Витамин В комплекс

Какво съдържа витамин В комплекс?

Комплексът с витамин В включва като цяло 8 витамини, Няма химични или фармакологични прилики между тези 8 витамина, но всички те са важни регулатори в човешкия метаболизъм.

Витамин В1

при Витамин В1 касае се за тиаминкоито в ситуация на недостиг до болестта бери-бери мога да водя. Дневната нужда от витамин В1 е между 1 и 1,2 mg.

Прочетете подробна информация за: Витамин В1

Витамин В2

Витамин В2 също ще бъде Рибофлавин наречен и се среща главно в яйца, месо и карантии. Дневната потребност е приблизително 1,2 - 1,5 mg.

Прочетете подробна информация по темата: Витамин В2

Витамин В3

при Витамин В3 човек разбира Никотинова киселина и ниацин, съответно. Недостигът на витамин В3 може да доведе до самата болест пелагра е наречен. Средната дневна нужда е между 12 и 17 mg.

Прочетете подробна информация за: Витамин В3

Витамин В5

Витамин В5 е Пантотенова киселина, който се намира в почти всички храни. Хората трябва да приемат около 6 мг на ден.

Прочетете подробна информация за: Витамин В5

Витамин В6

при Витамин В6 касае се за пиридоксин, която е особено богата на черен дроб и мая. Препоръчва се ежедневен прием от 1,2 до 1,7 mg.

Прочетете подробна информация за: Витамин В6

Витамин В7

Витамин В7 също е като Биотин или витамин З. На ден трябва да се консумира количество от около 30-60 г.

Прочетете подробна информация за: Витамин В7

Витамин В9

Също Фолиева киселина принадлежи към групата на витамините от група В и също е под витамин М, Витамин В9 или витамин В11 и е особено известен в бременност важно за някои деформации (Спина бифида) да избегна. Здравият възрастен човек трябва да консумира около 0,4 mg дневно

Прочетете подробна информация за: Витамин В9

Витамин В12

Кобаламин е Витамин В12 и може да доведе до определен вид дефицит при тежки дефицитни състояния анемия (злокачествена анемия). Анемията описва едно анемия, Дневната потребност е приблизително 3? G.

Прочетете подробна информация за: Витамин В12

Кога трябва да приемам витамин В комплекс?

Приемът или прилагането на витамин В комплекси може да причини а профилактичент.е. имат превантивна цел, например, ако човек има опасност от недостатъчен прием на витамин поради заболяване или друго обстоятелство. Такъв е случаят с много, например Пациенти с тумори случаят. В a бременност често има и риск от дефицит на витамин В, защото тук тялото има повишена нужда от витамин В, по-специално за Витамин В9 (Фолиева киселина).

Друга индикация е това терапевтичен Индикация дали приемът на витамини може да облекчи симптомите. особено Заболявания на стомашно-чревния тракт често водят до недостатъчно усвояване на витамини чрез храната и по този начин също до ситуация с дефицит.

В повечето случаи здравословната, балансирана диета може да гарантира, че здравият човек има адекватен прием на витамини от В групата и по този начин да избегне симптомите на дефицит.

Витамин В комплекс под формата на ампули с висока доза

Продуктите с витамин В вече се предлагат и в аптеките или аптеките. За терапевтични цели витамините обикновено се предлагат в по-високи дози. Това често са ампули, които се използват веднъж на ден или няколко пъти седмично интрамускулнот.е. в мускула трябва да се инжектира. Това трябва да се направи от опитен лекар. Ампулите имат предимството, че в сравнение с таблетките, които се абсорбират през стомашно-чревния тракт, витамините могат да се усвояват по-добре и в по-големи количества. Интрамускулният път се препоръчва особено за хора, които страдат от заболяване на стомашно-чревния тракт.

