Повръщане от стрес

Повръщането може да има много различни причини. Повечето хора го знаят като симптом на стомашно-чревна инфекция. Но повръщането може да има и други причини освен инфекция.

Пример за това е повръщане от стрес. Обикновено това са ситуации на голямо напрежение, при които може да се появи повръщане. Почти всеки познава типичното неприятно усещане в областта на стомаха в такава ситуация. Повръщането от стрес следва същия механизъм. Не само ситуации на високо напрежение, но и по-лек стрес за по-дълъг период от време могат да ударят стомаха.

каузи

Като част от стомашно-чревния тракт, стомахът има собствена нервна система. Тази така наречена ентерична нервна система се състои от милиони нервни клетки, които са отговорни основно за регулирането на работата на червата. Мозъкът може да повлияе на ентералната нервна система чрез хормони или директни връзки. По този начин чревната дейност се адаптира към външните обстоятелства.

В стресови ситуации сте под голям натиск. Тялото приема, че е в опасна ситуация. В наши дни това може да бъде например изпит или неприятно интервю.

Дори преди няколко хиляди години обаче това може да представлява заплаха за живота и крайниците. Поради възприеманата опасна ситуация, тялото отпада от механизмите от това време. Тъй като храносмилането не е от голяма краткосрочна полза за оцеляване в опасни ситуации, то се регулира. Преди хиляди години това беше разумна реакция да отделяме повече енергия за бой или бягство. Първоначално се проявява като усещане за неразположение или леко гадене. Това буквално е известно и като усещане за лошо черво.
Прочетете също: Симптоми на стрес

• В случай на много силен стрес може да се случи, че тялото не знае как да си помогне, освен да отдели храната възможно най-бързо. Появяват се диария и повръщане. Това се случва особено в ситуации, които се възприемат като заплашителни и особено безнадеждни. Следователно гаденето преди важен преглед е типично. Тестът е стресов и се разглежда като опасност за организма. В същото време няма разумен начин да се заобиколи изпита. Това води до голям стрес за тялото.

Може да се интересуват и от следните статии: Болки в стомаха от стрес, стрес

диагноза

Диагноза на стрес повръщане не е лесно да се постави. Трябва да се изключат други причини за повръщане. Те включват стомашно-чревни инфекции, но и по-рядко срещани заболявания като нарушения на хранопровода или мигрена.

Времето на повръщане е важен диференциатор. Обикновено повръщането при стрес се появява в ситуации на най-голямо напрежение. В някои случаи обаче такова напрежение не може да бъде възприето съзнателно. Ако има еднократно повръщане при много силен стрес, това все още може да бъде нормална реакция на организма.

Преди всичко, честото или много тежко повръщане трябва да се проверява от лекар. Също така придружаващи симптоми като Замайване, звън в ушите, диария, неразположение или замъглено зрение може да бъде важна улика за причината за повръщане. Ако след намаляване на стреса няма повече повръщане, това може да бъде друг важен показател за повръщане поради стрес.

Прочетете също: Повръщане, замаяност с гадене

Съпътстващи симптоми

При стрес може да се появи не само повръщане. Стресът може да причини широк спектър от симптоми. Често се появява диария. Повечето от засегнатите забелязват тревожно усещане в областта на стомаха като първи симптом. Повишеното желание за уриниране е характерно и при ситуации, свързани със стреса. Поради вълнението, стресираните хора могат да се почувстват неспокойни и може да има лек тремор.

Ако стресът продължава за по-дълъг период от време, могат да се появят други симптоми като главоболие, мускулно напрежение или храносмилателни проблеми. Проблемите с баланса или слуха могат да възникнат и при стрес. Това включва и шум в ушите. В допълнение, високото кръвно налягане може да бъде резултат от продължителен стрес. Това е потенциално опасен симптом, който не бива да се подценява.

гадене

В много случаи съответният човек се чувства болен преди да повръща. Той също може да причини неудобно налягане или дърпане в областта на стомаха.

В случай на гадене също е вярно, че трябва да се изясни от лекар, ако причината не е ясна или ако тя продължава за по-дълъг период от време. Гаденето може да се появи дори без повръщане. Има причини, подобни на повръщане от стрес. При стрес, червата се влияят от специални части на мозъка. В стресови ситуации тялото се опитва да използва ресурсите си за краткосрочните важни органи като мозъка, мускулите или сърцето. Поради тази причина стомашно-чревната дейност е повлияна негативно от стреса. Има гадене.

