Потрепване в крака

Въведение

Внезапните потрепвания в крака обикновено не се считат за болест и се наричат ​​фашикулации. Мускулните влакна в крака се свиват неволно и неправилно. Прави се разлика между доброкачествени (доброкачествени) и патологични (патологични) мускулни потрепвания.
Доброкачествените шутове не са рядкост и се появяват често при заспиване. Патологичните фасцикулации рядко се срещат и са причинени от заболявания, при които се унищожават определени нервни клетки (моторни неврони).

Прочетете повече за това на: Потрепване при заспиване

каузи

Мускулните потрепвания в крака обикновено са безобидни и си отиват сами. Обикновено един мускул получава сигнали от централната нервна система (мозък и гръбначен мозък), които го причиняват да се свие. Въпреки това, тези нервни импулси понякога могат да прекалят и да доведат до неконтролирано потрепване.

Мускулните потрепвания могат да бъдат с различна тежест и почти винаги имат безобидни причини. По-специално стресът и психологическият стрес водят до вътрешно напрежение, което може да се изрази в неконтролирано потрепване. Други причини за неконтролираните движения са студ и хипотермия или топлинен удар. Освен това употребата на наркотици, алкохол, кофеин или различни лекарства може да доведе до внезапното потрепване. При здрави хора от време на време се появяват фасцикулации в крака, дори след интензивни упражнения или дефицит на магнезий. Ако нерв е прищипан или раздразнен, понякога се появява и потрепване на мускулите.

Едно от най-често срещаните неврологични състояния е синдромът на неспокойните крака (RLS). Смята се, че това е дефект в предаването на нервните импулси към мускула. Засегнатите страдат от неприятни усещания в краката, особено когато почиват, например малко преди лягане или при дълго седене. В допълнение към неволните шутове често има болезнено изтръпване и усещане за парене в краката.

В много редки случаи мускулното потрепване се причинява от сериозно заболяване. При някои неврологични заболявания (множествена склероза или Паркинсон) умират определени нервни клетки, моторните неврони. Това изпраща неконтролирани сигнали до мускулите, които неволно се свиват. Други причини за патологично потрепване на мускулите в крака могат да бъдат мозъчен тумор, възпаление в мозъка или инфекция с вирус или бактерии.

Прочетете повече за това на:

• множествена склероза
• Паркинсон

Съпътстващи симптоми

Най- Потрепване в крака може да възникне в различна степен и следователно съпътстващи симптоми бъдете много различни.

В крака има резки потрепвания обикновено безболезненоВ някои случаи обаче болезнените мускулни крампи са съпътстващ симптом. Често е така Мускулите на прасеца или бедрото, засегнато от спазмите. Когато изведнъж възникне мускулен спазъм неволни контракции, мускулът се свива болезнено и закален за няколко минути.

Чуруликането в крака често е израз на умствено претоварване, как хроничен стрес или силна тъга, Всеки човек реагира различно на емоционалното напрежение, съответно съпътстващите симптоми варират от Неспокойствие, безхаберие и нарушения на съня за сърдечно-съдови проблеми до депресии и Лоша концентрация.

Ако фасцикулациите Тя може да бъде причинена и от прищипан или раздразнен нерв в крака Сензорни нарушения и Парестезия идват в областта на доставка на засегнатия нерв.

• Спазми в краката
• Издърпване в крака

Потрепване в крака при заспиване

Почти всеки го знае и вече го е преживял: докато заспи, краката внезапно изтръпват бързо и неконтролируемо. Потрепването дори може да бъде толкова силно, че да ви събуди отново. Фазата между събуждането и съня се нарича хипнагогия. Очите са затворени, тялото се отпуска и е на път да заспи.

За да може тялото да спи, мозъкът е затворен, така да се каже. Различните региони в мозъка се забавят с различна скорост: докато някои региони вече спят, други области, които са отговорни за движението, все още са активни. В това междинно състояние се получава нежеланото потрепване на мускулите.

Друго често срещано неврологично явление, което може да доведе до потрепване на мускулите преди да спите, е синдромът на неспокойните крака („синдром на неспокойните крака“). Това води до неприятни усещания в краката и усещане за необходимост от движение. Симптомите обикновено се появяват преди да заспите, когато тялото е в покой и си отивате с движение. В допълнение към потрепванията засегнатите усещат също изтръпване, сълзене, сърбеж и дърпане в краката.

