Болки в кръста

Въведение

Болките в гърба са една от най-честите причини, поради които се консултира с лекар в Германия. Причините за това са обикновено неправилни натоварвания в ежедневието, които са резултат от прекалено дълго седене в офиса или извършване на тежка физическа работа. Ако почувствате болка в долната част на гърба, тя засяга лумбалния гръбначен стълб, който е най-ниската част на гръбначния стълб.

каузи

В миналото болките в гърба често се появяваха в резултат на прекомерно напрежение и износване след физическа работа, днес липсата на движение и лошата стойка, например при работа на компютъра, често са причини за болка в долната част на гърба, която също може да се забележи като дърпане или парене в гърба. Ако човекът не се движи достатъчно, около гръбначния стълб не се формират стабилни мускули, което води до нестабилност.

Прочетете повече за болката при седене

Долната част на гърба е изложена на големи натоварвания, защото трябва да носи голяма част от телесното тегло. Ако мускулният поддържащ апарат не е достатъчно развит, могат да възникнат множество клинични картини, които причиняват болка в долната част на гърба.

Тази тема може да ви интересува: Възпаление на костната кожа върху опашната кост

Честите заболявания са представени по-долу:

заболявания

• Мускулна треска

Мускулна треска са най-честата причина за болки в гърба. Те възникват, когато мускулите в гръбначния стълб са претоварени или раздразнени поради лоша стойка и са защитен механизъм и предупредителен сигнал за тялото. Често те се появяват и поради стрес, тъй като стресът е свързан с повишено мускулно напрежение. Поради болката, която напрежението носи със себе си, тялото възприема неестествено облекчаваща поза, което от своя страна води до напрежение и болка, така че пациентът да бъде изтеглен в порочен кръг.

Терапия на мускулно напрежение

При терапията е важно порочният кръг на болката да бъде прекъснат чрез последователни действия. Прием на противовъзпалителни болкоуспокояващи като Ибупрофен или диклофенак за няколко дни. Чрез инхибиране на болката може да се извърши отново естествена поза и движения. Прилагането на топлина в долната част на гърба също може да облекчи напрежението и по този начин да облекчи болката.

Други физически приложения като Масажи също са полезни. Особено напрежението, свързано със стреса, може да бъде насочено Релаксационни упражнения да бъде третиран. В дългосрочен план е препоръчително изграждането на мускули в областта на гръбначния стълб. Това помага на поддържащия апарат на гръбначния стълб да стане по-здрав и че напрежението поради неправилна стойка вече не се появява толкова лесно.

Назначаване с гръб специалист?

Ще се радвам да ви посъветвам!

Кой съм аз?
Казвам се д-р. Никола Гумперт. Аз съм специалист по ортопедия и основател на .
Различни телевизионни програми и печатни медии редовно докладват за работата ми. По HR телевизия можеш да ме виждаш на всеки 6 седмици на живо в „Hallo Hessen“.
Но сега е посочено достатъчно ;-)

Гръбначният стълб е труден за лечение. От една страна той е изложен на големи механични натоварвания, от друга страна има голяма мобилност.

Следователно лечението на гръбначния стълб (например херния диск, фасетен синдром, форамен стеноза и др.) Изисква много опит.
Съсредоточавам се върху голямо разнообразие от заболявания на гръбначния стълб.
Целта на всяко лечение е лечение без операция.

Коя терапия постига най-добри резултати в дългосрочен план, може да се определи само след преглед на цялата информация (Преглед, рентген, ултразвук, ЯМР и др.) да бъдат оценени.

Можете да ме намерите в:

• Lumedis - вашият ортопедичен хирург
  Kaiserstrasse 14
  60311 Франкфурт на Майн

Директно към онлайн уговорката за срещи
За съжаление, в момента е възможно само да си уговорите среща с частни здравни застрахователи.Надявам се на вашето разбиране!
Допълнителна информация за себе си можете да намерите в Dr. Никола Гумперт

• Лумбаго (лумбален ишиас)

Лумбаго, известен още като лумбален ишиас, се характеризира с внезапна стрелкова болка в долната част на гърба. В допълнение, болката се предава на крака. Тази болка се причинява от дразнене на нервните корени между Тела на прешлените излезе. Причината за това често са напрегнатите мускули на гърба. Напрегнатите мускули могат да оказват натиск върху нервите и по този начин да причинят механично дразнене. Излъчването на болка в крака също възниква поради такова дразнене, което обикновено е засегнатото Седалищен нерв в задната част на крака. Освен напрегнати мускули, може да има и изпъкнал Междупрешленния диск (виж по-долу) или изродени Междупрешленните стави (Артроза на фасетна става, вижте по-долу) дразнят нервните корени в долната част на гърба и причиняват лумбаго.

Терапия на лумбощиалгия

По принцип е важно да се определи причината за симптомите и след това да се лекува конкретно. Терапиите, представени по-горе, са полезни при мускулно напрежение. В случай на силна болка, която се появява на фона на лумбалния ишиас, е важно да се назначи адекватна лекарствена терапия, за да може пациентът да се движи и да не остава в облекчени пози. В този контекст е важно също така да се предотврати хронифицирането на болката по този начин. За да се избегне повторение на лумбаго в дългосрочен план, е важно да се изгради мускул. Стабилният поддържащ апарат в долната част на гърба е от съществено значение за дългосрочната свобода от симптоми.

