Непоносимост към фруктоза

Въведение

Фруктоза принадлежи към Прости захари и идва естествено в Плодове и мед пред. След Чревна абсорбция и Разделя се в черния дроб, фруктозата служи на Осигуряване на енергия в човешкото тяло. В зависимост от изискванията, получената енергия се преобразува директно или се съхранява като запас на енергия в мастния метаболизъм по време на производството на така наречените триглицериди (мазнини).

Най- Симптоми фруктозната непоносимост варира от засилено уриниране, за чревни оплаквания като диария, до Симптоми на интоксикация в наследствената форма (наследствена форма).

Най- терапия различните непоносимости към фруктоза зависи от причината и може в намалена наслада на фруктоза или онова пълно отказване настоявам.

каузи

Ще стане три различни причини на непоносимост към фруктоза.

А Разстройство на малабсорбция описва Невъзможност или недостатъчен прием фруктозата през червата. Човек също говори за чревен или алиментарна малабсорбция на фруктоза, Резултатът е от a нарушена функция на транспортните механизми чревната стена.
Така нареченият GLUT-5 транспортер е от особено значение. Въвлечените транспортни протеини са нарушени от раждането или имат загуба на функция в течение на живота. Това може да стане чрез a Антибиотична терапия, сигурно лечение със стомашно-чревни странични ефекти и Задействаха се гъбични инфекции да стане.

Най- Fructosemia означава един повишени нива на фруктоза в кръвта, Това се основава на Отказ на определен ензим черния дроб, който разгражда фруктозата. Тялото се опитва да отдели фруктозата чрез бъбреците.

Най- наследствена непоносимост към фруктоза се основава на един дефект на генетичен ензим, Това е наследствено метаболитно разстройство. Ензимът Алдолаза Б обикновено се разделя Фруктоза-1-фосфат на по-малки фрагменти. В резултат на липсващия ензим се натрупва Фруктоза-1-фосфат главно в бъбреците и черния дроб На. Първите симптоми се появяват в ранна детска възраст.

Симптоми

Симптомите на чревна непоносимост към фруктоза или нарушение на малабсорбция се дължат на останала фруктоза в червата проследена назад. През повечето време симптомите идват заедно времева латентност към потреблението На. Между приема и симптомите могат 24 до 48 часа лъжа. при нормални обстоятелства получава фруктозата само до тънкото червокъдето навлиза в кръвния поток. Ако, от друга страна, остане в червата, той мигрира Фруктоза до дебелото черво, Обработвайте там бактерии захарта до водород, въглероден диоксид и късоверижни мастни киселини. въглероден двуокис причинен метеоризъм и болезнено Стомашни болки.

Прочетете повече за темата тук Подут стомах след хранене

Образованите Мастни киселини обаче се отразяват на местните Течен баланс На. Вие обуславяте това увеличен приток на вода в дебелото черво. Това служи за балансиране на осмотичния градиент в червата, но в същото време води до течен, силно миришещ стол, В някои случаи има такава вместо диария Симптоми на запек да наблюдавам. Също гадене и болка чести симптоми, когато се прилага натиск върху корема.

Също така се срещат по-рядко бълвоч, главоболие, увеличен умора и депресивни настроения На. Също киселини в стомаха с усещане за парене в областта на гръдната кост се наблюдава.

Остава чревна непоносимост към фруктоза оставен без лечение дълго време, има това Ефекти върху бактериите на дебелото черво, Бактериите, произвеждащи водород, се размножават и се заселват не само в дебелото черво, но и в долните участъци на тънките черва. Това води и до това Храни без фруктоза се понасят слабо и причиняват дискомфорт.

Най- наследствена непоносимост към фруктоза вече води симптоми в ранна детска възраст, Веднага щом фруктозата намери своето място в менюто, например под формата на захароза, съдържаща се в млякото, се появява метаболитно разстройство. Става богат Фруктоза-1-фосфат в организма стъпвам Симптоми на интоксикация На. В допълнение към a Хипогликемията, ниско ниво на кръвна захар и хиперацидитет (ацидоза), могат да се наблюдават потни и променено съзнание на засегнатите. Продължавайте да ритате Гадене, повръщане и диария На. В хода на a Уголемяване на черния дроб със следното ремоделиране на съединителната тъкан (цироза) до Чернодробна недостатъчностразвиват нарушение на кървенето и дисфункция на бъбреците.

