Вх

Студен чай - как най-добре да си го приготвя сам?

Въведение

Студените чайове са сред най-популярните домашни средства, които помагат на организма да се бори с вирусна инфекция.Пиенето на чай снабдява тялото с течности и различни растителни съставки също може да помогне за облекчаване на симптомите.

В зависимост от симптомите, различни чаени смеси са подходящи за лечение. Студеният чай може да се използва като единствено лекарство, когато сте болни, или като допълнение към лечението с лекарства, ако те са необходими.

В случай на сериозно заболяване или заболяване, което продължава няколко седмици, трябва да се консултирате с лекар, а не да разчитате само на самолечение със студен чай.

Прочетете повече за тази тема под: Домашни средства за настинка - най-ефективните храни от вашия хладилник!

За кого е студен чай?

Студеният чай е полезен за всички хора, които са болни от инфекция на горните дихателни пътища. Това може да се забележи например от кашлица, хрема, болки в гърлото или дрезгавост. Следните общи симптоми също често се появяват:

изтощение
треска
втрисане
Болки в тялото

Оплакванията, които се появяват в областта на гърлото и устата, често могат да бъдат облекчени чрез пиене на топъл студен чай. Но също така и при всички други възможни симптоми на такава инфекция, пиенето на студен чай има смисъл, тъй като това може да отговори на повишените нужди на течностите в организма по време на заболяване.

Пиенето на студен чай също има смисъл за хората, които страдат от стомашно-чревен грип, тъй като диарията в частност изисква много течности, а чаят е по-смилаем за увредена чревна лигавица, отколкото чистата вода.

Най-добрите видове чай са със съставки, които са успокояващи за стомаха, като копър, анасон или ким. По принцип студеният чай има смисъл в случай на инфекция на всяка възраст.

Темата може да ви бъде полезна: Терапия за настинка

Ето как работи студен чай

Студеният чай действа по различни начини и може да облекчи симптомите и да помогне на тялото да се възстанови. От една страна, вие добавяте течности в тялото си, като пиете чай. Ако имате настинка, необходимостта се увеличава, особено ако също имате температура и се потите силно.

В допълнение, студен чай затопля лигавиците на устата и гърлото при пиене или гаргара. Това може да облекчи симптоми като възпалено гърло.

В допълнение, различните растителни съставки имат ефект, който може да облекчи симптомите. Пиенето на студен чай обаче не ви прави здрави по-бързо от пиенето на вода, например.

Дори ако мащерката например има ефект срещу вируси, пиенето на чай от мащерка не води до по-бърза борба с инфекцията. Само защитната система на организма може да се бори с патогените на настинка.

Широко разпространеното мнение, че въздействието на потта на съставки като липов цвят или бъз може просто да „изпоти” патогените също е погрешно.

Използването на домашни средства като студен чай все пак е разумно и подходящо, тъй като това може леко да облекчи симптомите.

Някои съставки като липов цвят, например, насърчават съня и успокояват желанието за кашлица. В резултат на това те поддържат добрия сън, което от своя страна е важно, за да може тялото да събере сили за борба с инфекцията.

Следващата тема също може да ви интересува: Как мога да съкратя продължителността на настинка?

Тези студени чайове са там

По принцип може да се направи разлика между готови студени чайове в торбичка или като смес в чаена чаша от аптеката или магазина за здравословни храни и домашен студен чай, приготвен от пресни билкови съставки.

Има голям брой изходни продукти, които са подходящи за приготвяне на студен чай. На отделните съставки се назначават определени ефекти, така че изборът на студен чай може да се основава и на симптомите, от които човек страда.

На първо място е важно да се пие много с настинка, така че пиенето на чай е най-важно, независимо от вида на чая.

Коя форма на студен чай изберете или дали предпочитате да пиете чай, който не е определен като такъв, не е толкова важно. Чаят също трябва да има добър вкус, така че да можете да пиете достатъчно количество през целия ден.

Това са типичните съставки

Типичните съставки на студените чайове са различни билкови продукти, някои от които се използват особено често.

От една страна, често можете да намерите чайни смеси или инструкции за приготвяне, за да се приготвите с цвят на липа и бъз. Те трябва да намалят температурата, да насърчават съня и да успокоят кашлицата.

Копърът е не само добър за успокояване на стомаха, но може да има и успокояващ ефект при симптоми на настинка.

Студените чайове, приготвени от пресен джинджифил (вижте по-подробна информация за това по-долу), са особено богати на здравословни съставки. Освен всичко друго, джинджифилът може да успокои възпалено гърло и да направи излишното използване на обезболяващи средства.

Тук са подходящи и студените чайове на базата на градински чай. Това може да се пие като студен чай или да се гаргара след дълъг престой.

Друга типична съставка, която често се добавя към студения чай, е медът (вижте по-долу повече за това). Поради сладостта, чаят има по-добър вкус за много хора и хората пият повече от него, което от своя страна е важно да се оздравеят. В допълнение, съставките на меда могат да имат антитусивно действие.

