Гинекология И Obstetrics-

Болка в срамната кост при бременност

Какво представлява болката в срамната кост при бременност?

Болката в срамната кост при бременност е болка, която често се появява в предния участък на срамната кост от средата на бременността. Те засягат около 10% от всички бременни жени и могат да бъдат точковидни или излъчващи се в околните райони.

Болката в срамната кост се причинява от разхлабването на така наречената симфиза, т.е. хрущялната връзка между двете срамни кости. В повечето случаи те отминават няколко седмици след раждането на бебето.

Ако болката в срамната кост се появи по време на бременност, трябва да се избягва допълнителен стрес върху симфизата.

Колко опасно може да бъде това за моето бебе?

Ако болката в срамната област се появи по време на бременност, това е знак, че тялото на майката се приспособява към бременността.

Симфизата, която е направена от хрущял и свързва двете срамни кости, се разхлабва от хормони и може да причини болка. Това обикновено няма ефект върху бебето.

По същия начин болката в срамната кост обикновено не е знак, че нещо не е наред с бебето, тъй като е причинено от тялото на майката. Ако нещо не е ясно или имате някакви въпроси, все пак може да бъде полезно да посетите лекуващия гинеколог.

Като алтернатива на тази тема, прочетете следващата ни статия под: Болка по време на бременност

Причини за болки в срамните кости при бременност

Болката в срамната кост, която се появява по време на бременност, се причинява от така наречената симфиза. Това е хрущялната връзка между дясната и лявата срамна кост. По време на бременността хормонът прогестерон настройва тялото на майката към бременността и раждането.

За да може тазът на майката предлага достатъчно място за растящото бебе, симфизата също трябва да се разхлаби. Това също разширява по-късния родилен канал.

Прогестеронът осигурява разхлабване на хрущялните структури на симфизата, при което съседните срамни и тазови кости са леко изместени. Това може да доведе до болки в срамните кости по време на бременност.

Освен това има фактът, че бебето се нуждае от много минерали, включително калций и фосфор, по време на бременност. Те се намират главно в костите на майката и определена част се изтегля от тях, за да се грижи за бебето. Това прави костите на майката малко по-нестабилни, което също така насърчава разхлабването на симфизата.

По-интересно ли ви е тази тема? Прочетете повече за това в следващата ни статия: Болка в срамната кост - това са причините

Как се диагностицира срамната болка?

Диагнозата на срамната болка при бременност се основава предимно на анамнезата, т.е. разговора между лекар и пациент. Повече подробности, като вида на болката и кога се появяват, могат да бъдат изяснени.

В допълнение, физическият преглед с палпация на срамната кост може да бъде полезен, за да се оцени степента на отпускане на симфизата, т.е. връзката между срамните кости. Няма специфичен тест за диагностициране на срамната болка при бременност.

Съпътстващи симптоми на болка в срамната област

Ако болката в срамната кост се появи по време на бременност, тя може да се прояви по различни начини. Получената болка може да варира по тежест. При някои те се проявяват пунктиформно, обикновено в средата в предната област на срамната кост. Често болката излъчва и към околните области. Това засяга главно бедрата и долната част на гърба.

Болката може да варира по тежест при различни натоварвания. На много бременни жени с болки в срамните кости е все по-трудно да се изкачат по стълби или да ходят за дълги периоди. Отстоянието също е частично засегнато. Друго напрежение на срамната кост обикновено се причинява от преобръщане, докато легнете.

В зависимост от тежестта на болката, някои бременни жени могат да изпитат ограничение в подвижността. Например, особено към края на бременността, някои бременни жени с болки в срамните кости вече не могат да стоят на единия крак.

Разхлабването на симфизата между срамните кости, особено в последния триместър на бременността, може да накара някои бременни да ходят с повече крака. Понякога това се нарича походка с вата.

Болката в тазобедрената става може да се появи заедно с болката в срамните кости. Можете да прочетете повече за това тук: Болка в бедрата при бременност

Болка в срамната кост след раждане

Както при бременността, болката в срамната кост може да се появи и след раждането.Болката може да се появи и само след раждането, тъй като процесът на раждане поставя голямо напрежение в таза, а тазовите и срамните кости са силно стресирани.

Често болката в срамната кост, която съществува по време на бременност, присъства и след раждането. Това плаши някои майки, защото те очакваха болката да приключи след бременността. Това обаче не е причина за безпокойство, тъй като е напълно нормално болката в срамната кост да продължи известно време.

Причината за това е, че симфизата, чиито хрущялни структури свързват двете срамни кости, не се свива веднага след раждането. Релаксацията на симфизата по време на бременност обикновено регресира в рамките на няколко седмици.

