Спортни И Фитнес-

Синината на бедрото

дефиниция

Синяк се нарича и в медицината Контузия обозначен. Това е нараняване, причинено от удар, удар, падане или друга външна сила.
Видимите наранявания може да липсват, но често се появяват синини, болка и подуване на засегнатата област, тъй като по-малките съдове и капиляри се счупват и това води до изтичане на течност и кръв в заобикалящата тъкан.

Външните наранявания като ожулвания, рани и изтичане на кръв сами по себе си не принадлежат към определението за контузия на бедрото. Синината не е опасна, но може да бъде много болезнена и досадна. По-специално, страничното бедро не е много гъвкаво поради сухожилната плоча, която стяга бедрата и синините са особено болезнени и обширни.

каузи

Синяк на бедрото може да се появи при всяка дейност. Много често се появяват синини при злополуки, падания и спорт с физически контакт или висока скорост. Но синини могат да се появят и в ежедневието, напр. за прости неравности по врати или предмети. Всяка ситуация, при която сила действа върху бедрото в определени точки или върху голяма площ, може да причини контузия на бедрото.

Възможните причини за натъртвания на бедрото включват например падания или сблъсъци с препятствие. Някои спортове са изложени на висок риск от падане, а натъртването на бедрата е често срещано, като конна езда, различни спортове с топка като хандбал и футбол и зимни спортове. Те са често срещани и в бойните изкуства.
При танцуването на полюси синините се наричат "полюсни целувки“, В зависимост от тежестта, тук могат да се появят синини.

Синините също могат да бъдат резултат от физическо насилие и са причинени от удари или ритници. Злоупотребата и физическата конфронтация могат да доведат до натъртвания в различни области.

Натъртване на бедрото след падане

В случай на падане, синини по бедрото са много често срещан проблем. Велосипедистите или мотоциклетистите например са предопределени тук. При падане с висока скорост има по-малко проблемни ожулвания и синини в допълнение към по-критични наранявания. Контузии на бедрата също са често срещани при възрастни хора и слаби. Тук те възникват чрез Пада при ходене или ставане от леглото, Тази група хора често показват синини в бедрото в областта на главата на бедрената кост (извън бедрото). Тези падения не трябва да се подценяват, тъй като в допълнение към синините могат да се появят фрактури. Ето защо правилото на палеца е, че възрастните хора трябва да посетят лекар, след като паднат по бедрата и бедрата.

Може да се интересувате също от:

Пада на старост
Фрактура на шийката на бедрената кост

Тези симптоми ще ви помогнат да идентифицирате синина на бедрото

Симптомите на контузия на бедрото варират по тежест в зависимост от степента на падане или размера на настъпилото насилие. Обикновено това включва описанието на пациента за болезнено събитие.

Малко след събитието засегнатите съобщават за силна болка в засегнатата област. През следващите няколко часа или дни обикновено се развива синина, която променя цвета си от червено до синьо в черно до жълто и зелено. Това се дължи на разграждането на кръвния пигмент хемоглобин, което се осъществява чрез различни междинни продукти. Те са известни също като синини, синини или синини.

Синини се появяват, когато мускулите се свиват, нараняват съдовете и причиняват изтичане на кръв и лимфна течност в тъканта. Това също предизвиква полученото подуване. Това може да се случи много бързо и да продължи няколко дни. Приливащите се клетки на имунната система повишават чувствителността към болка и участват в възпалителния процес.

В случай на синини по ставите или мускулен произход и вложки, може да има ограничена подвижност и болка по време на упражнения и натоварвания, тъй като мускулът се втвърдява и функционалността е ограничена. По принцип различните симптоми могат да бъдат много изразени или само слаби. Това зависи от силата и областта на удара.