Тази тема би могла да ви интересува: Упражнете, ако имате настинка - здравословно ли е или предпочитате да си починете?

джинджифил

Джинджифилът е корен, който съдържа много етерични масла и резки вещества, които са известни още като гингероли и шоагаоли. Джинджифилът съдържа също витамини и микроелементи като магнезий, калций и желязо.

Поради този голям брой съставки, насърчаващи здравето, джинджифилът се използва за лечение на различни заболявания като настинка.

Най-добрият начин да направите това е да приготвите свеж чай от джинджифил. За целта сложете две супени лъжици прясно настърган джинджифил в тенджера, добавете литър вода и оставете чаят да ври около десет минути. След това студеният чай се прецежда и, ако е необходимо, се рафинира с малко мед или лимонов сок на вкус.

По принцип е важно да пиете много, когато имате настинка. При студен чай на базата на джинджифил симптоми като възпалено гърло обикновено могат да се облекчат добре. Ефектите на съдържащите се гингероли са подобни на тези на някои болкоуспокояващи.

Освен това се казва, че джинджифилът има бактерициден ефект и стимулира собствената защитна система на организма. Няма обаче научни доказателства за тези начини на действие.

Същото важи и за предположението, че редовната консумация на пресен чай от джинджифил може да предотврати настинка. Освен това пиенето на студен чай, направен от корен от джинджифил, не ви помага да се оправите по-бързо от просто да пиете вода или друг чай.

Независимо от това, джинджифиловият чай е добро домашно лекарство за настинка, тъй като облекчава дискомфорта и може да направи излишното използване на болкоуспокояващи.

Прочетете повече за тази тема под: Джинджифил - терапия, приложение и ефекти

пчелен мед

Студеният чай с мед е особено популярен като домашно средство за борба с настинка. Пчелният продукт съдържа голям брой здравословни съставки като витамини, микроелементи и антиоксиданти.

Докато облекчаващите ефекти от пиенето на студен чай с мед при заболявания като кашлица или болки в гърлото са широко разпространени, няма окончателни научни доказателства за тях.

Въпреки това, последните изследвания показват, че децата със студен сън по-добре, ако са пили чай с мед преди лягане. В сравнение с плацебо група, има значително по-малко пристъпи на нощна кашлица.

Дори и медът да не се отърве от настинка по-бързо, той все още облекчава симптомите. Ето защо, ако имате кашлица, например преди лягане и преди миене на зъбите, можете да разтворите една или две чаени лъжички мед в чая и да му се насладите топло.

Гърлото й боли ли и търси домашно лекарство? Прочетете темата ни по-долу: Домашни средства за възпалено гърло

Кой е най-добрият начин сам да си приготвя студен чай?

Можете сами да си направите студен чай без много усилия. Има различни билкови продукти, които могат да се използват, но те могат или да се купят в къщата, да се събират в природата, или да се купят в магазин.

За примерна рецепта ще са ви необходими семена от липов цвят, бъз и копър. Смесете 30 грама липов цвят с десет грама семена от бъз или копър в чаена чаша и чаша с винтова капачка.

За всяка чаша слагате около чаена лъжичка от сместа в пакетче чай и върху нея изсипвате вряща вода. Времето за изпичане трябва да бъде около седем минути, а студеният чай трябва да се пие горещ.

Предимството на такава суха форма на чай е, че по-големите количества могат да се смесват и съхраняват за дълго време.

Има безброй други рецепти, които използват корен от джинджифил или мащерка например. Изборът на растителни съставки трябва да се основава предимно на вида оплаквания.

Ако не сте сигурни, можете да потърсите съвет и от магазин за здравословни храни или аптека. Там можете да получите и началните продукти, от които се нуждаете, за да си направите сами студения чай.

Мога ли да пия студен чай по време на бременност?

По време на бременността бъдещата майка често хваща настинка. Като цяло е важно да бъдете внимателни, когато приемате лекарства по време на бременност, дори ако те се предлагат без рецепта. До известна степен има и ограничения за употребата на студени чайове.

За някои съставки, като мащерка или копър, се подозира, че причиняват преждевременно раждане, затова трябва да се избягват студените чайове от този тип, особено в последния триместър на бременността.

Въпреки това има много други растителни активни съставки, които могат безопасно да се използват по време на бременност. Най-добре е да попитате лекар или фармацевт за съвет кои съставки са подходящи за приготвяне на студен чай по време на бременност.

В случай на готови продукти без рецепта, информацията от опаковката трябва да бъде взета за това дали чаят може да се пие и по време на бременност.

Освен това, като алтернатива на пиенето на чай, инхалациите винаги могат да се използват за облекчаване на симптомите на настинка. Освен екстракт от лайка може да се използва и студен чай без колебание, дори и да не е подходящ за пиене по време на бременност.

Повече информация можете да намерите тук: Домашни средства за настинка по време на бременност

Мога ли да пия студен чай, докато кърмите?

Човек често чува, че не трябва да пиете студен чай не само по време на бременност, но и докато кърмите. Повечето видове чай и техните съставки обаче са безвредни.