Дотогава може да е съвсем нормално, че все още има болка в срамната кост, особено след като тазът все още трябва да се възстанови от напрежението на раждането. Ако обаче болката в срамната кост продължава след няколко месеца след раждането, трябва да се консултирате с лекар за изясняване.

Кой лекар лекува болки в срамните кости по време на бременност?

Ако се появи болка в срамната кост по време на бременност, за лечение може да са на разположение различни лекари. В някои случаи гинеколозите вече могат да дадат полезни съвети. Като алтернатива могат да се използват и ортопеди. Те могат, например, да изпишат рецепта за физиотерапевтично лечение и да се посъветват за поддържащ колан.

Има и няколко ортопедични хирурзи, които са специализирани в ортопедията по време на бременност и затова са особено подходящи за лечение на болки в срамните кости по време на бременност.

Терапия на болки в срамните кости при бременност

Лечението на болката в срамните кости по време на бременност зависи от вида и тежестта на симптомите. Важно е да се избягват движения, които поставят прекомерен стрес върху срамните кости. Това включва например повдигане или носене на тежки предмети. Разпространението на краката, например при бюста, обикновено увеличава болката и трябва да се избягва, ако е възможно.

В случай на болки в срамните кости по време на бременност, има смисъл да се укрепват мускулите и тъканите. Лечението от физиотерапевт може да бъде полезно за това. Съществуват и различни видове ортопедични подпорни колани, които са известни още като колани за симфиза, за облекчаване на срамните кости. За това можете да получите съвет от магазин за медицински доставки.

Съществуват и различни хомеопатични лекарства, които могат да помогнат за облекчаване на болката в срамните кости по време на бременност. Това включва например агента Symphytum C30.

Тези упражнения могат да помогнат при срамни болки

Има няколко упражнения, които могат да помогнат за облекчаване на болката в срамните кости по време на бременност. Преди всичко това включва упражнения, които укрепват стомаха и тазовото дъно. Това подобрява стабилността на целия таз, като по този начин облекчава натиска върху срамните кости и тяхната среда.

В допълнение към тренировките на тазовото дъно са подходящи различни упражнения за укрепване на мускулите на тазовото дъно. Когато седите с кръстосани крака с изправен гръб, мускулите на тазовото дъно могат да се повдигат и държат в напрежение известно време. Това упражнение трябва да се повтори няколко пъти. По същия начин, при положение на четири крака с напрегнат корем и тазово дъно, гърбът може да се извива последователно нагоре и надолу. Така наречените повдигачи на задните части, при които задните части се изтласкват нагоре в легнало положение с изтръгнати крака, също помагат за укрепване на тазовото дъно.

Дъските, например, могат да се използват за укрепване на коремните мускули. Поддържате се на предмишниците и предните крака и оставате в това положение известно време. Страничните коремни мускули също могат да бъдат укрепени, като се опират на едната предмишница и страничния крак и задържат това положение за известно време.

Интересувате ли се от тази тема? Прочетете повече за това в следващата ни статия: Бременна гимнастика

Продължителност на срамната болка при бременност

Продължителността на болката в срамните кости по време на бременност може да варира, тъй като симптомите могат да се появят в различно време по време на бременност.

Много бременни жени забелязват болката от около половината или през последната трета от бременността. Въпреки това, болката в срамната кост понякога може да се появи през първите три месеца.

Симптомите също могат да отшумят няколко седмици след раждането. Те обаче обикновено отзвучават напълно в рамките на един до два месеца след раждането.

Прогноза за болки в срамната област при бременност

Прогнозата за болки в срамната област по време на бременност обикновено е много добра. Ако има симптоми, трябва да се избягва по-нататъшно напрежение на срамните кости, ако е възможно, за да не се влоши болката.

Физиотерапията и носенето на подпорни колани може да са необходими за облекчаване на болката. След раждането симптомите изчезват напълно след няколко седмици в повечето случаи.

Анатомичен екскурзия за тези, които се интересуват особено

Болка в срамната кост

Iliac кост - Os ilium
Приложение -
Приложение vermiformis
Ischium - исхиум
Срамна кост - пубиса
(1-ва + 3-та + 4-та = кост на бедрата -
Os coxae)
Срамната симфиза -
Пубисна симфиза
Лумбален мускул -
Псоас основен мускул
Sacrum - сакрум
Дълъг скрин -
Аддуктор longus мускул
Къси донори -
Аддуктор бревис мускул
Гребен мускул -
Мускул гребенен мускул
Причини за болка в срамната кост:
А - възпаление на простатата
при мъжа (простатит)
Б - заболявания на вътрешните
Генитални органи (при жени)
C - бременност -
Разтягане, разхлабване на
Пубисна симфиза
D - възпаление на срамната кост -
за спортисти (футбол, спринт)