Напукване в гърдите
Въведение
Пукнатина в гърдите може да се появи при разтягане на горната част на тялото или при разтягане след ставане сутрин.
Повечето пациенти усещат пукането близо до гръдната кост в мястото на закрепване на ребрата или в ставата на ключицата и гръдната кост. Пукнатина в гърдите при разтягане е безобидна и не показва сериозно заболяване.
Най-честите причини
Най-честата причина за пукнатина в гърдите е неправилна стойка. Това се случва особено при пациенти, които работят много, докато седят на бюрата и компютрите си и се позиционират неправилно (например заоблен гръб или подпряни лакти). Неправилната стойка води до неправилно напрежение на мускулите на гърдите и ограничена подвижност на ставите между ребрата и гръдната кост. При разтягане тези мускули след това се разтягат: ребрата, към които са прикрепени, се привеждат в положение, нагънатата поза се освобождава и движението в ставите създава пукнатина. Блокажите в цервикалния и гръдния отдел на гръбначния стълб също могат да причинят напукване на гръдния кош.
За да подобрите позата си, може да се интересувате и от: Упражнения за укрепване и подобряване на стойката на бюрото
диагноза
Диагнозата се поставя, тъй като пациентът е по-вероятно да забележи пукнатина в гърдите и следователно да потърси лекар. След като говори с пациента за техните ежедневни навици, спортни занимания и предпочитана поза в седнало положение, лекарят може да подозира, че ребрата може да бъде блокирана. След това това подозрение може да бъде потвърдено с физикален преглед; образни изследвания като ултразвук в повечето случаи не са необходими. Диагнозата може да бъде поставена и от физиотерапевт, хиропрактик или остеопат
Съпътстващи симптоми
Придружаващите симптоми на напукване в гърдите могат да бъдат усещане за натиск в гърдите, болки в гърба и шията. Усещане за натиск се появява особено в предната област на гръдната кост. Болката в гърба и шията е страничен ефект от неправилна стойка и се задейства от напрегнати и втвърдени мускули на гърба.
Може да се интересувате също от: Болка в гърдите
Болезнено напукване в гърдите
Напукване на гърдите може да върви заедно с болката. Някои пациенти съобщават, че изпитват увеличаване на болезнения натиск в гърдите и след това трябва да изпънат и опънат гърдите и раменете, за да освободят пукнатината, за да освободят болезненото налягане. Също така, напукването в самия гръден кош може да бъде болезнено, защото докато се напука, ребрата се придвижват в положение вътре в ребрата на гръдната кост, което може да бъде болезнено за момент.
Какви лечения и терапии има?
Причините за напукване в гърдите включват неправилна стойка, мускулно напрежение и запушвания в шийния и гръден гръбначен стълб. За лечение на напукване на гърдите е важно да се поддържа правилна стойка. Не "гърбете", но се уверете, че гърбът и раменете са прави. Също така е полезно да преминете към раници вместо чанти през рамо, тъй като те разпределят натоварването равномерно по гърба и не благоприятстват развитието на лоша стойка чрез едностранно натоварване на теглото. Освен това има смисъл да се укрепват мускулите на гърба и раменете, което може да се постигне чрез целенасочени тренировки на гърба и раменете. В случай на силна болка във връзка с напукване в гърдите, болкоуспокояващи могат да се приемат, за да не се ограничи подвижността чрез облекчаване на болката, облекчаваща стойката. Ако тези съвети не помогнат за облекчаване на напукването в гърдите по задоволителен начин, физиотерапевтичната, остеопатичната и / или хиропрактическата терапия може да бъде полезна.
Може да се интересувате също от: Упражнения за болки в гърба
Продължителност / прогноза
Трудно е да се направи общовалидно изявление за продължителността на пукнатини в гърдите. Някои пациенти само от време на време имат пукнатина в гърдите, други много често. При някои пациенти проблемът отшумява сам, при други честотата на напукването се увеличава. Прогнозата за напукване в гърдите е добра. Ако е причинено от неправилна стойка, няма основно злокачествено заболяване или сериозно заболяване и може да се подобри чрез укрепване на мускулите и поддържане на правилна стойка.
Кога се появява напукване?
Напукване в гърдите при разтягане
Напукване на гръдния кош обикновено се случва при разтягане на ръцете след дълго седене в едно положение или при разтягане след събуждане. Причината за това е, че при разтягане ребрата в ставите между гръдната кост и ребрата се движат и „скачат“ в правилното положение. Това подравняване на ребрата причинява напукване в гърдите, докато се разтягате.
Напукване в гърдите след байпасна операция
При байпасната хирургия гръдната кост трябва да бъде отрязана отворена, за да оперира върху сърцето. Тогава частите на гръдната кост се прикрепват една към друга с проводници, за да я стабилизират за времето, когато лекува. Трудно е (например поради дихателните движения) да се обездвижи напълно гръдната кост. Следователно гърдите могат да се напукат по време на лечебния процес. Това обикновено се утаява, когато костите са зараснали. Ако обаче гръдната кост не заздравее оптимално, напукването може да се появи дълго време след байпасната операция. След това се препоръчва посещение при лекаря, за да се изясни дали е необходима друга операция.
Научете повече за темата тук: Байпасната операция.
Напукване в гърдите при кихане
При кихане силни сили действат върху гърдите. Това може да причини болка в гърдите, но също така и пропукващ звук, напр. чрез ребра, които са „задръстени“ или от прешлени, които сега се изместват поради внезапното движение. Ако пукнатината се появи в гърдите при кихане след падане или злополука, нараняване на ребрата може да е причина за напукване. Внезапното движение на гърдите кара костите да се търкат една върху друга, което води до напукване.
Напукване в гърдите след натъртване
Свързаната с дишането болка в гърдите е често срещана след натъртване в областта на гърдите. Причината за натъртването може да бъде много. Най-честите задействания са аварии (пътен трафик, спорт, падания). В резултат на това могат да се развият костни лезии - предимно по ребрата.
Ако след такъв натъртване има шум от пукнатини в гърдите, се подозира счупено ребро. Това може да причини повече болка, отколкото синината сама и трябва да бъде прегледана от лекар поради различни усложнения. Терапията се провежда с болкоуспокояващи и физическа почивка.
Напукване в гърдите при кашлица
Когато кашляте, в гърдите ви се натрупва голямо налягане. Това е необходимо за преместване на малки частици от белите дробове и дихателните пътища. Това налягане трябва да се задържи от костеливите гърди. По правило това не е предизвикателство, но ако гръдният кош е отслабен, повишеното налягане при кашлица може да доведе до счупване на реброто. Това може да се забележи по пукнатина в гърдите. Тогава обикновено има болка в засегнатата област на реброто.