Прочетете също: Болки в корема и гадене, гадене, домашни средства за гадене

Повръщане на кръв

Повръщането на кръв е сериозен симптом. Той показва увреждане на хранопровода, стомаха и първите участъци на червата. Често срещан източник на кървене е язва на стомаха или дванадесетопръстника.

Въпреки че стресът може да повлияе негативно на развитието на такива язви, причината често е друга.

• В много случаи става въпрос за инфекция с бактерията Helicobacter pylori.
• Друг източник на кървене са разширени вени на хранопровода. Те се срещат главно при чернодробни заболявания, които ограничават притока на кръв през черния дроб.
• В допълнение, злокачествено заболяване, като рак на стомаха, винаги може да причини кърваво повръщане.
• В по-малко драматични случаи обаче кръвта може да дойде и от областта на носа и гърлото.

Поради множеството възможни причини, кървавото повръщане не трябва да се отхвърля като симптом на стрес и трябва да бъде прегледано от лекар.

Прочетете повече по темата на: Повръщане на кръв, кървене в стомаха

стомашни болки

Болката в стомаха може да възникне и при стрес. Те могат да се появят и без допълнително повръщане. Силата им може да варира в широки граници. Всеки, който вече е преживял вълнуваща или стресова ситуация, например преди изпит или важен разговор, обикновено знае странното чувство в областта на стомаха, свързано с него.

Но също така явно по-силни и много неприятни оплаквания могат да възникнат в особено стресови ситуации. Както при повръщането, причинено от стрес, така причината за стомашната болка често е влияние върху функцията на стомаха от организма при стресови ситуации. Но не винаги стресът трябва да е причината за болки в стомаха. Преди всичко, стомашната болка, която продължава дълго време, трябва да бъде прегледана от лекар. Стресът може да повлияе и на тежестта на стомашната болка, която вече е налице.

Прочетете също: Болки в стомаха, болки в стомаха с гадене

Лечение / терапия

Стресовото повръщане може да се лекува по различни начини.

• В краткосрочен план лекарствата могат да помогнат за облекчаване на гаденето. Това обаче не е причинно-следствено лечение на симптомите.
• Ако много актуална ситуация е причинителят на голям стрес, терапията може да не е необходима.

Например, ако става въпрос за внезапно ужас или важен изпит, повръщането трябва да спре отново, след като ситуацията бъде преодоляна. Въпреки това, честият или повтарящ се стрес може да доведе до често повръщане. Това трябва да се реши.

Важното е да се облекчи стреса или поне да се създадат по-добри стратегии за справяне със стреса.

• Редовните тайм-аутове за предотвратяване на постоянен стрес са много важни.

Стресът често се появява в ситуации, които се считат за неразрешими или преобладаващи. Може да бъде полезно да намерите стратегии за решаване на подобни ситуации.

• Това включва ясни споразумения или точни работни инструкции, ако има проблеми в ежедневната работа.
• Също така може да бъде полезно да практикувате справяне със стреса в определени ситуации. Това включва, например, прогресивна мускулна релаксация.

Ако всичко това не е достатъчно, трябва да се потърси професионална помощ. Психотерапевтичното лечение може да подобри справянето със стреса или да помогне за разрешаване на конфликти. Разговорът с вашия семеен лекар често може да бъде първа стъпка в тази посока.

Прочетете също: Облекчете стреса, как да подобрите вашата устойчивост на стрес

Продължителност / прогноза

Тъй като стресовото повръщане силно зависи от причината за стреса, продължителността му може да варира.

Ако ситуацията е остра, като важен тест, се предполага, че повръщането ще спре след преодоляване на спусъка. Ако това не е така, друга причина може да предизвика повръщане.

Въпреки това, стресът може да продължи през по-дълъг период от време и по този начин многократно да доведе до повръщане. В този случай трябва да се проведе лечение, вероятно с психотерапевтична подкрепа. Ако това не се случи, повръщането може дори да се влоши или да се появят допълнителни симптоми. Такова лечение може да отнеме и по-дълъг период от време.

Обикновено повръщането от стрес отминава, след като стресът се облекчи или се намерят начини за добро управление на стреса.

Може да ви заинтересува и следната статия: психотерапия