Болка в опашката при седене

Какво представлява болката в гърба при седене?

Обедната кост е най-ниската част на гръбначния стълб. Той е заобиколен от тънък периост и снабден от фина мрежа от нерви, което може да го направи много чувствителен към болката.

Разнообразие от различни причини могат да предизвикат болка в костите, която често се причинява главно от седене. Дългото и често седене е основният рисков фактор за развитието на симптомите, известен още като кокцигодиния. Болката често е пробождаща, но може да се усети и като дърпаща или тъпа, притискаща.

За облекчаване на болката в костите при седене, в много случаи помага седален пръстен, който може да бъде допълнен с болкоуспокояващи, ако е необходимо.

Най-честите причини за болка в костите при седене

Болката в опашката при седене може да има много различни причини, като няколко фактора често действат заедно и не може да се идентифицира конкретен спусък.

Дълго и често седене: Досега най-честата причина за болката в костите е дългото и честото само седене. По-специално служителите в офиса, но също така и ученици или студенти, често седят по много часове на ден, което от една страна може да задейства, а от друга страна поддържа болката в костите. По-специално с твърди, неподвижни столове, съществува висок риск от така наречените микротравми, т.е. малки, невидими наранявания в тъканта. Парадоксално е обаче, че честото седене на меки повърхности, като диван, също може да доведе до болка в костите. Следователно на английски език има жаргонният термин „televison bottom“, което означава нещо като „TV отзад“.

Неправилна стойка: Неправилната стойка може също да причини болка в костите. Това е така, защото опашната кост е вид разширение на гръбначния стълб. В допълнение към опашната кост, има много други структури в седнала поза, като напр мускулите в долната част на гърба, ангажирани. Съответно неправилното натоварване засяга бързо целия гръб, включително опашната кост. Това включва и напрежение в тазовото дъно, както и дразнене или прищипване на нервите.

Възпаление: Това включва възпаление на периоста на самия опашната кост, но и на други околни структури, като мускули на долната част на гърба и задните части. Възпалението в ставите, т.е. артрит, също може да доведе до болки в опашката при седене. Това е така наречената сакроилиачна става, т.е. ставата между сакрума и илиачната кост. Това е силно стресирано, наред с други неща, при седене и по този начин може да доведе до болка, която се излъчва в опашната кост.

Падане при кацане на опашната кост: нараняване като падане на дупето може да доведе до контузия или компресия на опашната кост. В редки случаи тежките наранявания могат да доведат до дислокация или дори фрактура на опашната кост. Тази болка в кръста се забелязва най-вече при седене, тъй като се упражнява натиск върху върха на опашната кост, докато седите. Те обикновено продължават няколко дни, но болката може да се върне и по-късно. Многократните падания също могат да доведат до хронична болка, което е особено забележимо при седене. Причината за това е, че опашната кост се стресира особено при седене.

По-интересно ли ви е тази тема? За повече информация вижте: Счупване на опашката

Други причини за болки в опашката при седене

Има и други причини, при които болката не идва от самата опашка.

Увреждане на лумбалния гръбначен стълб: Увреждането на лумбалния гръбначен стълб, като дразнене на корен на нерва, може да се възприема като болка в гърба при седене.

Кокциксова фистула: Фистула на опашната кост, която произхожда от възпален корен на косата, най-вече в глутеалната гънка, също може да бъде отговорна за симптомите.

Заболявания на вътрешните органи: В допълнение, заболявания на вътрешните органи, като матката при жените, могат да се възприемат като болки в кръста при седене. Също така по време и след бременността болката в тази област често се дължи на натиска, който детето упражнява върху костите отвътре.

Психологически причини: Дори и без физическа причина, болката в костите може да бъде причинена от психологическо разстройство, например. Само в изключително редки случаи е заплашителна причина като рак, лежащ в основата на симптомите.

