миогелоза

Въведение / определение

Миогелозата е мускулно втвърдяване, което може да възникне в различни части на тялото по различни причини.

За обща информация прочетете в този момент: Какво е закаляване на мускулите?

каузи

Миогелозите възникват от остро или хронично напрежение в мускулната област. По принцип миогелозата може да се появи, където има мускули. Най-честата причина за мускулното напрежение е хроничният стрес, като например едностранни тежести.
Хората от заседнали професии са особено изложени на риск от скованост на мускулите.

Освен неправилно натоварване на областта на раменете, неправилното натоварване на краката или стъпалата също може да доведе до миогелоза. Дефицитът, който не се компенсира от стелките на обувките или неравномерното ходене, също може да доведе до втвърдяване и напрежение на мускулите в дългосрочен план.

Миогелоза на лопатката

Раменният нож и цялата раменна област са една от най-честите локализации на миогелозата. Причината за това е, че монотонните движения в областта на ръката засягат рамото особено силно. Миогелозите в областта на рамото често се излъчват в главата. В случай на повтарящи се главоболия, миогелозата винаги трябва да се разглежда като причина.

Прочетете повече по темата: Болка в лопатката - това са причините

Миогелоза на гърдите

Миогелозата в областта на гърдите е по-рядка, отколкото в областта на рамото, но може да доведе до силна болка в гърдите. Много пациенти съобщават за сърдечна или гръдна болка. Във всеки случай сърцето трябва да се изследва като задействащ орган.

Типична причина за миогелозата обаче е зависима от движение болка без задух, която започва главно между ребрата. Между ребрата има многобройни мускули, които също могат да се втвърдят и да се стискат и да доведат до постоянна, силна, дърпаща или пареща болка.

Назначаване при специалист по спортен ортопед?

Ще се радвам да ви посъветвам!

Кой съм аз?
Казвам се д-р. Никола Гумперт. Аз съм специалист по ортопедия и основател на .
Различни телевизионни програми и печатни медии редовно докладват за работата ми. По HR телевизия можеш да ме виждаш на всеки 6 седмици на живо в „Hallo Hessen“.
Като страстен спортист съм се специализирал в лечението на спортни заболявания за професионалисти и хоби спортисти.
Затова акцентът е върху заболявания на мускулите, сухожилията и ставите.

За да може да се лекува успешно в ортопедията, е необходим задълбочен преглед, диагноза и медицинска анамнеза.
По-специално в нашия много икономически свят има твърде малко време за пълно разбиране на сложните заболявания на ортопедията и по този начин да започне целенасочено лечение.
Не искам да се присъединявам към редиците на "бързи тегличи за нож".

Целта на всяко лечение е лечение без операция.

Коя терапия постига най-добри резултати в дългосрочен план, може да се определи само след преглед на цялата информация (Преглед, рентген, ултразвук, ЯМР и др.) да бъдат оценени.

Можете да ме намерите в:

• Lumedis - вашият ортопедичен хирург
  Kaiserstrasse 14
  60311 Франкфурт на Майн

Директно към онлайн уговорката за срещи
За съжаление, в момента е възможно само да си уговорите среща с частни здравни застрахователи. Надявам се на вашето разбиране!
Допълнителна информация за себе си можете да намерите в Dr. Никола Гумперт

Миогелоза на шията

Особено областта на мускулите в шийния отдел на гръбначния стълб е засегната от миогелоза. И тук преди всичко е лоша стойка. Часовете работа с компютър без отпускащи упражнения за движение са основният спусък тук.

Миогелоза на шийния отдел на гръбначния стълб

В случай на миогелоза в областта на шийния гръбнак, задните или страничните мускули на шията или шията са напрегнати. Миогелозата е най-често срещана в тези области. Миогелозата на шийния отдел на гръбначния стълб често е резултат от лоша стойка. Тази лоша стойка може да се появи, когато седите дълго време на работа или докато спите, например когато главата е твърде висока поради твърде много възглавници. Втвърдяването на мускулите може също да бъде резултат от прекомерен стрес, причинен от прекомерна спортна активност. В областта на шията и раменете може да се развие и миогелозата, например при работни места, при които се извършват едностранни или монотонни движения, които поставят много напрежение върху мускулите на рамото, шията и гърлото. Например, фризьори или зъболекари, които често имат изправена поза, често са засегнати от миогелоза в областта на шийния гръбнак и шията.

