ФУНКЦИЯ НА ГЛУТАМИН

Каква е функцията на глутамин?

Както в основната тема Глутаминът е описано Глутаминова киселина около a аминокиселинакоито могат да бъдат синтезирани от самото тяло.

Интензивното обучение създава катаболни ситуации, които причиняват освобождаването на амоняк от клетъчен токсин. Глутаминовата киселина абсорбира освободения амоняк. Това поглъщане създава глутамин, който противодейства на нервно-мускулните увреждания, които могат да бъдат причинени от амоняк. В крайна сметка глутаминът преминава през кръвообръщение в черен дробкъдето се образува обратно към глутаминова киселина.

В случаи на интензивно обучение (= катаболна ситуация) или мускулните клетки губят глутамин чрез намален прием на храна. Тялото се нуждае от енергия, която използва чрез процеса на разпадане Протеини Опита да получи аминокиселини.

Като част от този процес на генериране на енергия, други аминокиселини (напр. аргинин, Хистидин, но и разклонена верига (BCCAЕ) като левцин и Изолевцин) се превръща в глутаминова киселина. След като глутаминовата киселина се абсорбира в червата, се извършва преобразуване аланинкойто достига до черния дроб чрез кръвообращението и осигурява необходимата енергия там.

Преобразуването на други аминокиселини води до дефицит на аминокиселини в организма и в резултат на това се намалява биосинтезата с отрицателен азотен баланс и повишено мускулно разпадане.

Глутаминът, доставян отвън, може да доведе до намалена консумация на други аминокиселини в този момент и по този начин също да предотврати страничните ефекти, описани в последния параграф (намалена биосинтеза с отрицателен азотен баланс и повишено мускулно разпадане).

Други хранителни добавки

Глутамин изграждане на мускулите

За повече информация вижте следното Хранителни добавки:

аминокиселини

BCAA

CLA

HMB

въглехидрати

L-карнитин

протеин

пируват

Рибозата