Тази тема може да ви интересува: Синини по бедрото

Синини от контузия на бедрото

Синината е медицински известна като хематом, популярно също като "натъртване". Тя може да бъде резултат от синина или друго нараняване: Тя се основава на увреждане на малки съдове, които причиняват изтичане на кръв в околната тъкан. Синини често се появяват след спортни наранявания, ритници, падания или удари, така че те също могат да бъдат резултат от физически спорове. Синини се появяват и след вземане на кръвни проби и след операции.
Някои хора са по-чувствителни и развиват синини по-бързо; в редки случаи това се дължи на наследствено заболяване, например хемофилия. Пациентите, лекувани с лекарства за разреждане на кръвта, също имат склонност към синини след леки наранявания. Ако се появят синини без видима връзка, препоръчително е посещение при лекар, за да се изключат други причини, като заболяване на костния мозък. След контузия на бедрото обаче е напълно нормално да се появи съпътстващ синини, така че да не се налага да мислите за друго основно заболяване.

Синините обикновено лекуват за две до три седмици и се подлагат на различни промени в цвета: Това може да се обясни с разграждането на червения кръвен пигмент хемоглобин в увредената зона. Отначало хематомите са червени, после стават тъмни до кафяво-черни и накрая стават жълти и зелени. Разпространението на синината може да се ограничи чрез незабавно охлаждане след нараняването.

За обща информация по тази тема, моля, прочетете и нашата страница: Синини - Всичко по темата

Болка при контузия на бедрото

Появата на болка е част от контузия на бедрото. В случай на директно излагане обикновено има силно, непосредствено усещане за болка, като например конска целувка. Засегнатите често имат това Чувството, че не можете да движите бедрото си. В идеалния случай тази силна болка отшумява след няколко минути. Усещането за болка често остава през следващите няколко дни. В зависимост от степента на натъртване този период може да бъде по-дълъг. Ако болката е непоносима, не отшумява или се задълбочава, има вероятност да има по-сложно нараняване. В този случай трябва да се свържете със семейния лекар или дежурния общопрактикуващ лекар.

Мога ли да получа синина без синина?

Синината е типична за натъртване в бедрото и се появява, когато по-малки съдове са ранени и кръв и течност изтичат в тъканта. Но не всяка синина трябва да е синина. Зависи от мястото и силата на събитието. Например „Конна целувка“ във футбола често предизвиква излив, докато например удрянето на врата на кола няма последствия.

Друг много важен фактор се крие в самите засегнати.На много хора се получават синини дори при незначителни усилия, без дори да ги забелязват. За много жени, напр. малки синини по краката бързо. Синините също са по-чести при пациенти, приемащи лекарства за разреждане на кръвта. От друга страна, има и пациенти, които са по-малко податливи на синини.

лечение

Лечението на контузия на бедрото обикновено е консервативно. Трябва да се използва така нареченото правило PECH:

Първо се обявява почивка (P) на дейността.
Използването на лед (Е) или студ като средство за противодействие на подуване и синини е централно. В допълнение към редовната употреба по време на лечебния процес, прилагането на студ директно след събитието може да подобри процеса изключително. Студеният спрей е идеален тук. Това веднага свива съдовете и намалява освобождаването на предаватели на болка. Трябва да се избягва продължителната терапия на настинка, която се прилага директно върху кожата, за да се предотврати измръзване.
Освен това компресията (С) на бедрото може да противодейства на подуване и силни синини.
Последната стъпка в правилото PECH е Elevate (H). В резултат кракът е на същото ниво като сърцето и кръвта не “потъва” в краката. В резултат на това през увредените съдове и капиляри се пресова по-малко кръв и течност.

Обща информация за вида на лечението можете да намерите тук: Правилото PECH

Болката обикновено се лекува с леки лекарства за болка, като ибупрофен. В допълнение, локалните болкоуспокояващи или хепаринови мехлеми могат да облекчат болката и да ускорят заздравяването на синината. В редки случаи синината може да се капсулира. Тогава около синината се създава съединителна тъкан. Ако е така, може да се наложи хирургично отстраняване на синината. Но това не е част от нормалното протичане на контузия на бедрото.

Тази тема може да ви интересува: Как лекувате синина?