Повече информация по тази тема можете да намерите на: Болка в шийния отдел на гръбначния стълб

Миогелозата обаче може да се прояви и като симптом на друго основно заболяване. Така че не се среща рядко като симптом на синдром на шийния гръбнак. Синдромът на шийния гръбначен стълб е събирателен термин за различни ортопедични и неврологични симптоми в областта на шията, шията и ръката.

Прочетете повече по темата: Симптоми на синдрома на шийните прешлени

Грешките в стойката също са възможни причини. В допълнение към болката във врата, понякога се появяват и други симптоми като замаяност, главоболие, сензорни смущения в ръцете или зрителни нарушения и звън в ушите. Студът също не рядко води до миогелоза в областта на шийния гръбначен стълб, тъй като това кара мускулите да се напрягат. В някои случаи психологическите проблеми, емоционалният стрес или продължителен стрес също могат да предизвикат миогелоза в мускулите на шията и шията.

Миогелоза на трапеца

Трапецията често е засегната от миогелоза. Тя се дърпа от горната част на гръбнака към рамото и е важна за повдигане на ръцете над рамото и за стабилизиране на рамото при пренасяне на тежки товари. Трапецията е особено стресирана при работа надземно и може да се спазми при преумора, което може да доведе до болезнена миогелоза. Важно е да се лекува миогелозата в трапеца, тъй като контрактурата или спазмите причиняват мускулите да се изтеглят към главата. Това може да доведе до напрежение на плечовата кост, което може да доведе до нови проблеми, като например синдром на възпрепятстване.

Прочетете повече по темата: Болка в рамото

Миогелоза на лумбалния гръбначен стълб

В повечето случаи миогелозата в долната част на гърба се причинява от лоша стойка, прекомерно напрежение и едностранни движения или напрежение на мускулите на гърба. Миогелозата може да се появи и ако има херния диск в лумбалния гръбначен стълб. Тъй като хернията на диска е много по-често срещана в лумбалния гръбначен стълб, отколкото в областта на шията или гърдите, по-често причината е за миогелоза в долната част на гърба. В допълнение към болката при стрелба могат да се появят и други симптоми като сензорни нарушения (изтръпване, изтръпване) в гърба и краката. След това трябва да се консултирате с лекар, тъй като може да настъпи увреждане на нервите.

Прочетете повече по темата: Херния диск на лумбалния гръбначен стълб

Миогелоза в прасците

Мускулното напрежение в областта на долната част на краката и прасците е по-скоро резултат от прекомерно натоварване и обикновено не се отличава от нормалните възпалени мускули. За да избегнете миогелозата, е полезно предварително да направите упражнения за загряване.

Симптоми

Първите симптоми на миогелоза са дърпаща и натискаща болка в мускулната област, където е налице индурацията. Болката също може да се излъчва от действителната област на произход и да се възприема като болка в съвсем различна точка на тялото.
Главоболието например е много често, но те са резултат от миогелоза в областта на рамото. Нервите, които са раздразнени от втвърден мускул в областта на рамото, предават болката в областта на челото или храма, което се възприема като главоболие.

диагноза

Диагнозата обикновено се поставя чрез физикалния преглед. Чувството на областта на тялото, посочено като болезнено, показва ясно втвърдяване на околните мускули. Също така е много типично по време на прегледа пациентът да съобщава за болка при допир.
В много случаи, когато докоснете засегнатата точка, напр. болезнен път в рамото може да се изясни (например Ако пациентът съобщи за дърпаща болка до главата, когато докосне точка в рамото). Обикновено не е необходим образен преглед или кръвен тест за диагностициране на миогелоза.