Моля, прочетете и нашата тема: Потрепване при заспиване

Потрепване след упражнение

Изтръпване на краката може да възникне при здрави хора след упражнения. Става въпрос най-вече за екстремни физически натоварвания, като спринт или скокове на дълги разстояния.
Това води до липса на електролити, тъй като тялото бързо губи електролити поради увеличеното производство на пот. По правило обаче тези потрепвания в крака са безвредни и не се изисква допълнителен медицински преглед. Важно е да пиете достатъчно, докато спортувате. Ако има липса на електролити, обикновените магнезиеви таблетки често могат да бъдат полезни преди тренировка.

Крака потрепва от болка

Подразненията в крака обикновено не са свързани с болка.
Силното потрепване може да причини мускулни крампи в прасеца или бедрото, които са много болезнени. Пациентите със синдром на неспокойни крака изпитват неприятни усещания в краката. Тези ненормални усещания могат да бъдат много болезнени и често се оказват непоносими от засегнатите.

Прочетете повече по темата: Мускулно потрепване в прасеца

Потрепване в краката и ръцете

Освен потрепване в крака, неволни мускулни контракции могат да се появят и в ръцете. Изтръпванията в краката и ръцете обикновено са временни и само много рядко са индикация за сериозно заболяване.

Доброкачествените мускулни потрепвания са особено чести в лицето или крайниците (ръцете и краката); мускулите на багажника обикновено не се засягат. Отделните снопове от мускулни влакна се договарят кратко и няколко пъти подред. Неволните потрепвания са видими под кожата и често обезпокояват засегнатите, въпреки че са напълно безвредни и нямат болестна стойност.

Тригерите често са психологическо напрежение, стрес или стимулиращи вещества като алкохол или кофеин.

Ако обаче потрепването в краката и ръцете продължава дълго време, това е хронично състояние. В такива случаи трябва да се направи консултация с лекар, за да се изключи, че зад неконтролираните контракции се крие сериозно заболяване.

Потрепване по време на бременност

Много от бъдещите майки изпитват проблеми с краката си, особено в последните няколко месеца от бременността.
Повече от 25% от бременните жени страдат от синдром на неспокойни крака, при който краката неволно се изтръпват и изтръпват. Симптомите се проявяват главно в покой, когато тялото всъщност трябва да бъде отпуснато и може да варира по тежест. Някои пациенти изпитват само леко потрепване и изтръпване в краката, докато други изпитват силна болка, която идва от дълбоко вътре в мускулите и костите на краката. Понякога ръцете са засегнати от несъзнателно потрепване на мускулите в допълнение към краката.

Симптомите са особено тежки, ако жените седят неподвижно за дълги периоди от време (шофиране на кола, отиване на кино) или лежане в леглото. Движението подобрява болката, но води до безсъние и затруднено заспиване. Следователно засегнатите спят много по-лошо и са по-рядко във фазите на дълбок сън. Ако тялото не получава достатъчно сън, това има сериозни последици: постоянната умора е стресираща и може да доведе до проблеми с концентрацията и депресия.

Все още не е изяснено напълно защо бременните жени са толкова често засегнати от синдрома на неспокойните крака. Човек обаче подозира връзка между мускулните потрепвания и недостиг на желязо. Недостигът на желязо по време на бременност не е рядкост, тъй като плодът също се нуждае от повече желязо от обикновено. Изследователите също подозират генетична предразположеност към синдрома на неспокойните крака.

Техниките за релаксация и автогенното обучение могат да помогнат за облекчаване на симптомите. Бременните жени също трябва да са сигурни, че получават достатъчно желязо. Проблемите обикновено стават по-добри след раждането и в много случаи неудобното потрепване на мускулите изчезва напълно.

Прочетете повече за това на:

• биофидбек
• Проблеми със съня по време на бременност

Потрепване при бебета

Много бебета треперят често, това може да се случи по време на сън, но и когато децата са будни. Причините за внезапното потрепване са, когато бебето е уплашено или преминава от една фаза на сън в друга. Понякога също няма видима причина за внезапните контракции на мускулите.
Така нареченият Moro рефлекс (скоба рефлекс) стои зад това внезапно потрепване на бебето. Това е примитивен рефлекс за новородено към заплашителна или плашеща ситуация. Рефлексът се задейства от шумове, леки стимули или промени в позицията и обикновено протича в много специфична последователност: детето натиска ръцете и краката и разнася пръстите, устата се отваря, ръцете и краката се изтеглят назад, а пръстите се затварят до юмрук.
Този примитивен рефлекс постепенно изчезва към третия или четвъртия месец от живота, когато централната нервна система на бебето съзрява. По време на U-прегледите педиатърът използва и рефлекса Моро, за да провери дали детето се развива нормално или има неврологични нарушения.