Не трябва да се пият само студени чайове, които съдържат градински чай, докато кърмите. Активните съставки, съдържащи се в градинския чай, могат да повлияят на производството на мляко и дори да имат седативен ефект.

Възможно е обаче да се гаргате с горещия чай от градински чай и след това да го изплюете, например, за да облекчите болката в гърлото, причинена от настинка.

Ако искате да пиете студен чай, докато кърмите, можете да използвате и такъв на базата на джинджифил. Най-доброто нещо е да нарежете пресен джинджифил на тънки филийки и да изсипете вряща вода върху тях.

В случай на готови студени чайове от аптеката или от магазина за здравословни храни, може да има инструкции на опаковъчната вложка относно въпроса дали това може да се пие и без колебание по време на кърмене.

Ако се съмнявате, можете също да попитате фармацевт или вашия семеен лекар или гинеколог кои видове студени чайове са подходящи в тази фаза.

Научете всичко по темата тук: Кърмене с настинка.

Има ли и студени чайове за бебета?

Дори бебетата могат да се пият студен чай, ако имат настинка. Например, в аптеката или магазина за здравословни храни има различни продукти, които са специално проектирани за бебета или малки деца.

Дори нормални билкови чайове като мента или лайка могат да се дават на бебе в случай на инфекция. От съществено значение е да се гарантира, че чаят не е много горещ!

Някои студени чайове не са непременно подходящи за бебета поради техните съставки. В някои случаи на опаковката дори е декларирана минимална възраст.

Въпреки че не се очаква вреда, ако бебето така или иначе пие такъв чай, в някои случаи няма надеждни преживявания, които да доказват безвредността на растителните съставки при бебетата.

Джинджифилът например трябва да се дължи на острите му вещества (Gingerole) са склонни да се избягват. Ако се съмнявате, педиатърът може да бъде помолен и за съвет какъв тип студен чай е подходящ за детето.

Като цяло, трябва да се избягва добавянето на захар, за да се направи напитката по-привлекателна за бебето. Не бива да се добавя и мед, тъй като това е натурален продукт, който може да съдържа микроби, с които имунната система на бебето все още не може да се справи.

Прочетете повече за това по-долу: Настинки при бебета - тези домашни средства ще помогнат!

Можете ли да вдишвате със студен чай?

Можете да вдишвате със студен чай, подобно на всеки друг чай. Основният ефект при вдишване се причинява от проникването на гореща водна пара в лигавиците на устата, носа, гърлото и синусите.

Вдишването на слузта мобилизира подуването на лигавиците. Съставката на избраната за инхалация течност е от второстепенно значение.

Най-често се използва чай от лайка или разтвор с концентрат на лайка. Въпреки това, той може да има добър ефект, като използвате студен чай.
Прочетете повече за това по-долу: Вдишвайте с чай от лайка

Например можете да поставите три торби в голяма купа и да изсипете гореща вода върху тях и след това да вдишате с кърпа над главата си. Можете също да поставите торбичка в инхалатор с отвор за устата и носа.

Друга добра алтернатива на вдишването на студен чай или друг вид чай е използването на солен разтвор.Тук просто поставяте три супени лъжици трапезна сол в купа или лъжица в инхалатора, наливате гореща вода над солта и вдишвате горещите пари.

Приложението може да се повтаря до пет пъти на ден. С метода за купа и кърпа обаче трябва да сте много внимателни да не се изгорите.

Можете да научите повече за това на: Вдишване с настинка - с кои вещества може да се вдишва?

Какво представлява турският студен чай?

В други култури понякога има специални видове студени чайове, които традиционно съдържат специални смеси от подправки.

В Турция има най-различни видове чай, които са предназначени за лечение на настинка. Те често съдържат билки като мента или липов цвят.

Най-добрият начин да разберете повече за видовете чай, налични в турски магазин за хранителни стоки. Можете също така да намерите различни турски студени чайове в Интернет.

Най-добрият избор и качество обаче най-вероятно ще бъде получен, ако закупите чая директно от пазар в Турция. Понякога турският студен чай се нарича още като османски султански чай.

Какво е китайски студен чай?

Китай вероятно е страната, в която се консумира най-много чай и където може да се намери най-много видове чай. Традиционно чаят се разглежда не само като напитка, но и като средство за лечение на различни видове заболявания.

Има и най-различни чаени смеси, които трябва да осигурят облекчение от настинка. Те се различават главно в съставките.

Едно възможно приготвяне на китайски билков чай е чрез използването на карамфил, канела, джинджифил и сушени смокини.

Първо, долейте половин литър вода до кипене и след това добавете две супени лъжици карамфил и четири пръчици канела. Оставете това да къкри десет минути. Междувременно нарежете джинджифила и три сушени смокини на малки парченца и ги добавете към чая.

Сега варете още десет минути на слаб огън. Накрая чаят се прецежда и около три чаени лъжички концентрат се изсипват в чаша с гореща вода.