терапия

След като се диагностицира миогелозата, трябва да се изготви план за лечение на пациента. Важно е също така да попитате с какво се занимава пациентът с прехрана, дали работи с заседнала или разнообразна работа, дали спортува, дали е стресиран.
Добро, нелекарствено, дългосрочно лечение на миогелозата е топлината. Препоръчва се пациентът да третира засегнатия участък с топлина на редовни интервали.

Можете да научите повече за темата тук: Последствия от стрес

Важно е също така, ако той върши монотонна заседнала работа, прави упражнения за разтягане и разтягане по-често и прави повече почивки. Редовните упражнения също се препоръчват на пациента.

Ако тези мерки не доведат до подобрение или ако болката е толкова силна, че не се очаква подобрение, в кратко време могат да се прилагат и така наречените противовъзпалителни болкоуспокояващи. Те включват така наречените НСПВС, като например Ибупрофен или Волтарен®.
Поради компонентите, стресиращи стомаха, трябва да се осигури краткосрочна употреба. Парацетамолът е чисто обезболяващо. Противовъзпалителният компонент е пропуснат, но все пак може да се появи облекчаване на болката.

Може да се предприемат и физически мерки за предотвратяване на миогелоза. Трябва да се спомене за физиотерапия или лечение с електрическа стимулация. С лечението със стимулиращ ток два електропанела се залепват към областта на рамото.
Тогава светлинен стимулиращ ток се изпраща от един панел към друг. По пътя си пресича засегнатите мускули и при редовна употреба води до разхлабване на мускулите. Може да е достатъчно да се извършат 6-7 приложения по 10 минути всяка. Текущото лечение със стимулация обикновено се покрива от задължителната здравна застраховка.

Как човек може ефективно да реши миогелозата?

При остра болка трябва да се проведе терапия на болка, например с ибупрофен, така че мускулите да не се свиват повече. Мускулни релаксатори като Ortoton® могат да се използват и за симптоматична терапия на миогелоза. От друга страна, топлинните процедури като горещи бани или сауни могат да отпуснат или разхлабят мускулите. Нежните упражнения за разтягане също трябва да се правят ежедневно.

Физиотерапевтичното лечение с масажи, разтягане или нанасяне на топлина е друг начин за облекчаване на упоритото напрежение. Миогелозите също могат да бъдат лекувани с тригерни лечения. За тази цел от една страна се извършват акупресура или акупунктура. Залепването с кинезиологична лента също може да разреши миогелозата. След като лечението се проведе и миогелозата е елиминирана, трябва да се предприемат превантивни мерки като гимнастика и упражнения за разтягане или коригиране на лоша стойка, например по време на работа или по време на спорт, за да се предотврати обновената миогелоза.

Можете да научите повече за темата тук: Kinesio лента

лечение

Като лекарствена терапия препаратите от групата на т.нар нестероидни противовъзпалителни средства (NSAIR) за използване. Добре известни представители са Ибупрофен или Voltaren® (диклофенак).

хомеопатия

От една страна, калиев хлорат под формата на глобули може да се използва за лечение на миогелоза. Арника, Bryonia или Aesculus глобули също могат да се вземат. Ако миогелозата е била предизвикана от настинка или течение, се препоръчва приема на Nux vomica. Трябва да изберете потенции в D6 или D12, при което се препоръчва да ги приемате три пъти на ден.

прогноза

Миогелозата има много добра прогноза. Важно е факторите, довели до миогелоза, да бъдат окончателно елиминирани. Трябва да се избягват професионалните занимания с дълги периоди на седене и да се упражнява достатъчно спорт.
Редовните упражнения за разтягане и разтягане трябва да бъдат вградени в ежедневието. Ако също сте с наднормено тегло, трябва да опитате да отслабнете. За да проверите дали има също неправилно натоварване в областта на стъпалото и краката, трябва да се направи консултация с ортопед и да се направи анализ на походката.

профилактика

Най-важните профилактични мерки са мускулни релаксиращи упражнения, достатъчно упражнение, по-малко монотонни пози (например на работа), както и a здравословно телесно тегло, Претоварванията, като повдигане на тежки товари, също могат да бъдат увеличени постоянна миогелоза олово и трябва да се избягва по тази причина.