Домашни лекарства за ниско кръвно налягане

Въведение

Ниското кръвно налягане е често срещано заболяване, което обикновено остава незабелязано. Но има някои хора, за които ниското кръвно налягане се чувства неудобно в различни ситуации чрез симптоми като замаяност, гадене, умора или висок пулс. Причините за това са разнообразни и не винаги могат да бъдат ясно посочени. Действителната причина може да бъде прикрита и от други симптоми. Освен с лекарства, кръвното налягане може да се повиши и с различни битови лекарства.

Тези домашни средства могат да помогнат при ниско кръвно налягане

Терапевтичните опции, които се използват за лечение на ниско кръвно налягане и са посочени като домашни средства, всички попадат в класа на консервативната терапия.
Те са лесни за разбиране и могат да бъдат овладени с малко материални усилия.
Всичко, което върви циркулацията и може да я стабилизира в дългосрочен план, става под въпрос.

Например, преди да станете можете да започнете леко да се движите и да подготвите тялото си за това.
Тук например краката могат да се завъртат или стъпалата да се движат нагоре и надолу.
Счупванията по ръба на леглото, вместо да ставате бързо, могат да предотвратят потъването на кръвта и по този начин ниското кръвно налягане.

Твърди се, че всеки вид спорт за издръжливост предотвратява замаяността и другите симптоми на ниско кръвно налягане в дългосрочен план чрез стабилизиране на кръвното налягане. Редуващите се вани или сесии на Кнайп също се оказват стимулиращи кръвообращението.
Полезни са също така наречените компресионни чорапи.
Те пречат на циркулиращата кръв трайно да потъва в съдовете на крака, в които съдовете се компресират.
Това притиска пасивно кръвта обратно към сърцето. Друг съществен фактор за повишаване на кръвното налягане в дългосрочен план е пиенето на достатъчно течности.
Този ефект се усилва от повишен прием на сол.
Тук обаче трябва да се внимава, тъй като това също може да повиши твърде много кръвното налягане.

Как работят баните Kneipp?

Студена вода е необходима, когато използвате душове на Kneipp.
По правило за това има специални съоръжения, в които можете да се разхождате през коленете.
Подходящ е обаче всеки контейнер, например вана, която може да задържа вода за дълго време или студен поток.
Човек движи част от тялото, която може да включва и ръката, в студената вода за дълго време, докато не се усети силен студ.
Тогава областта на тялото трябва да се затопли отново, например чрез движение.
Предполага се, че курсовете на Кнайп стимулират циркулацията, наред с други неща, чрез по-силно кръвообращение и по този начин повишават кръвното налягане.

Редуващи се душове

С редуващи се душове, вие редувате душ със студена и топла вода за известно време.
Времето, необходимо за промяна на температурата на водата, не трябва да бъде твърде кратко и трябва да бъде най-малко от половин до минута.
Ако водата е твърде топла или прекалено студена, можете да настроите температурата според вашето лично възприятие за температура.
Подобно на курсовете на Кнайп, алтернативните душове трябва да стимулират циркулацията, наред с други неща чрез по-силно кръвообращение и по този начин да повишат кръвното налягане.

Компресионни чорапи

Компресивните чорапи са също едно от домашните лекарства в терапията на ниско кръвно налягане.
Въпреки това компресионните чорапи, които се използват днес, са предимно предписани от лекаря и специално произведени.
Компресионните чорапи обикновено се използват, когато лежите за дълги периоди от време.
Те също се носят през деня или през нощта при различни хронични заболявания.
Те пречат на циркулиращата кръв трайно да потъва в съдовете на крака, в които съдовете се компресират.
Това притиска пасивно кръвта обратно към сърцето.

Можете да намерите повече информация за компресионните чорапи и кога те могат да се използват на:
Използване на компресионни чорапи

Дали пиенето помага много?