Интересувате ли се от тази тема? Прочетете повече по темата: Болки в опашната кост - това са причините

Диагностика на болки в опашката при седене

За да постави диагноза болка в костите, докато седите, лекарят първо ще зададе няколко конкретни въпроса. Освен всичко друго, той би искал да знае точно къде е болката, кога се появява и колко дълго трае. Той също така ще пита за предишни наранявания, съпътстващи заболявания и всички приети лекарства. Често се задават въпроси относно работата и ежедневието, особено по отношение на честото заседание като възможна причина за оплакванията.

Следващата важна стъпка при поставянето на диагнозата е целевият физикален преглед. Преглеждайки, натискайки или потупвайки, лекарят може да прецени дали болката наистина произхожда от опашната кост или има друг източник на болка, като например лумбалния гръбначен стълб. Натискането на края на костта с пръст може да бъде информативно.

В повечето случаи медицинска консултация и физикален преглед са достатъчни, за да се постави диагноза, да се започне предимно симптоматично ориентирана терапия и да се направят препоръки. По-нататъшните диагностични мерки като изображения са полезни само в няколко случая. Обикновено първо се прави нормален рентген, ако например има подозрение, че опашната кост може да бъде счупена. Компютърната томография (КТ) или магнитен резонанс (ЯМР) е показана само в изключителни случаи в случай на болка в опашната кост, докато седите.

Интересувате ли се от тази тема? Можете да научите повече за това в следващата статия: ЯМР или КТ - каква е разликата?

Кой лекар лекува това?

Има няколко лекари, които могат да лекуват болки в костите, докато седят. Това зависи от основната причина. Ако има някаква несигурност по отношение на възможен тригер, първо може да се види семеен лекар. В много случаи, например след падане или ако има допълнително напрежение, има смисъл да се види ортопед.
Ако болка по време на полов акт или други гинекологични симптоми се появят в допълнение към болката в костите при седене, трябва да се консултирате с гинеколог. Ако изпитвате болка по време на движение на червата едновременно, може да е полезно да се консултирате с интернист.

Терапия на болки в опашката при седене

Терапията за болки в гърба при седене зависи от основната причина. Предлагат се различни лекарства за болка за остро облекчаване на болката. Често простите болкоуспокояващи средства като ибупрофен, диклофенак или аспирин са достатъчни за намаляване на болката. Те обикновено работят добре, но поради странични ефекти, в никакъв случай не са подходящи за поемане на дълъг период от време. Ако болката е по-силна, лекарството може да се инжектира директно в областта на опашната кост. Те включват леки анестетици или кортизон.

Освен това, прилагането на топлина, напр. Под формата на бутилка с топла вода помагат и тазобедрените вани, черешовите възглавници или студената, под формата на готини опаковки. Остри възпалителни заболявания като копчикова фистула са изключение.

Освен това трябва да се избягва седящото положение, ако е възможно, за да се облекчи опашната кост. Възглавница на седалката или отворен отзад седалски пръстен, което намалява натоварването върху опашната кост, също могат да бъдат полезни в много случаи. Помощ от този вид се предлагат от магазините за медицинско снабдяване.

Тъй като болката в опашната кост често се причинява от напрежение или наранявания при седене, в много случаи е препоръчително да се потърси физиотерапевтично лечение. Могат да се научат различни упражнения за облекчаване на опашната кост. Някои хора също изпитват подобрение в болката в опашната кост, докато седят чрез алтернативни процедури, като акупунктура.

Съвсем различен вариант на лечение влиза в игра, ако проблемите с психичното здраве могат да бъдат частично или изцяло отговорни за болката. В такава ситуация човек не трябва да се страхува да потърси и получи помощ. Лице за контакт и медиатор може да бъде например семейният лекар.

Прочетете повече по темата: Лечение на болки в опашната кост

Какво представлява седалищният пръстен на опашката?