диагноза

Диагнозата на чревна непоносимост към фруктоза или малабсорбция се поставя преди всичко с помощта на дихателен тест, Ето го след перорален прием на фруктоза на равни интервали от определена с издишване водород, Водородът изпълнява функцията на маркер, който предоставя информация за чревния метаболизъм на Фруктоза позволява. Трезвата стойност се увеличава на водород повече от 20 ppm (части на милион) и станете в същото време дискомфорт в стомашно-чревния тракт посочено е, че вероятността от настояща непоносимост към фруктоза е висока. А седмичен хранителен протокол също може да обоснове подозрението.

Когато се позовавате на наследствена форма на непоносимост към фруктоза, да стане малки проби от тъкан от червата, от черен дроб и на бъбрек взета. Те са впоследствие изследвани за ензимен дефицит, Ако така наречената фруктоза-1-фосфатна алдолаза липсва, има генетично метаболитно нарушение.

Най- Fructosemia ще в повечето случаи диагностициран случайно, Преди всичко засегнатите забелязват често уриниране. Насочени инструменти за диагностика не съществуват. Не са необходими мерки за лечение при тази форма на непоносимост към фруктоза.

H2 дихателен тест

А най-добра практика за откриване Чревната непоносимост към фруктоза или малабсорбция е тази H2 дихателен тест, Ако фруктозата не може да се абсорбира в тънките черва, тя достига до дебелото черво. Намиращите се там бактерии преработвайте го във водород, въглероден диоксид и късоверижни мастни киселини. От издиша водород служи като диагностичен инструмент. От Увеличение на стойността след перорален прием на фруктоза Изводи за метаболизма в червата също.

Възрастните пият едно Четвърт литър вода, като прави 25 грама фруктоза са решени. деца получавате коригирано спрямо теглото количество фруктоза, което един грам фруктоза на килограм телесно тегло съответства. Преди да изпиете захарния разтвор, Трезва стойност на издишания водород се определя. В идеалния случай това трябва да е при стойности около 0 ppm (части на милион) и е силно зависима от устната хигиена. След прием на фруктоза ще Струва на всеки 10 и след това на всеки 30 минути със сигурност. Като цяло измерванията обхващат период от около 3 часа.

Тестът ще оценени като положителни, ако до чревни оплаквания (Крампи, диария, метеоризъм), a Увеличете до над 20 ppm измерена спрямо първоначалната стойност. Ранното покачване на стойността на водорода може да показва бактериален растеж в тънките черва.

терапия

Най- терапия чревната непоносимост към фруктоза започва с a значително намаляване на приема на фруктоза, Трябва да преминете към лесно смилаеми цели храни за период от две седмици. По този начин се постига намаляване на дискомфорта. В следващите четири седмици хранителната схема се разширява, за да включва продукти с по-високо съдържание на протеини и мазнини. В допълнение, личен праг на фруктоза и определя поносимостта на някои видове плодове. Тогава постоянна, индивидуално съобразена диета препоръчително.
Плодовете трябва да се консумират на малки порции и да се избягват определени видове (стафиди, сини сливи и грозде). Трябва да се избягват храни с високо съдържание на сорбитол или фруктоза, като същевременно трябва да се гарантира достатъчна консумация на зеленчуци.

Само един строг отказ на фруктоза може в случай на противодействат на дългосрочните щети, причинени от наследствена непоносимост към фруктоза, Това важи особено за разработването на Цироза на черния дроб.

По правило фруктоземията не изисква лечение.

лечение

В най-често срещаната форма непоносимост към фруктоза, нарушение на чревната малабсорбция, може да бъде Ензимен препарат помогне. Съдържа т.нар Ксилоза изомеразачиято функция се основава на превръщането на фруктоза в глюкоза и обратно от глюкоза във фруктоза. Докато и двете молекули захар не присъстват в равни количества, ензимът се опитва да се стреми към баланс. Тъй като глюкозата от червата се абсорбира в кръвта много по-бързо от фруктозата, това състояние не се достига. Ксилозната изомераза продължава да конвертира фруктоза. Ензимът е от различни производители предлага се под формата на капсули, По една капсула всяка ще Два пъти дневно веднага преди ядене взета. Тъй като промяната в диетата обещава по-голям терапевтичен успех, трябва само в изключителни случаи да приема лекарства.

Най- Неправилна колонизация на червата може с Антибиотици да бъде намален. Все още обаче няма научни доказателства за ефективността на такова лечение.

Какви храни мога да ям?