Kinesio лента

Синини в бедрата са една от многото области на приложение за кинезио ленти. Това е еластична, самозалепваща се лента, която се нанася върху кожата в различни техники според принципите на кинезиологията. Kinesio ленти се използват в профилактика но също Лечение на спортни наранявания или в Лекарство за болка, Използва се от голямо разнообразие от лекари и физиотерапевти.

Засега няма научно доказани резултати или изследвания за ефективността на кинезио лентите. Хипотезите за начина на действие са например подобряване на кръвообращението, активиране на способностите за самолечение и дразнене, причинено от кожата.

Има различни техники за записване, които можете да използвате сами. В случай на синини на бедрото, първо се забива кръст над засегнатата област, болният център е в средата. Още две ленти завършват звездообразната формация. Над синината може да се постави хоризонтално залепена лента. Друг вариант се фокусира върху насърчаване на лимфен дренаж. Тук лентите, които са нагънати черепно (отгоре), са прикрепени към синината, така че да се съберат. Тук е важно по-подробно познаване на хода на лимфната система.

диагноза

Диагнозата на синината е клинична в повечето от всички случаи, което означава, че лекарят не прибягва до други диагностични методи. Болезненото събитие в анамнезата обикновено е достатъчно, за да покаже синина. Тук причината за задействане е поставена под въпрос. от палпация (Сканиране) и инспекция След това диагнозата може да бъде осигурена (вижте). Ако е описано по-лошо падане или подобно, е препоръчително по-подробно изследване, за да се идентифицират потенциално опасни болестни процеси, като напр. да може да изключи големи кръвоизливи или фрактури.

Това е особено важно за възрастните хора, тъй като неточно описание на причинно-следственото събитие може да пренебрегне усложненията. В случай на продължителни синини с подуване и натъртвания, ултразвуково изследване на бедрото може да осигури по-точно представяне.

Синината се характеризира с интензивна, тъпа болка, обикновено веднага след насилието. Налягането също увеличава болката. Типични са синини, зачервяване и подуване на засегнатата област на тялото.
Контузията трябва да бъде отделена от щамове и навяхвания.

Щамове са болезнено пренатягане на сухожилията и мускулните влакна
Навяхвания засягат лигаментите на ставите

Моля, прочетете и нашата страница Напрежение на бедрата.

Продължителност на контузия на бедрото

Синината на бедрото лекува нормално в рамките на няколко дни до седмици навън. Случило ли се е само малко събитие, като напр блъскане в мебел може да се приеме, че ще отнеме няколко дни. Ако обаче става въпрос за по-голяма синина със силно подуване и синини, ефектите все още могат да се усетят и видят след две седмици.

Задължително е засегнатият крак да бъде обездвижен до пълно възстановяване.
Изцелението може да бъде подкрепено чрез прилагане на противовъзпалителни и обезболяващи мехлеми. Симптомите обикновено лекуват след няколко дни. Обучението трябва да започне само когато има пълна свобода от болка, интензивността трябва да се повишава бавно, за да се предотврати по-нататъшно нараняване.

По-специално синината може да бъде видима дълго време през различните фази на разграждането на хемоглобина (кръвен пигмент). Това променя цвета си от червено и синьо през първите часове и дни в лилаво и кафяво в следващия курс до зелено и жълто през следващите няколко седмици. Болката трябва да отшуми след няколко дни. Появата на лека болка при натиск или при напрежение все още трябва да се оценява като нормална след една до две седмици.

Но постоянната и остра болка, която пречи на нормалните дейности, не е нормална и трябва да бъде контролирана. Не се очакват дългосрочни ефекти от контузия на бедрото.

Така наречената конска целувка

От "Конна целувка"е жаргонен термин за натъртване на бедрото. В зависимост от региона, има и други имена, например Елен, свински джолан или шенкерл. Конята на конете на конете, които водят до болезнени синини в бедрото, вероятно са отговорни за името. Синини в бедрото, които са причинени от тараняване на противник в контактните спортове, се наричат конски целувки.

Прочетете повече по тази тема на: Конна целувка