Устна хигиена

Синоними

стоматологични грижи

Въведение

Здравето и състоянието на зъби и поддържащият зъбите апарат влияе върху благосъстоянието по решаващ начин. Кариозни дефекти зъбното вещество и възпалителните процеси в областта на венците, Зъбни нерви или дес челюстна кост може да има отрицателен ефект върху целия организъм. Особено човешкото сърце е чувствителен към високи нива на микроби в резултат на Устна кухина измийте, резултатът често може да бъде възпаление на сърдечната тъкан (например ендокардит).

Поради тази причина редовната и адекватна хигиена на устната кухина е от съществено значение за здравето и не трябва да се пренебрегва.

Устна хигиена

Само с оптимизирана хигиена на устната кухина зъбите и венците могат да бъдат здрави в дългосрочен план и да се запази красива усмивка. В допълнение към количеството (честота) Въпреки това качеството на ежедневното почистване на зъбите също играе решаваща роля. Средно се приема, че всяко устройство за миене на зъби отнема около три минути. Това правило обаче не важи съвсем. Когато миете зъбите сутрин и се грижите за зъбите след хранене, използването на четка за зъби е достатъчно, така че оралната хигиена може да се извърши адекватно в рамките на три минути.
Вечер обаче трябва да планирате малко повече време за хигиена на устната кухина, защото освен за почистване на големите зъбни повърхности, почистване на пространствата между зъбите (лат. Междузъбни пространства) от съществено значение за дългосрочното здраве на зъбите.

Може да се интересувате също: Стоматологична грижа за деца

Орална хигиена с четка за зъби

Когато става въпрос за това как правилно да използвате четката за зъби, дори мненията на експертите се различават значително. Подходящите техники за миене на зъби се различават доста ясно една от друга и понякога си противоречат.
Поради тази причина е очевидно, че правилният вид употреба на четка за зъби зависи от индивидуалната позиция на зъба на всеки пациент. Затова зъболекарите предлагат така наречените профилактични назначения, при които подходяща техника за миене на зъбите се симулира, тренира и проверява на редовни интервали, като се използват специални оцветяващи таблетки. Най-често препоръчваните техники за миене на зъби с ръчна четка за зъби са кръговите (кръгъл) Четкане според “Bass”, така наречения метод на Чартерс (особено подходящ за пациенти с болести на венците) и вертикално четкане според “Stillman”.

В хода на техниката за миене на зъби Bass полето на четината се поставя под ъгъл приблизително 45 ° спрямо венците. Половината от четините идва да почива върху венеца или повърхността на зъба. Като се започне от тази основна поза, се извършват малки движения назад и напред.
Това има предимството, че четините навлизат малко в междузъбните пространства и също могат да премахват меки отлагания там. В областта на гърба на зъба се извършва хигиена на устната кухина, като се държи четката за зъби вертикално и се движи по протежение на зъба при разклащащи се движения. Тази техника на миене на зъби е особено подходяща за хигиена на устната кухина при пациенти с пародонтална болест, тъй като разхлабеният контакт между четините и венците (лат. венците) масажира линията на венците и стимулира кръвообращението.

Техника на миене на зъбите според Stillman При тази форма на хигиена на устната кухина също полето на четината се поставя под ъгъл приблизително 45 ° спрямо венците. Половината от четините идва да почива върху венеца или повърхността на зъба.Според Стилман обаче, като се започне от тази основна позиция, четката за зъби трябва да се навие към зъба. Тази техника на миене на зъби също масажира венците и стимулира техния приток на кръв, но недостатък е сравнително ограниченото почистване на пространствата между зъбите (Междузъбни пространства). Устната хигиена Stillman е особено подходяща за пациенти, които страдат от отстъпващи венци.

Прочетете повече по тази тема на: Техники за миене на зъби

Техника на миене на зъби според чартерите Техниката на миене на зъби според Charters е в основата си по-малко истинска техника на почистване, отколкото масажна техника, която може да се използва в допълнение към миенето на зъбите. Особено пациенти с тежко пародонтално заболяване (след пародонтална хирургия) се възползват от положителните ефекти от този тип орална хигиена. Дори след чартите полето на четината трябва да бъде насочено под ъгъл приблизително 45 ° спрямо оста на зъба. Имайки това предвид, полето на четината след това се премества от дъвкателната повърхност към венците с леко налягане. С малки кръгови и треперещи движения се извършва интензивен масаж на венците, който стимулира кръвообращението. Така нареченият е особено подходящ за деца, но и за възрастни с идеални зъби

KAI метод като техника на миене на зъби в хода на ежедневната орална хигиена. С този метод първо се почистват дъвкателните повърхности, след което външната и вътрешната повърхност на зъбите се почистват старателно. Съответната повърхност на зъба трябва да се четка с малки, кръгови движения. Тъй като обикновено може да се предположи, че хигиената на устната кухина обикновено може да се провежда по-щателно и най-вече по-нежна върху венците, когато се използва електрическа четка за зъби, сега повечето зъболекари препоръчват да се премине от ръчната четка за зъби.