• Дискова изпъкналост на лумбалния гръбначен стълб и Херния диск на лумбалния гръбначен стълб

Междупрешленните дискове се намират между телата на прешлените и действат като амортисьори за човешкото тяло, а също така дават на гръбначния стълб неговата подвижност. Те се състоят от желатино ядро, което е заобиколено от влакнест пръстен на хрущяла. С възрастта междупрешленните дискове намаляват гъвкавостта и стават по-малко стабилни, което може да доведе до проблеми. Проблемите с диска се появяват по-често в лумбалния гръбначен стълб, което води до Болки в кръста мога да водя. С всяко движение междупрешленните дискове са изложени на високо налягане. Ако диск вече не може да издържи това налягане, той може да стане такъв Издутина на междупрешленните дискове или един -инцидент идвам.

С изпъкналостта влакнестият пръстен на междупрешленния диск се притиска леко леко към гръбначния канал. В случай на инцидент, фиброзният пръстен разкъсва и части от сърцевината изтичат в гръбначния канал. И двете клинични снимки могат да бъдат силни Нервна болка в гърба поради нервно захващане. Тези болки често са внезапни и стрелят и се излъчват в крака. В крака също може да доведе до сензорни разстройства и дори до намалена сила Признаци на парализа може да дойде в тежки случаи Уринарна и фекална инконтиненция възникнат, това изисква незабавна медицинска помощ, за да се предотврати трайно увреждане на нерва.

А Магнитно-резонансно изображение (ЯМР) на лумбалния гръбначен стълб изпълнена, която изобразява връзките около междупрешленния диск.

Терапия на дискова изпъкналост и херния диск
Първоначално терапията трябва да бъде консервативна. Хирургията трябва да се има предвид само ако има херния диск и след неуспешна консервативна терапия в продължение на поне шест седмици или ако има тежки признаци на парализа. Консервативната терапия се провежда с болкоуспокояващи, физиотерапия, физически приложения и други подобни. Локалните инжекции в раздразнените нервни корени с болка или болка също могат да бъдат полезни Наркотици бъда.

Във връзка с решението за операция е важно внимателно да се прецени дали проблемите с диска всъщност са причината за болката. Изследванията показват, че голяма част от населението има херния диск, без да чувства болка. Обратно, това означава, че ако има болка, диагностицираният херния диск не е задължително да е причината. В този случай операцията е безполезна.

• Херния диск на лумбалния гръбначен стълб
  и
• Дискова изпъкналост на лумбалния гръбначен стълб

• Артроза на фасетна става

С увеличаване на възрастта има прогресивно износване на гръбначния стълб, a Артроза на фасетна става може да бъде резултатът. Това е износването на ставите на фасетните стави, които свързват отделните прешлени един с друг и се наричат ​​също и междупрешленните стави. Дегенерацията на тези стави се ускорява от лоша стойка, повишен стрес от наднорменото тегло и дегенеративни дискови заболявания.

Артрозата на фасетната става се проявява симптоматично с болка в гърба, която може да се излъчва в задните части и краката. Локализацията на лечението е важно за лекуващия лекар Болка в краказа разграничаване на фасетна артроза на ставата от дискова херния. По правило сензорните разстройства не се проявяват с фасетна артроза на ставите. Болката в гърба може да се засили чрез движения като хиперекстензия на гръбначния стълб. Рентгеново или ЯМР изображение също е полезно за диагностика.

Терапия на фасетна артроза на ставите

Особено в ранните стадии на заболяването, използването на топлина облекчава симптомите. Може да се използва и за облекчаване на болката кортизон и локално действащи болкоуспокояващи се инжектират в областта около фасетните стави. Този процес се нарича Инфилтрация на фасетна става и се извършва под рентгенов контрол, за да се гарантира, че са направени правилните структури.

За да се избегне фасетният ставен остеоартрит или да се предотврати влошаването му, препоръчително е да се изграждат добри гръбначни мускули, тъй като това облекчава ставите. Ако имате наднормено тегло, трябва да противодействате на това, тъй като с всеки килограм, който сваляте, натоварването на гръбнака намалява.

Укрепване на мускулите на гърба

Много заболявания, които водят до болки в долната част на гърба, могат да бъдат избегнати или облекчени с постоянно изграждане на мускули. Следват примери за прости упражнения, които могат да се изпълняват у дома. За постигане на положителен ефект трябва да се правят укрепващи упражнения три до четири пъти седмично. Определено количество напрежение трябва да се усети в мускулите. В допълнение към укрепването, има смисъл да бъдете последователни разтягане изпълнявайте така ленти и Сухожилията останете гъвкави.

• Четириъгълна стойка с повдигнати ръце и крака

За това упражнение стоите на четири крака с ръце и колене на пода. Първо дясната ръка се повдига и държи хоризонтално и се изпъва напред, а същото се прави и с левия крак. Тази позиция се задържа за около 15 секунди (увеличете ако е необходимо), след което ръката и кракът отново се слагат. Тогава другата ръка и крак излизат. Това упражнение се провежда и за двете страни няколко пъти подред.

• мост

При това упражнение легнете на гърба си с наведени крака, за да могат краката ви да са на пода. Сега натискате таза във въздуха, така че бедрата и горната част на тялото да образуват линия, след кратка пауза в това положение тазът отново се спуска бавно. Повторете това упражнение десет пъти и след това направете кратка почивка, след което направете 10 повторения два пъти.