Външно въртене

Въведение

Въртенето винаги описва въртеливо движение на част от тялото. Това става около така наречения център на въртене, който се формира от центъра на ставата. В случай на външно въртене, въртеливото движение се осъществява навън, когато се гледа отпред. Това се противодейства на вътрешното въртене, при което въртеливото движение е насочено навътре. Външното въртене може да се извърши от ставите на крайниците. Това е възможно в раменната става, тазобедрената става и глезенната става. В този смисъл няма така нареченото въртеливо движение на ръцете и краката. Тя съответства на движението, наречено пронация или супинация.

За да се даде възможност за външно въртене или вътрешно въртене, съединението трябва да бъде с топка или колело.

Прочетете повече по темата Форми на движение

Външно въртене в тазобедрената става

Тазобедрената става е a Сферична става и следователно може да се движи в почти всички посоки.

Външното въртене на тазобедрената става се състои от външно въртеливо движение на бедрената глава в ацетабулума. Това може да стане например, като издърпате коляното към гърдите, докато лежите по гръб и го завъртите навън. Обикновено това е така Външно въртене около 50 ° с тазобедрената става огъната на 90 °, но само 30 ° с изпъната тазобедрена става (т.е. с удължен крак).

Много различни Мускули отговарят за външното въртене. Те включват късите и дългите стягащи бедра (Musculi adductores longus et brevis), глутените (Глутеи мускули), както и други по-малки мускули или мускулни групи.

Ротационното движение на тазобедрената става е при Отивам от голямо значение. Тук има взаимодействие на движенията на бедрата, коляното и глезена. Ако една от тези стави не е напълно подвижна, другите стави трябва да компенсират тази загуба на функция и повредите могат да възникнат в резултат на Неправилно зареждане идвам.

Външно въртене в рамото

Външно въртене на рамото се състои от въртене навън на главата на костта в ставната гнездо. От външната част на горната част на ръката става така наопаки Оказа. Взаимодействието на различни мускули дава възможност за това движение. По правило обаче раменната става извършва комбинация от въртене и движения около други оси.

Външното въртене обикновено е около 60 °.

И двете мускули на раменете и гърба участват в движението. Особено т.нар Supraspinatus мускули и infraspinatus, както и Делтоиден мускул поемете тази задача.

Външно въртене в коляното

Колянната става не може да бъде обърната навътре или навън, когато е в разширено положение. Това е така, защото колатералните връзки на ставата са много стегнати и не позволяват това да се случи. Когато коляното е огънато (огънато) обаче, колатералните лигаменти са отпуснати и позволяват на колянната става да се върти. А Външното въртене е до около 30 ° с огъване на коляното възможно е и е по-малко инхибирано от кръстоносните връзки, отколкото вътрешното въртене.

При външно въртене ходилото се върти навън. Мениските също се движат с него. Единственият мускул, който може да задейства външно въртене в колянната става, е т.нар Biceps femoris мускул.

Движение в глезена

Ходилото може да бъде обърнато навън, но няма изрично име за това движение. По-скоро е едно съединение движение, Ходилото има само две оси на движение. А Флексията и удължаването се извършва от горния глезен (OSG), докато т.нар Пронация и супинационни движения на долния глезен (USG) са. По време на пронацията и супинацията кракът е наклонен, т.е. външният или вътрешният ръб на стъпалото се придвижва към пода. Следователно външното въртене на стъпалото е едно Комбинирано движение от пронация (вътрешният ръб на стъпалото се премества към пода) и флексия на глезена.

Моделът на походката с външно завъртени крака може да бъде резултат от неправилно подреждане на бедрата.