Болка в стомаха от стрес

дефиниция

Дългосрочният физически или психологически стрес може да се прожектира върху стомаха и да причини дискомфорт там. Причината за това обикновено е намален приток на кръв към лигавицата на стомаха, което забавя метаболитните процеси на клетките, разположени там.

Физиологично те произвеждат слой слуз, който се намира срещу вътрешната повърхност на стомаха и се предполага, че го защитава от киселината. Ако този защитен механизъм се провали, лигавицата може да бъде атакувана и повредена от киселината.
Последствията са хронично стомашно възпаление до развитието на стомашни язви, както и субективни оплаквания като подуване на корема, гадене или болки в стомаха.

Какво друго може да ви интересува: Болки в корема от стрес, симптоми на стрес

каузи

Дългосрочният стрес без адекватни компенсационни механизми може да бъде причина за различни стомашни проблеми. В такава ситуация тялото е постоянно нащрек, което е свързано с повишени нива на стресовите хормони адреналин и кортизол. Те от своя страна играят основна роля за регулиране на притока на кръв в много органи, включително органите на храносмилателния тракт.
Това състояние на аларма причинява увеличен приток на кръв към сърцето и мускулите, така че при спешни случаи можете да избягате от опасност по всяко време. Функциите на тялото като храносмилане, екскреция или сексуална функция, които са по-свързани с организъм в покой, следователно се изключват и засегнатите органи могат да бъдат нарушени в дългосрочен план.

В случай на болка в стомаха поради стрес е важно спешно да се отстрани причината, за да може да се облекчи стомахът в дългосрочен план. Упражненията за релаксация, преструктуриране на ежедневието, съзнателна диета и достатъчно физически упражнения са далеч по-устойчиви в тази ситуация от приема на лекарства.

Прочетете и нашата тема: Как можете да намалите стреса?

диагноза

За диагноза това е Интервю с анамнеза първоначално от голямо значение. Лекарят трябва съзнателно да пита за стресовите фактори на стреса, за да идентифицира потенциалните причинители на симптомите. Също така конкретни въпроси за Характер и честота на движенията на червата представляват интерес.

Това обикновено е последвано от физическо изследванекъдето Коремната стена се усещаше и слушаше за да може да изключи заплашителни клинични картини.
Ако е необходимо, може да се направи и ултразвуков преглед, ако физикалният преглед разкрие конкретно подозрение. Последно Оплаквания за повече от четири седмици съществува или съществува Подозира се язва на стомаха може a Гастроскопия за да получите по-точна картина на стомашната лигавица.

Симптоми

Симптомите на болка в стомаха поради стрес могат да варират от човек на човек могат да бъдат много различни по своите характеристики и също са обект на колебания в един и същи човек.
Често има а неспецифично усещане за натиск върху стомашната област, Това може да се направи и с постоянен Подуване на корема или дори гадене придружена. В някои случаи засегнатите също се оплакват киселини в стомахакоито могат да се влошат от консумацията на никотин или кафе. Промени в движенията на червата също са възможни, но и двете запек както и диария манифест.

Има ли вече такъв напреднало възпаление на лигавицата на стомаха или дори a Язва на стомаха преди това също може спонтанно кървене ела в тази област. Те често съставят като т.нар Тариен стол забележим. Причината за това е, че кръвта първо влиза в контакт със стомашната киселина и по този начин става черна. Може да има силно, остро кървене от язва на стомаха също с кърваво повръщане придружена. В този случай човек трябва Незабавен транспорт до най-близката клиника тъй като загубата на кръв може да бъде потенциално опасна за живота.

продължителност

Обикновено може да се предположи, че болката в стомаха е причинена от стрес за продължителността на психологическия стрес последно за. Остър може с различни средства а краткосрочно подобрение на симптомите бъде постигнато, a дългосрочно изцеление Въпреки това, обикновено е възможно само ако Поправена причината става.

Какво да правим с болки в стомаха поради стрес

В случай на болка в стомаха, причинена от стрес, основната цел трябва да бъде да се намали нивото на стрес, за да може да се гарантира на организма достатъчни интервали на релаксация.

Съзнателно спазването на здравословна диета също е много важно. За целта трябва да правите конкретни почивки за хранене, по време на които можете да се концентрирате изключително върху храненето. Изборът на балансирани компоненти на храната и съзнателното дъвчене на храната обикновено имат положителен ефект върху храносмилателния процес. Ако следващата среща се дължи веднага след хранене, трябва да се предпочитат нискомаслени ястия с много зеленчуци.
Консумацията на вещества, които дразнят стомашната лигавица, също трябва да бъде намалена или изцяло да се избягва. Те включват никотин, алкохол и кафе. На работното място нивото на стреса може да бъде намалено донякъде чрез въвеждане на специфични фази на релаксация или кратък престой на чист въздух.

Дългосрочно намаляване на нивата на стрес може да се постигне с достатъчно физическа активност или упражнения за релаксация, като йога или медитация.

Редакторите препоръчват това Как можете да намалите стреса?

В острата ситуация могат да се използват и лекарства. Инхибиторите на протонната помпа например водят до намаляване на производството на стомашна киселина, което от своя страна има защитен ефект върху стомашната лигавица.

Домашни средства за болка в стомаха със стрес

Съществуват и редица домашни средства, които могат да помогнат за облекчаване на болката в стомаха. Прилагането на a Бутилка с топла вода вероятно е най-известният пример. Предисторията на това е тази топлина релаксиращ и спазмолитично върши работа. Освен това го прави краткосрочен също един увеличен приток на кръв засегнатата област.

Понякога също може дрехи, които са твърде тесни задействат оплакванията, така че тези избегнато би трябвало. Има и няколко чая, които могат да успокоят стомашната лигавица и да помогнат при стомашни болки. За тази цел Копър и от Чай от лайка преброени. И не на последно място, разбира се, това има ефект Починете и легнете Разбира се, той има и положителен ефект върху болката в стомаха.

Хомеопатия за болки в стомаха поради стрес

В случай на болка в стомаха, причинена от стрес, има и редица предложения от хомеопатични експерти за това кои вещества могат да се приемат. В случай на стомашни проблеми без органичен корелат (например поради стрес), например Staphisagria споменат като опция. Това също Окубака, направена от кората, Chamomilla и Nux vomica се казва, че имат положителен ефект върху стомашно-чревния тракт.

Шуслерови соли

Има редица различни Шуслерови соли, не всички от които са подходящи за болки в стомаха. В тази клинична картина Шуслерова сол № 3 (Ferrum phosphoricum) и № 9 (Натриев фосфорикум) препоръчително. Ти трябва активиране на метаболизма действат и балансират киселинно-алкалния баланс на организма.