От Прости захари Фруктозата се предлага в естествената си форма особено в плодовете и меда пред. Следователно всички храни, които отчасти се състоят от плодове, съдържат и фруктоза. Някои плодове имат по-високо съдържание на захар от други. Което включва по-специално ябълки, грозде, круши, ананаси и манго, Сушените плодове също имат високо съдържание на фруктоза.

В допълнение към тези „очевидни“ прояви на фруктоза, тя е скрита в много индустриални продукти. Тук се използва фруктоза за подслаждане на сладкиши и сладкиши и се смесва с напитки като безалкохолни. в Завършени продукти като дресинги, сосове, пакетни супи и готови пици, често се крие значително количество захар.

В допълнение към избягване или намаляване на консумацията на храни, съдържащи фруктоза, трябва да бъдете уведомени, ако сте диагностицирани с непоносимост към фруктоза също избягва заместителите на захарта да стане. Продукти, които например Сорбитол, малтитол или ксилитол съдържа, имат инхибиращ ефект върху усвояването на фруктоза в червата. Това води до a Засилване на симптомите.

Въпреки избягването на определени храни, има голямо разнообразие от възможности здравословни продукти с ниско съдържание на фруктоза, По принцип дневната потребност от фруктоза е около 2 грама. Масите за храна помагат да се състави здравословна и в същото време разнообразна диета. Те предоставят информация за съдържанието на фруктоза в храните.
Особено внимание трябва да се обърне на Консумация на достатъчно количество зеленчуци да бъде поставен. Тиквички, авокадо, зелени листни зеленчуци, гъби и картофи са особено с ниско съдържание на фруктоза. Лукът, бобовите и празът, от друга страна, имат метеоризъм и не трябва да се консумират в началото на промяната на диетата. Пълнозърнестите продукти без добавена фруктоза могат да бъдат включени в менюто в малки количества. Като пълнене на гарнитури служа безглутенови зърна като елда, просо, ориз, царевица и киноа, Животинските продукти като яйца, месо и риба съдържат само много малки количества фруктоза. Това се отнася и за различни видове ядки, бадеми и кокосови орехи. Маслените семена, които включват тиквени семки, слънчогледови семена и ленени семена, са с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на фруктоза.

влакнокоито имат храносмилателен ефект при здрави хора, са при чревна непоносимост към фруктоза наслаждавайте се с повишено внимание, Те влошават симптомите. Консумацията на Млечни продукти Трябва възможно най-ниско се провежда. Ако вече има непоносимост към фруктоза, има такава повишен риск от нарушен прием на лактоза в червата. Ако фруктозата се понася в малки количества, могат да се консумират и плодове с ниско съдържание на захар. Папая, мандарини и кайсии, както и ревен са особено подходящи за това.

Едновременната консумация на съдържащи фруктоза храни и глюкоза, например под формата на гроздова захар, подобрява транспортирането на фруктоза през чревната стена в кръвта.

Може ли да се лекува непоносимост към фруктоза?

Най- наследствена форма който е непоносимост към фруктоза не може да се лекува и може само чрез строг отказ да се лекува за фруктоза.

Най- чревна форма или Разстройство на малабсорбция може да съответства на пълна или частична невъзможност за усвояване на фруктоза. В много случаи симптомите се проявяват само през годините. Макар и един пълното изцеление е рядко е, така може и правилна промяна в диетата а значително облекчаване на симптомите причини.
Ако хранителните мерки се поддържат последователно за по-дълъг период от време, в някои случаи приемът на фруктоза може да се увеличава постепенно. Дължи се на възстановяване на транспортните механизми в чревната стена. В този смисъл, самотестът за толерантност също може да бъде рискуван отново и отново като част от последователната хранителна терапия.

резюме

Непоносимостта към фруктоза обобщава три различни форми непоносимостта към фруктозата заедно. Това, което имат общо, е нарушен метаболизъм на фруктоза.

Най- чревна или алиментарна непоносимост към фруктоза е известно още като разстройство на малабсорбция на фруктоза и върви с едно недостатъчен прием на фруктоза. Допълнително се прави разлика между Fructosemia с фруктозурия, натрупване на фруктоза в кръвта и наследствена непоносимост към фруктозакоето се дължи на наследствен дефицит на ензими.

Най- Симптоми фруктозната непоносимост варира от засилено уриниране, за чревни оплаквания като диария, до симптоми на отравяне в наследствената форма.

Най- терапия от различните непоносимости към фруктоза след каузата и може да настоява за намалената консумация на фруктоза или пълното отказ от нея.