В зависимост от вида и причината за болката в опашката при седене, специална постелка също може да бъде полезна при седене. Те включват седалката на кокцикса, както и специални възглавници за седалки или клинове за седалки. Те се предлагат в различна степен на твърдост и могат да бъдат индивидуално адаптирани към формата на опашката и задните части.
Те се предлагат например в магазин за медицински доставки или в ортопедично оборудване. Седалищният пръстен на опашната кост е отворен отзад и по този начин облекчава опашната кост при седене.

Може ли инжектирането на кортизон да помогне?

Кортизоновата инжекция може да бъде особено полезна при хронична болка. Кортизон се инжектира в болезнената зона заедно с упойка. Цялото нещо се случва под контрола на мястото на инжектиране с рентгенов апарат, за да се гарантира, че не могат да се наранят никакви структури. Това води до значително подобрение на болката в опашната кост при седене за много хора. Въпреки това, тъй като това лечение крие и определени рискове, предварително трябва да бъде внимателно претеглено дали друг вариант на терапия също може да донесе подобрение.

Допълнителна информация по темата можете да намерите на: Инжектиране на кортизон - области на приложение и странични ефекти

Продължителност на болката в опашната кост

Продължителността на болката в гърба, докато седите, зависи до голяма степен от причината и дали е направено нещо за коригиране на болката.

Ако болката е възникнала от прекомерно седене, обикновено може да се постигне подобрение в рамките на няколко дни с повече движение и по-малко време в седене или чрез използване на пръстена на костите. Ако в поведението на седене не се промени нищо, а само болката се лекува с медикаменти, болката в опашната кост може да стане хронична. Затова трябва да се обърне внимание на по-доброто поведение при седене.

В случай на лоша стойка, пръстен на опашната кост може да подобри симптомите. Ако обаче лошата стойка продължава няколко години, продължителността обикновено е съответно по-голяма.

Ако болката е причинена от синина, като например падане, тя обикновено продължава няколко дни. Въпреки това, ако по-сериозни наранявания като Ако се получи фрактура на опашната кост, продължителността на болката в опашната кост при седене е значително удължена и може да продължи от няколко седмици до няколко месеца.

Съпътстващи симптоми

Болката в опашката при седене обикновено има дърпащ, пробождащ или парещ характер и се локализира в най-долния край на гръбначния стълб на нивото на задните части. В някои случаи симптомите не се ограничават до областта на опашната кост, а се излъчват към аналната област, слабинната област или тазобедрената става.

Болката може да се появи или при седене или да се засили от това положение на тялото или по време на други дейности, като например изкачване на стълби, сексуален контакт или поражение.

Ако дразненето на нервите е причината за симптомите, могат да се появят и необичайни усещания като изтръпване или изтръпване на задните части. Ако възпалителната реакция, например поради кокциксова фистула, е причина за болки в гърба в гърба, съпътстващите симптоми обикновено са зачервяване и подуване. Може да се появи и сърбеж. Ако костта на опашката е счупена, можете да забележите необичайна подвижност на костеливите структури, когато седнете, което обикновено е особено болезнено.

Болка в опашката при изправяне

Често болката в костите се засилва, когато седите, когато ставате. Това може да се обясни с факта, че при промяна на позицията на тялото от седнало в изправено положение се премества целият гръбначен стълб. Много хора седят с малко напрежение на тялото и изправят гърба си само когато се изправят. Тъй като опашната кост е най-ниският край на гръбначния стълб, всички сили и движения действат върху тази част на тялото, когато се изправите.

Кокциксова болка, която вече съществува докато седи, често се засилва в началото. Въпреки това, изправянето и ходенето или стоенето е най-важната мярка за болка в костите, която се проявява най-силно при седене. В повечето случаи прекалено дългото и често седене е основната причина за дискомфорта или седенето най-малкото насърчава и поддържа болката в опашката.

