характеризира се с свиване и отпускане на диафрагмата. По време на диафрагмалното дишане коремната стена се издига и пада видимо.

Диафрагмата се свива да вдишва. Това го премества надолу. Плеврата, която нараства заедно с нея, следва това движение. Това създава отрицателно налягане в пространството между белите дробове и диафрагмата. След това отрицателно налягане белите дробове се разширяват и въздухът тече вътре.

Белите дробове постоянно се стремят да свиват (присъща еластичност). След тази присъща еластичност, тя отново става по-малка, щом диафрагмата се отпусне. Диафрагмата се движи нагоре в тялото. Коремното дишане правеше по-голямата част от дишането в покой. Подпомага се от втората форма на дишане, коремно дишане.

Можете да намерите подробна информация на нашата главна страница: Диафрагмалното дишане

Каква е разликата в коремното дишане?

Прави се разлика между два вида дишане, гръдно и коремно дишане. И двете форми се появяват при нормално дишане в покой. Преобладава коремното дишане.

Двата типа дишане се различават в мускулите, които участват. Дишането в гърдите се осъществява главно от междуребрените мускули, като по-високите изисквания са свързани с помощните дихателни мускули в областта на рамото, шията, гърба и корема. Отрицателното налягане в пространството между плеврата и белите дробове, което е необходимо за дишането, се постига тук чрез разширяване на гръдния кош.

По време на коремно дишане (Диафрагмално дишане) е главно диафрагмата (диафрагма) активен. Дишането може да бъде подкрепено тук от коремните мускули. По време на коремното дишане отрицателното налягане възниква от факта, че диафрагмата се свива и измества надолу в тялото.

Двете форми на дишане също се различават по своята консумация на енергия:

Коремното дишане изисква по-малко енергия, защото по-малко мускули са активни.
Освен това по-вероятно е гръдното дишане да се използва по време на напрежение и активност.
Коремното дишане доминира в покой и отпускане. Следователно дишането дълбоко в стомаха ви може да бъде релаксиращо. Коремното дишане също се контролира по-лесно от гръдното дишане. Затова тя играе напр. при певци и Музиканти, но и с някои Бойни изкуства, основна роля.

Кои мускули участват в гръдното дишане?

Мускулите, участващи в гръдното дишане, са мускули на така наречените скелетни мускули. Така мускулите могат да бъдат контролирани по желание. Мускулите, участващи в дишането, се делят на дихателни и спомагателни дихателни мускули. Разделянето на тези две мускулни групи не винаги е рязко.

Спомагателните дихателни мускули се използват за увеличаване на дишането Задух или повишена потребност от кислород.

Дихателни мускули на гръдния кош

Следните мускули принадлежат към дихателните мускули:

Външните интеркостални мускули (Външни междуреберни мускули) участват в увеличаване на гърдите дори в покой. Те се движат по диагонал между ребрата и могат да ги повдигнат и обърнат навън. Използват се за вдишване (вдъхновение). Издишването обикновено се извършва без мускулна подкрепа.
По време на натоварване с повишени енергийни нужди и по-високи нива на въглероден диоксид обаче трябва да се ускори издишването. Вътрешните междуребрени мускули служат на тази цел (Intercostals interni мускули, intercostales intimi мускули), Тези мускули също вървят наклонено между ребрата, но в обратна посока спрямо външните междуреберни мускули.
Подкосталният мускул, който се извлича от вътрешните междуреберни мускули, също изпълнява тази функция.
В допълнение, напречният мускул на гръдния кош, който протича от задната част на гръдната кост до ребрата, помага при издишване.

Мускули на спомагателните дихателни мускули

Спомагателните дихателни мускули се подразделят в зависимост от това дали поддържат вдишване или издишване.

В вдишвам Особено полезен е мускулът на peктораis major.
Пекторалната мускулатура Musculuc pectoryis minor също има тази функция.
Предната мускула на serratus, която преминава от ребрата към скапулата, също помага при вдишване. Тези мускули обикновено издърпват раменния пояс към ребрата и нагоре към гърдите. Фиксиран ли е раменният пояс, напр. чрез подпрени ръце (напр. на мястото на водача) мускулите могат да използват цялата си сила за повдигане на гърдите. В резултат на това те поддържат вдишването в шофьорската седалка още повече.
Мускулите на шията също могат да помогнат при вдишване. Например sternocleidomastoid мускул, който тече от гръдната кост до ключицата и главата. При свиване може да повдигне гърдите.
Скалните мускули, които могат да бъдат разделени на задни, предни и средни мускули, имат същата функция. Те се придвижват от шийните прешлени към ребрата.
В допълнение, гръбният мускул serratus posterior superior се използва за асистирана инхалация. Издърпва се от шийните и гръдните прешлени към ребрата.
В по-широк смисъл мускулната нишка, която върви по гръбначния стълб и помага за изправяне (еректор на гръбначния мускул), също се брои сред спомагателните дихателни мускули, които поддържат вдишването.

Мускули, използвани за издишване

Издишването се поддържа главно от коремните мускули. Това е известно и като т.нар. Коремна преса, Те включват:

В издишването участват мускулите на ректуса на корема и на transversus abdominis, които също формират коремната стена. В допълнение към тези мускули принадлежат и musculus obliquus internus abdominis и musculuc obliquus externus abdominis. Те се движат по диагонал по страната на стомаха.
Четириъгълният лумбален мускул, който може да фиксира 12-то и по този начин последното ребро, също поддържа издишването.
В допълнение, два гръбни мускула помагат при издишване: единият е седалищният заден долен мускул, който се дърпа от гръбначния стълб до долните ребра. Мускулът latissimus dorsi, който протича под формата на триъгълник над долната част на гърба до рамото, също има тази функция. Той е особено активен при кашлица и затова е известен още като мускула за кашлица.