лишаване от сън

класификация

лишаване от сън се отнася до произволно предизвиканото или принудително отказване от съня през определен период от време, от часове на дни може да продължи
Лишаването от сън може да се използва от терапевтична гледна точка (като Лишаване от сън или бодърстване в психиатрията), както и в контекста на изтезанията. Продължителната липса на сън може да има най-различни ефекти, но в повечето случаи те могат да бъдат отстранени чрез наваксване на здравия сън.

Симптоми

Човек разграничава един дял, в която се гледаше само втората половина на нощта, и една пълно лишаване от сън.
След лишаване от сън в много случаи това се случва на следващия ден Подобряване на настроението, Този ефект се постига с използването на лишаване от сън като форма на терапия депресии експлоатирани.
Продължава ли лишаването от сън за по-дълъг период от време или се случва трайно липса на сън на, стига до физически и психически дискомфорткоито влияят негативно върху ясното мислене.

последствия

Официалният световен рекорд за периода, в който човек умишлено се въздържа от сън (без да приема стимулиращи помощни средства или лекарства), е 11 дни и 24 минути. Експериментът от 1964 г. е документиран подробно и не показва сериозни дългосрочни физически или психологически последствия за участника в теста, с изключение на тези с лишаване от сън свързани ефекти, като Нарушения на концентрацията и паметта, като Промени в настроението и възприятия разстройства, Те обаче отшумяха отново след края на експеримента и заради отпочиналия сън.

В следващите десетилетия лишаването от сън и неговите ефекти продължават да бъдат изследвани.
Известен експеримент (от Алън Рехтшафен и Бернар Бергман) от Чикаго изследва Дългосрочни ефекти от лишаване от сън при плъхове, Въпреки достатъчния прием на храна, тестовите животни отслабват, развиват гнойни неравности по телата си и в крайна сметка умират.
Високата стойност е критична при провеждането на експеримента Ниво на стрес и съзнателно потискане на нормалното Ден и нощ ритъм (чрез непрекъснато излагане), което също би могло да повлияе на описаните по-горе последствия.

Следователно е спорно дали лишаването от сън само фатален може да свърши. Също така специални случаи като фаталното фамилно безсъние (фатално фамилно безсъние) не предоставя никакви категорични или прехвърлими изявления на здрави хора.
Интересно е да се наблюдава от експерименти, които физическите ефекти се проявяват по-рядко от психологическите от лишаване от сън. По принцип готовността за сън през деня се определя от a Съкращаване на работното време повишени.

депресии

Така наречената терапия за лишаване от сън или събуждане описва контролираното намаляване на нощния сън в терапевтична обстановка под лекарско наблюдение, напр. по време на стационарен престой в болницата.
Може да се използва при депресия, но не е независима форма на терапия, но трябва да се използва заедно с психотерапия и лекарствена терапия.
Особено слаба точка е голямото натоварване на сестринския персонал.
Използва се и като допълнителна възможност за терапия, ако има депресия, за лечението на която всички други средства са изчерпани или ако времето на действие на антидепресантите е намаляло.
В допълнение, те могат да бъдат използвани за определяне на разликата между депресивната псевдодементия и действителните заболявания на деменцията.

Депресираните хора често дори не се уморяват при обстоятелства, при които други, здрави хора заспиват. Мозъкът ви работи с пълна скорост и може да се почувствате скучни и уморени, но не сте.

Изследване, което сравнява мозъчните вълни на депресирани, здрави и маниакални хора, стигна до резултата, че хората със силно увеличен нагон заспиват по-бързо в скучна или нестимулираща среда, докато депресираните хора имат трудности да намерят сън.
Нарушените ритми на съня се прекъсват от будната терапия и в най-добрия случай регулацията на съня се влияе положително.

Има също така доказателства, че циклите на сутрешния сън, по-специално, могат да задълбочат депресията. Пациентите се държат будни в групи и разсеяни от дейности. Или през цялата нощ, или ако това е частично (т.е. частично) лишаване от сън, сънят се съкращава в ранните часове на сутринта.
Положителният ефект, постигнат чрез лишаване от сън, обикновено продължава само един ден, което е недостатък, тъй като не можете да продължите без сън за дълъг период от време без негативни последици, които са евентуално по-лоши от депресията.
Чрез изместване на фазите на съня можете да противодействате на това и да поддържате положителния ефект. По отношение на времето фазите на съня се изместват напред, тъй като, както беше обсъдено по-горе, фазите на съня, по-специално сутрин, могат да увеличат симптомите на депресия. В резултат на това пациентът ляга по-рано в деня след лишаване от сън и става по-рано след достатъчно сън. Този процес се повтаря и се измества все повече и повече назад във времето (винаги лягате да спите по-късно), докато пациентът не се върне към нормалното си време за сън.