Всеки, който страда от болка в кръста, следователно трябва да седи възможно най-малко или поне да става редовно. Дори ако ставането може да увеличи болката в краткосрочен план, това често води до подобряване на симптомите в дългосрочен план или поне предотвратява по-нататъшно влошаване.

Болка в опашката при дефекация

Седящата болка в опашната кост често е свързана с движенията на червата и могат да се разграничат два различни аспекта. От една страна, причината за болката може да бъде запек, от който по-специално страдат много възрастни хора. При дефектиране много твърдото изпражнение трябва да премине през ректума, който се намира пред опашната кост. Може да се упражнява натиск върху чувствителния към болката край на гръбначния стълб, което води до развитие на болка. От друга страна, дори при нормални движения на червата, болката в костите може да се засили. Ако вече има дразнене на опашната кост от друга причина, движенията на червата могат да бъдат спусъкът на болката. Симптомите се благоприятстват и от седнало положение при поражение.

Болка в опашката след падане

След падане на седалището често се появява силна болка в опашката, докато седите. В повечето случаи има само синина и рядко фрактура на опашната кост. Тъй като обаче се оказва натиск върху чувствителния към болката долен край на гръбначния стълб при седене, симптомите често възникват тук. Следователно седенето трябва да се избягва колкото е възможно повече. За разлика от повечето други причини за болка, топлината не трябва да се прилага. Облекчение обаче се осигурява чрез временно охлаждане на областта на опашната кост.

Болки в опашката по време на бременност

Болката в опашката при седене е често срещана по време на бременност, но през повечето време няма опасна причина.

Болката обикновено възниква от факта, че растящото дете изтласква матката срещу опашната кост отвътре. Обикновено симптомите са най-големи при лягане, но болката в опашната кост също може да бъде много силна при седене.

След това бременната жена не трябва да прекарва твърде много време в седене, а по-скоро да е на крака много. Ако това не е възможно или стане твърде напрегнато, можете да поправите ситуацията, като лежите на страна. Ако имате силна или повтаряща се болка в гърба, докато седите, трябва да се консултирате с вашия гинеколог или семеен лекар.

За повече информация препоръчваме на нашия уебсайт: Бременност на опашката

Болки в опашката след раждане

След раждането много жени изпитват болка в костите, докато седят. Причината е, че опашката е силно стресирана от доставката. Детето упражнява голям натиск отвътре. Рискът от болка в опашката след раждане се увеличава, особено при много големи бебета и жени с тесен таз. Дългият и сложен трудов процес също може да бъде причината за симптомите след раждането. Тъй като обикновено това е само силно дразнене на костите и връзките и обикновено няма нараняване, болката ще отшуми след няколко дни. Ако е възможно, жената не трябва да седи на твърди повърхности във времето след раждането.

Как мога да предотвратя болката в костите, докато седите?

В повечето случаи болката в костите, която се появява по време на седене, не е заболяване, което може да бъде специално лекувано. Това, което може да се направи, обикновено е само симптоматично ориентирана терапия за облекчаване на симптомите и избягване на обстоятелствата, които предизвикват симптомите. Тъй като честото и продължително седене обикновено е причина за оплакванията, трябва да се правят опити за намаляване на времето, прекарано в седене в ежедневието. Ако трябва да седите много за работа, трябва да ставате възможно най-често. В идеалния случай част от работата може да се извърши, докато стои. В най-добрия случай местата за сядане трябва да са гъвкави и да не са твърде твърди. Най-добре е да не прекарвате свободното време в седнало положение, а по-скоро в движение.

Прогноза за болки в опашката при седене

Прогнозата на болката в гърба при седене зависи от основната причина и възможностите за лечение. Ако причината е остра и лечима, прогнозата обикновено е сравнително добра. Въпреки това, в много случаи е сложно, защото болката често е хронична, т.е. съществува от дълго време. Следователно различните възможности за лечение трябва да се използват изцяло, за да се подобри прогнозата.