Тази форма на приложение означава, че запасите от витамини се попълват по-бързо. Освен това има по-малко странични ефекти под формата на храносмилателни разстройства. В случай на прием през устата, т.е. приемане на таблетки, това също се постига, но отнема много повече време.

доза

Дозировката на витамините от група В варира от продукт до продукт, но винаги е много над препоръчителната дневна доза за здрав възрастен. Повечето от препаратите, които трябва да се предлагат без рецепта в аптеката или аптеката 1 до 2 пъти на ден като Хранителна добавка да бъдат взети. Вече споменатите ампули са витамини от група В с висока доза, които обикновено трябва да се прилагат върху мускула от лекар. В началото на терапията и при ситуации на остър дефицит инжекциите трябва да се правят ежедневно, по-късно инжекциите трябва да се правят само веднъж или два пъти седмично, за да се поддържа ефектът. По принцип дозировката на витамин В комплекс за предотвратяване на недостиг на витамин е значително по-ниска от дозата, използвана за лечение на съществуващ витаминен дефицит и неговите симптоми.

Странични ефекти

Тъй като витамините от група В са водоразтворими витамини е предозиране на добавки с витамин В в в повечето случаи безобидни, тъй като излишните витамини се отделят с урината. Въпреки всичко обаче, в редки случаи може да има странични ефекти от предозиране на отделни витамини.

В случай на предозиране с витамин В3, трябва да се прави разлика между никотинова киселина и ниацин. По правило ниацинът се понася много по-добре от човешкия организъм, отколкото никотиновата киселина. С витамин B3 можете да започнете с количество от около 3-9 g на ден Нарушения в стомашно-чревния тракт се срещат главно с гадене и бълвоч придружена. Кожата също е повлияна от предозиране на витамин В3. Изчервено Кожа и сърбеж може да бъде резултатът. В трудни случаи дългосрочното предозиране на витамин В3 също може да доведе до промени в клетките на черния дроб, придружени от възпаление на черния дроб, т.нар. хепатит

Прочетете повече по темата: хепатит

С много големи количества Витамин В5 През първите няколко дни могат да се появят и стомашно-чревни разстройства и храносмилателни проблеми. Човек говори за предозиране тук от около 10-20 mg на ден.

Витамин В6 също може да има странични ефекти над определено количество. Тук е критично количество от над 500 mg пиридоксин на ден. В резултат на предозиране може в редки случаи Увреждане на нервите възникне. Това може да бъде, наред с други неща, чрез a нарушено чувство за температура, Отслабване или загуба на рефлекси, Сензорни нарушения или друго Признаци на парализа да направи забележим.

Кожата също може да реагира чувствително на предозиране с витамин В6 и да предизвика възпаление, т.нар дерматит, тенденция. Също алергичен Възможни са реакции на отделни витамини или съставки на таблетките / капсулите или ампулите, в зависимост от лекарствената форма.

Витамин В комплекс срещу нервна болка и увреждане на нервите

В терапията на Нервна болка може преди всичко Витамин В1, Витамин В6 и Витамин В12 постигнете успокояващ ефект. От една страна е възможно нервните болки да се появят при недостиг на тези витамини, от друга страна, витамините от група В могат да бъдат полезни и при болки в нервите, които не са били предизвикани от дефицит на витамини.

Тиаминът (витамин В1), по-специално, може да се повиши, ако има дефицит болка, бучене в ушите, Парестезия и глухота да води. А Недостиг на витамин В1Аз се срещам често с такъв продължителна злоупотреба с алкохол На. Преди всичко тези три витамина от група В могат да потискат предаването на болка в нервните клетки или да повишат прага на болка, при който болката също се възприема като болка. Освен това витамините са в състояние да повлияят до известна степен на възстановяването на увредените нервни клетки. Тези препарати се използват предимно за нервна болка при пациенти с тумор, понякога за главоболие, за увреждане на нервите, като тези в диабетно стъпало може да се намери, но и на Болки в костите или артрит.

Прочетете повече по темата Нервна болка