Страничните ефекти на терапията за лишаване от сън могат да бъдат маниакални състояния, увеличаване на симптомите или увеличаване на шофирането. В последния случай, по-специално, трябва да се внимава, тъй като това може да увеличи риска от самоубийство.

изтезание

Поради отрицателни психологически ефекти е методично лишаване от сън като Метод на изтезания приложните. По-специално, трябва да се предотврати ясното мислене и да се наруши волята на жертвата, за да се принудят инкриминиращи изявления или самопризнания.
Лишаването от сън принадлежи към т.нар "Бяла мъка", защото той не оставя никакви физически следи и нито едно психологически последици са трудни за откриване. Лишаването от сън е признато като метод за изтезания съгласно международното право и съответно може да бъде наказано от ООН и подконтролните органи, отговорни за това.
Методите, които използват лишаването от сън като изтезание, включват:

• Промяна в часовете на събуждане и сън
• Съкращаване на времето за сън до 4 до 6 часа на ден за период от няколко седмици
• Преминаване на съня от нощ на ден
• програма за чести листовки: използва се в Гуантанамо и означава пренос на клетки, който се извършва на редовни интервали (както през нощта, така и през деня) за период от една до две седмици.

Жертвите са в болезнени или робски отношения неудобни позиции, постоянно излагане на звук с шум, постоянно излагане с светлина и особено от физически Наказателни мерки (Ритници, удари с тежки предмети и др.) Не позволяват да спят.

вещи

Физически ефекти:

• увеличена поява на "микроспиване"
• общо ограничение на изпълнението
• намалена способност за регулиране на телесната температура
• Възприемчивост към инфекция поради отслабване на имунната система
• главоболие
• Обсъжда се риск от диабет тип 2 (диабет с възрастни) и затлъстяване поради промени в метаболизма на глюкозата, нарушен контрол на апетита и намалена консумация на енергия
• Сърдечно заболяване
• Промени в метаболизма, например увеличение на хормона на стреса кортизол
• Увеличаване на времето за реакция и намаляване на точността на реакцията в мускула. Това означава, че мускулите реагират по-бавно на сигнали от нервната система и движението, следващо сигнал, се извършва неточно.
• Мускулен тремор и мускулна болка
• Ефекти върху физическия вид като задържан растеж, задържане на вода и видима умора (често прозяване)

Психологически ефекти:

• Халюцинации
• раздразнителност
• Нарушаване на способността за мислене и ясно мислене, по-специално нарушена способност за вземане на решения и намалена мотивация Пропуски в паметта и дори загуба на памет
• симптоми, подобни на психоза:

• между другото Ограничаване на Перцептивна способност;
• Невъзможност за адекватно класифициране и обработка на стимули от околната среда;
• унизена вниманието;
• променен Сетивните възприятия
• Симптоми, подобни на ADHD: i.a. Ограничаване на способността за концентрация
• ненормално поведение (както може да се наблюдава и под въздействието на алкохол): нарушаване на умствената работа и по-високи мозъчни функции (като невъзможността за решаване на аритметични проблеми), езикови отклонения като „мърморене“, загуба или нарушаване на чувството за баланс

Смята се, че психични разстройства, в at лишаване от сън възникват поради увреждане на префронтален кортекс в мозъка (мозъчната област в предната част на главата зад челото), която е отговорна за рационално мислене носи отговорност да бъде причинена.

лишаване от сън

ЕЕГ

ЕЕГ за лишаване от сън може да се извърши за изясняване на епилепсията, ако епилепсията се счита за възможна, но не може да бъде доказана от нормалната ЕЕГ.

Лишаването от сън може да увеличи вероятността от появата на електрическите потенциали, характерни за епилепсията, които са получени от ЕЕГ.
В допълнение, типичните модели на епилепсия се срещат в много случаи по време на сън и особено често по време на фазата на лекия сън. Следователно е обичайната процедура за извършване на ЕЕГ след нощ, в която въпросният пациент не е спал и следователно е в състояние на особена умора.
Все още има дискусия в науката дали реалното лишаване от сън или увеличената част от съня поради недоспиването е решаващо за развитието на потенциалите, характерни за епилепсията. ЕЕГ обикновено се провежда в затъмнена, тиха стая, за да се гарантира, че пациентът наистина заспи.
Не трябва да се забравя, че този метод може също да задейства активирането на пристъпите.