Ароматерапия

Въведение

Първите споменавания за ароматерапията идват от древен Египет, където етеричните масла са били извличани от кедрово дърво още през 4000 г. пр. Н. Е. В Европа от 13 век нататък маслото се е произвеждало предимно от розмарин, а по времето на краля на Слънцето във Франция вече са били известни над 60 есенции.

С напредването на химията през 19 век стана възможно да се анализират по-точно есенциите и накрая да се произведат синтетично. Тези продукти могат да имитират само непълно естествени масла и затова не се използват в съвременната ароматерапия.

Етерични масла се срещат практически във всички растения, но само няколко съдържат терапевтично ефективни масла в достатъчни количества. Те се получават чрез парна дестилация или студено пресоване. Това са главно терпени, които са свързани с етери, алкохоли и алдехиди.

Те развиват ефекта си чрез обонянието, през кожата чрез триене, компреси или вани, а някои от тях са подходящи за вътрешна употреба. Маслата, които са подходящи за ароматерапия, трябва винаги да са 100% натурални етерични масла! Не се използват „идентични на природата“ или синтетични ароматни масла.

На пръв поглед ароматерапията изглежда само вариант на Билково лекарство (Фитотерапия) да бъде на мястото на Лечебни растения се използват етерични масла от тях. Защитниците на ароматерапията подчертават отново и отново, че това е независим лечебен метод, който работи предимно на „финото ниво“. По този начин те водят до душевна и душевна хармония, която също се съобщава на тялото.

Този ефект не може да бъде доказан с научни методи. Сигурното обаче е, че ароматните вещества се абсорбират през носа лимбична система в мозък влияние, което е отговорно за емоционалния и инстинктивен живот и свързаните с тях функции на органи. Вегетативната Нервна система и са засегнати хормоналните функции. Аромите могат да окажат влияние върху тялото, ума и душата.

Отделните етерични масла също имат специални ефекти, някои от които остават локализирани. Те включват преди всичко облекчаване на катара на дихателните пътища, както и ревматични и нервни болки, както и стимулиране на храносмилателната функция и кръвообращението. В зависимост от съставката, те могат да имат релаксиращ, стимулиращ и балансиращ ефект. Различните есенции имат дезинфекциращо и антибиотично действие.

Приложения за етерични масла

Приложението етерични масла се провежда вътрешно и / или външно според инструкциите за употреба или професионално предписание. Когато се използва правилно, обикновено се понася добре. Ако дозировката е твърде висока, могат да се появят странични ефекти под формата на дразнене на кожата, дихателните и храносмилателните пътища или като алергична реакция срещу определени аромати.

Етеричните масла не се комбинират с вода. С някои методи на приложение те трябва първо да бъдат смесени с емулгатор, преди да бъдат поставени във вода. Медът е подходящ като емулгатори, Лечебна земя, Мляко, суроватка и сметана.

Вътрешно приложение

Възможни са приложения за вътрешна употреба на етерични масла Сърдечно-съдови проблеми и стомашно разстройство, Обикновено приемате по 1-2 капки 3 пъти на ден с малко мед или във вода и ги държите в устата си известно време, така че активните съставки да могат да се абсорбират през устната лигавица.

инхалация

Парна инхалация ще се използва при Респираторни заболявания приложните. За да направите това, добавете 8-10 капки (използвайте доста пестеливо) етерично масло в купа с гореща вода, адаптирана към вашата индивидуална поносимост. Навеждате глава над нея и покривате раменете и главата си с голяма кърпа, така че да не избяга пара. Дишайте дълбоко през устата и носа си. Продължителност около 10 минути.

Прочетете подробна информация по темата: инхалация

Изпаряване на етерични масла в стаята

Най-добре е да поставите 10 капки есенция в купата на изпарителя на арома лампа или в овлажнителя на радиатора.

Вани

Добавки за вана можете да го купите готово или да го направите сами. За целта смесете 8-10 капки есенция с 50 мл крем за частични вани и 15 капки есенция за пълни бани. Разклатете енергично и добавете към водата за баня. Можете да постигнете стимулиращи, успокояващи или болкоуспокояващи ефекти в зависимост от същността. В случай на сърдечно-съдови заболявания обърнете внимание на температурата и потърсете предварително лекарска помощ.

Разтривания и масажи

Масажното масло е направено самостоятелно от три части етерично масло и 97 части масло от авокадо, жожоба или пшеничен зародиш.

Пликове и опаковки

Добавете 10 капки есенция към ½ литра вода. Температурата на водата зависи от формата на оплакванията. при синини, Щамове и синини са подходящи студени пликове, при ревматични оплаквания, Скованост на мускулите и ставите или Нарушения на кръвообращението са по-скоро топли лечения Показва. Потапяте лист с подходящ размер във водата, изтръсквате го леко и го поставяте върху областта на тялото, която ще се третира. Над него се поставя сух чаршаф и вълнен плат, който да завърши. И двете се ръководят изцяло около частта на тялото. Оставете го за известно време (според препоръките на практикуващия, обикновено около 30 минути до 1 час).

За остро възпаление (например апендицит) не прилагайте горещи компреси или компреси.

Най-важните етерични масла за самопомощ

• Анасон: Храносмилателни проблеми, изпаряване в стаята с респираторни заболявания.
• Arnica: Вътрешно за гадене, триене и компреси за синини, дислокации, навяхване, Синина.
• валериан: Вътрешно като добавка за вана, вдишване и изпаряване при нервност, неспокойствие, нарушения на съня.
• бергамот: Вътрешно, когато има липса на апетит, лошо храносмилане. Вдишване и изпаряване в стаята за изтощение, депресия и релаксация.
• Сребърна ела и смърчова игла: Вътрешно и като вдишване и изпаряване в помещението при респираторни заболявания и състояния на изтощение. Разтривания, вани и компреси при нервни и ревматични болки.
• Eucalyptus: Подобни области на приложение като сребърна ела, също за увеличаване на защитата и дезинфекция на въздуха в помещението.
• Копър: Вътрешно за нервност, неспокойствие, метеоризъм и менструални спазми.
• Hop: Вътрешно и като изпарение в стаята с нервност, нарушения на съня.
• лайка: Вътрешно за лошо храносмилане, менструални спазми. Обвивки и вани при възпалителни състояния на кожата.
• Лавандула: Вътрешно и като вдишване и изпаряване при главоболие, нервност и нарушения на съня (подходящи също за отблъскване на молци). Като добавка за вана за общо отпускане.
• Лимонов балсам: Нервност, нарушения на съня, депресия. Кокоши за ухапване от насекоми, нервни и ревматични болки.
• мента: Вътрешно при гадене, проблеми с черния дроб. Втрийте при главоболие (слепоочия).
• розмарин: Вътрешно и като вдишване и изпаряване при състояния на изтощение, ниско кръвно налягане и депресия, ревматични заболявания, проблеми с кръвообращението, щамове
• сандалово дърво: Дихателна болест, бронхит, релаксация.
• Thuja: Вътрешно при чревни паразити и проблеми с пикочния мехур. Изпарение за нервност и стрес. Неразреден на БешеДзен побърквам
• Мащерка: Вътрешно за респираторни заболявания, храносмилателна слабост, нарушения на кръвообращението, за укрепване на нервите и стимулиране.
• Пелин Вътрешно за чревни паразити, колики. Втрийте, за да увеличите кръвообращението локално.
• лимон: Вътрешно за пречистване на кръвта, лошо храносмилане, проблеми с черния дроб и жлъчния мехур. Изпаряване в помещението за пречистване на въздуха, освежаване и стимулиране.