Тази тема може да ви интересува: Четкане на зъбите на бебето

Орална хигиена на междузъбните пространства

За цялостно почистване на междузъбните пространства (лат. Междузъбни пространства) В допълнение към използването на нормална четка за зъби, междузъбна четка (Междузъбна четка) или нишка може да се използва.
Това се дължи на факта, че четинките на четка за зъби не са в състояние да проникнат в най-дълбоките бразди на междузъбните пространства, въпреки най-големите усилия и поради тази причина плака се залепва в такива участъци и се втвърдява към зъбен камък.

Ако зъбите са неправилно подравнени, този проблем се увеличава и резултатът често е възпаление на венците или кариес на зъбите. Междузъбните пространства трябва да бъдат почистени преди действителното миене на зъбите, тъй като това гарантира, че разхлабената плака може наистина да бъде напълно премахната с четката за зъби. Междузъбните четки се произвеждат в голямо разнообразие от форми, най-често срещаните са четките за коледно дърво и прави, гъвкави междузъбни четки. Подходящият размер може да бъде определен от лекуващия зъболекар с така наречената IAP измервателна сонда (Interdental Access Probing). Това е много важно, тъй като междузъбната четка, която е твърде малка, не почиства достатъчно, а прекалено голямата или не пасва или може да повреди венците. Специално за пациенти, които са подложени на ортодонтско лечение и които носят фиксирани брекети, междузъбните четки са незаменими в ежедневната орална хигиена. В такива случаи използването на зъбна нишка обикновено е твърде сложно и почистващият ефект е недостатъчен.

Вода за уста

Само промиването на устата не може да предотврати кариес на зъбите или пародонтоза. Изплакването на устата е допълнение към ежедневната хигиена на устната кухина. Има различни разлики между изплакванията на устата по отношение на тяхната функция. Има промивки на устата за поддържане на зъбна хигиена, за потискане на различни микроби, които причиняват заболявания или такива, които създават само свеж дъх. За да се подобри хигиената на устната кухина, се препоръчват промивки за уста с бактерицидни и минерализиращи съставки. Те включват например калаен флуорид или хлорхексидин. Изплакването на устата не може напълно да премахне плаката върху зъбите, но може да я намали и по този начин да има положителен ефект върху устната хигиена. Във всеки случай трябва да потърсите съвет от лекуващия зъболекар по отношение на препоръчителните съставки. В зависимост от индикацията, съответната вода за уста може да се различава по отношение на съставките.

Определяне на състоянието на устната хигиена

Статутът на устната хигиена описва текущото състояние на вашата собствена устна хигиена. Състои се от така наречените индекси, които записват наличието на плака (микробна плака) и възпаление на гингивата (венците).

Прочетете повече по темата: Възпаление на венците

Индексът на плаката осигурява кратък преглед на успеха на миенето на зъбите Ви, от друга страна, индексът на гингивата предоставя информация за обща орална хигиена за по-дълъг период от време. Признаците на възпаление, записани в индекса на Gingiva, стават очевидни само след няколко дни много лоша устна хигиена. Хигиенният статус на устната кухина е част от лечението на зъбите. За да определите част от състоянието на устната хигиена, можете да оцветите зъбите със специален разтвор за оцветяване, който се предлага от аптеките, и след това да изплакнете устата си. Специалният разтвор оцветява само заразените с плака зони по зъбите. Много е трудно да се определи точната стойност на индекса на плаката, тъй като това се изчислява по площ и отлаганията са най-вече в междузъбните пространства. Оцветяването обаче може да ви създаде първо впечатление за поведението на вашето собствено миене на зъбите. Индексите на гингивата регистрират предимно поведението на кървене на венците при докосване със специална сонда (СЗО сонда). Целият хигиенен статус на устната кухина трябва да се запише от зъболекаря и да се оцени рискът от развитие на пародонтит.