Пиенето на достатъчно течности, особено бистри течности като вода или чай, е ефективен начин за предотвратяване на ниско кръвно налягане.
По принцип дневната нужда от течност за средностатистически възрастен е около два литра.
Течността, която влиза в кръвта през червата, увеличава обема на кръвта, което може да генерира по-високо налягане в съдовата система.
Освен положителните ефекти върху кръвното налягане могат да се наблюдават и положителни ефекти върху сърцето или бъбреците.
Трябва също така да се уверите, че течността съдържа достатъчно електролити, тъй като в противен случай трябва да се страхувате от отрицателни ефекти.

Прочетете повече по темата на: Ниско кръвно налягане и виене на свят

Домашни средства, които могат да се използват по време на бременност за ниско кръвно налягане

Ниското кръвно налягане по време на бременност може да има сериозни последици за развитието на нероденото дете и следователно трябва да се наблюдава във всеки случай.
В допълнение към използването на домашни средства, за висок риск трябва да бъде потърсен и лекар.
Както при ниското кръвно налягане, което не се случва по време на бременност, препоръчително е да се пие достатъчно вода по време на бременност, за да се поддържа обемът на течността в съдовата система висок.
Трябва също така да се внимава да има достатъчно сол.
Тъй като упражнението е трудно по време на бременност, но положителните свойства на упражненията все още се запазват, алтернативно можете да отидете на редовни разходки.
Положителни ефекти се наблюдават и при компресионните чорапи.
Носенето им обаче може да доведе до усложнения, поради което краката могат алтернативно да се повдигнат.
Това води и до по-голямо връщане на кръв към сърцето.
Ако има желание за повишаване на кръвното налягане чрез консумация на специални храни, предварително трябва да се потърси и мнението на лекар.

Когато ниското кръвно налягане може да бъде опасно за нероденото дете и какво можете да направите за това, прочетете на:
Ниско кръвно налягане по време на бременност - какво да правя?

Помага ли чаша шампанско?

Изпиването на чаша пенливо вино има различни ефекти върху кръвното налягане в човешкото тяло.
Като цяло консумацията на алкохол първоначално води до разширяване на по-малките съдове, което понижава кръвното налягане и често води до зачервяване на лицето поради увеличен приток на кръв.
Въпреки това, в зависимост от редица фактори, като например количеството алкохол или съпътстващото тютюнопушене, може да се наблюдава повишаване на кръвното налягане, въпреки че това също варира в зависимост от тялото.

По този начин чаша пенливо вино първоначално не помага за повишаване на кръвното налягане.

Какво правят корен от женско биле?

Коренът от женско биле съдържа молекула, която подобно на лекарството предизвиква повишаване на кръвното налягане в човешкото тяло.
Поради това консумацията на корен от женско биле може ефективно да стабилизира кръвното налягане на по-високо ниво за определен период от време.
Ефектът продължава само докато молекулата е в тялото или не се разгради.
Така например, редовните упражнения са по-устойчив начин за повишаване на кръвното налягане.
Най-добрият начин да приемете корен от женско биле като чай е да излеете гореща вода върху него и да го оставите да стръмно за известно време.

Чаят трябва да се пие няколко пъти на ден в продължение на по-дълъг период от време, колкото се изисква.

Лимонова вода за повишаване на кръвното налягане?

Цитрусовите плодове, като лимоните, съдържат голямо количество аскорбинова киселина или витамин С. Този витамин влияе на метаболизма на човешкото тяло на много места, без начинът му на действие да бъде напълно разбран. Тъй като части от метаболизма на ендокринната система също са засегнати, се казва, че витамин С повишава кръвното налягане. Това обаче не е ясно доказано. Най-доброто нещо, което трябва да направите, е да изстискате лимон в чаша и да добавите вода. Това има и положителен ефект от увеличаването на обема на течността в съдовете.

хомеопатия

Тъй като хомеопатията се основава на естествени вещества, някои от които се намират и в храни като кафе или чай, при правилно използване на такива средства може да се наблюдава положителен ефект върху кръвното налягане.
Трябва да се спазват инструкциите на лекуващия хомеопат.
Както при всяка терапия, обаче ползата често зависи от сътрудничеството и дори от вярата на пациента в успеха на терапията.

За подробности вижте Хомеопатия за ниско кръвно налягане.