Прочетете повече за това на:

• Потрепване в бебето
• Медицински прегледи при деца

Потрепване при множествена склероза

Увреждането на нерва от МС може да причини потрепване в крака.
Клиничната картина на множествена склероза води до увреждане на миелиновата обвивка, която действа като защитна покриваща околните части на нервните клетки. Това нарушава предаването на сигналите, които се предават чрез невроните и се появяват различни симптоми. Това включва и нарушаване на контрола върху мускулната активност и потрепване в различни части на тялото, например краката.

Повече за това: Курс на МС

Потрепване след удар

Инсулт причинява нарушения на кръвообращението в мозъка. В зависимост от това колко дълго съществува недостигът на кислород, засегнатата зона на мозъка може да бъде повредена в по-голяма или по-малка степен.

Освен парализа и загуба на сетивност, инсулт може да доведе и до спастична парализа. Увреждането в мозъка води до загуба на инхибиращи сигнали и засегнатата мускулна група вече не може да се отпусне. Резултатът е повишаване на мускулния тонус и произтичащото от това неконтролирано потрепване и мускулно напрежение в ръцете или краката. Тези мускулни спазми причиняват сгъстяване на засегнатите крайници и са изключително болезнени.

Тежестта на увреждането зависи от това колко силно е била повредена определена мозъчна област. Мускулното потрепване, причинено от удар, може да варира от леки ограничения до пълна невъзможност за движение.

Прочетете също: Изцеление след инсулт

Потрепване след херния диск в лумбалния гръбначен стълб

След херния диск в лумбалния гръбначен стълб, увредените нерви също могат да причинят потрепване в крака. Структурните промени в гръбначния стълб често притискат нервите.
В зависимост от местоположението и степента на компресия на нерва, симптоми на неуспех могат да се появят в областите, които се доставят от нервите. В допълнение към парализа, изтръпване или нарушения на чувствителността, това включва и мускулни недостатъци. Това може да се прояви в нарушаване на дейността на мускулите на бедрата и краката с потрепване. Следователно трябва да се сблъскате с лекар, ако има постоянни потрепвания на крака във връзка със силна болка в гърба.

Доказателство за тромбоза

Тромбозата на вените на краката е кръвен съсирек в крака, който се забелязва като неудобно усещане за дърпане.

Болката се задълбочава с времето и кракът се загрява. Обикновено усещате дърпаща болка в областта на прасеца. Изтръпването в крака не е типичен симптом на тромбоза, но ако се подозира кръвен съсирек, трябва да действате бързо и незабавно да се консултирате с лекар.

Прочетете повече за него: Открийте тромбозата

лечение

Лечението на потрепване на краката зависи от причината.
Често не се открива спусък за мускулните потрепвания в краката и симптомите отминават сами. Освен това при много хора симптомите са толкова леки, че не е необходимо специално лечение.
При стресовете, свързани със стреса, е важно да намалите или сведете до минимум стреса и да намерите почивка. Техники за релаксация, автогенна тренировка или прогресивна мускулна релаксация помагат за лечение на стрес. Медитацията, йога и дихателните упражнения помагат за намаляване на стреса и намиране на вътрешен покой.

Мускулно потрепване може да се прояви и като страничен ефект от някои лекарства. Ако дискомфортът стане твърде тежък, може да се обмисли прекратяване на лекарството. Във всеки случай това трябва да стане само след консултация с лекуващия лекар.

Ако потрепването се случи в крака като съпътстващ симптом на определени неврологични заболявания, мускулните релаксанти могат да отпуснат мускулите и по този начин да облекчат симптомите. Това са вещества, които предотвратяват мускулните контракции и "разхлабват" мускулите. Употребата на такива препарати може да стане пристрастяваща след кратко време и следователно трябва да се извършва само след консултация с лекар.

В случай на постоянни потрепвания в крака, като тези, които се случват при епилептици, хирургическата интервенция в задействащия мозъчен регион може да подобри симптомите.

диагноза

Ако потрепването на мускулите продължава няколко седмици или се случва много често, трябва да се консултирате с лекар.
Невролог ще извърши физически преглед и неврологичен преглед, който ще изследва мускулите и определени рефлекси. Лекарят често прави и електронни измервания, като напр Електромиография (ЕМГ) или електроенцефалография (ЕЕГ) за поставяне на диагноза.
В някои случаи се назначават допълнителни прегледи, като кръвна проба или тест на церебрална течност (пункция на течността). Ако неврологът подозира разстройство в централната нервна система, образни процедури като рентгенови лъчи, компютърна томография (КТ) или магнитен резонанс (ЯМР) могат да потвърдят диагнозата.

продължителност

Ако потрепването се случи в мускулите на краката във фазата малко преди лягане, има внезапни контракции, които продължават само за много кратко време.
При хора, които страдат от синдром на неспокойните крака, симптомите могат да продължат няколко часа и да продължат няколко нощи.